Comments on: Ako schudnúť bez námahy?

By: Vanessa

Vanessa — Sun, 15 Jan 2012 17:51:12 +0000

Ahojte,chcem schudnut,snazim sa o to uz 5 mesiacov ale za ten cas som dokonca pribrala,nechapem to!Mam 12 rokov,57 kil,50 cm.Nemozem na seba kupit oblecenie,vzdy len stahujem brucho.Pomozte prosim.

By: Branislav

Branislav — Sat, 14 Jan 2012 20:30:02 +0000

Práveže je to za obdobie 2 mesiacov od novembra do januára. Zaujímavé na tom je, že stravu obmedzujem dlhodobo a cvičím pravideľne, tak mi prišlo dosť divné, že som toľko schudol, ale na páse takmer žiadna zmena. Keby sa odvodním, tak by predsa len na tom páse ubudlo viac. Vysvetľujem si to tak, že sa asi ten tuk stratil z iných partií ako brucha. Predsa len brucho vraj ide posledné dole a ja to vraj mám aj rodové, tak neviem.

By: Miro Veselý

Miro Veselý — Sat, 14 Jan 2012 08:39:13 +0000

Branislav bez dosť veľa podrobností sa nedá poradiť. Ak šlo o rýchle chudnutie, tak šla preč asi len voda.

By: Branislav

Branislav — Fri, 13 Jan 2012 23:45:27 +0000

Mám takú otázočku. Asi som to zle zaradil, ale… Ako je možné, že keď váhovo schudnem 6 kíl, na páse stratím len 1 cm? Akosi si to neviem vysvetliť. Schudol som ten tuk s nejakých iných partií, alebo čo sa vlastne stalo. Pravidelne cvičím a je pravda, že brušné svaly necvičím už dlho.

By: Edita

Edita — Wed, 11 Jan 2012 09:34:26 +0000

Ahoj Miro,
chcem sa Ti podakovat za vytvorenie tejto stranky. Vdaka Tvojim radam a celkovemu nahladu na stravu, lieky, diety som prestala dietovat, stravujem sa zdravo (hrianka s cviklou a kozim syrom je moja zavislost) a cvicim, co je v kazdom veku a pri sedavej praci nenahraditelne. Chudnem pomaly a hlavne tuk a este mam nejake to kilo tuku navyse, ale viem ze toto je jedina cesta. Po rokoch hltania “spravnych liekov” a vsetkych moznych diet je to pre mna velky uspech. A ked potrebujem motivaciu tak ju hladam prave na Tvojej stranke.
Dakujem a vsetko dobre.

By: Laura

Laura — Mon, 09 Jan 2012 05:12:11 +0000

Dobry den, nemate nahodou prosim vas niekto kontakt Milana, co sem prispieval? Dakujem

By: Martina H.

Martina H. — Sat, 07 Jan 2012 14:47:29 +0000

Ahojte mam 164cm,vážim 66kg a chcem strasne moc schudnúť poraďte mi. Ďakujem

By: Miro Veselý

Miro Veselý — Sat, 07 Jan 2012 09:28:35 +0000

Renata nemusí byť zlé ísť na taký pobyt, asi sa človek všeličo naučí. Neviem, nepoznám, ako to funguje. Ale v tom režime treba potom zotrvať, inak sa nadváha zas vráti. Ak teda máte 5 kíl nadváhu a nebláznite len po dokonalej figúre.

By: Renata

Renata — Sat, 07 Jan 2012 00:21:46 +0000

Ahoj hlavne Miro Veselý…mam 17 rokov:) Chleby by som schudnuť aspon tych 5-7 kíl jja viem , že v dnesnej dobe to nejde lahko a treba obmedziť stravu viac a pohybovat , ale chchela som sa opýtať čo ty hovoriť na Redukčné pobyty v Čechách alebo tu na SLovensku:) Myslim že to vobec nieje zlý napad….ked je volnejšie a ísť na niejakých 7 dní a byt s fitness trénerom , robit aerobic v bazéne obmedzovať stravu…Čo na to hovoríš ty… a ked je to podla teba dobrý napad neodporučil by si mi rovno niejaky pobyt Pokial máš teda znalosti o takých to pobytoch Za odpoved dakujem vopred Renata

By: Monika

Monika — Fri, 06 Jan 2012 16:40:58 +0000

Ahojte…. meriam 163cm a vazim nejakych 58kg….. mna trapi skor pas…. obvod pasu mam 98 …. ziadne cviky nepomahaju…. neviete mi poradit?