Aha – tučko!
Dozviete sa, ako sa schudnúť dá.
Nečakajte rady, ako schudnúť rýchlo. Nenájdete tu recepty typu zázračná diéta. Nepropagujem zázračný prístroj, na ktorý sa sotva pozriete a už o 5 kíl oľahčiete.
Na tomto webe nenájdete reklamné lži, len nepohodlné rady, ako sa schudnúť dá, doložené mojím skromným, pôvodne 115 kilogramovým príkladom.
Na to, že moje rady sú nepohodlné vás chcem vopred a dôrazne upozorniť, takže ešte raz:
Upozorňujem vás, že rady, ktoré tu nájdete sú nepríjemné, nepohodlné a nebudú sa vám páčiť. Ale fungujú.
Prečo vás hneď na úvod chcem odstrašiť, namiesto toho, aby som vás lákal, ako jednoducho zhodíte kilá naviac?
Pretože nič nepredávam, nepotrebujem vás obalamutiť, aby ste výmenou za falošnú nádej odovzdávali bankovky. Nepotrebujem ani, aby ste si na pažbu svojho vzhľadu vyrezali ďalší zárez označujúci ďalšiu nevydarenú hladovku, vyhodené peniaze za zlú knihu, alebo čas stratený zlou diétou. Pokúsim sa písať tak, aby ste sa aspoň trochu pobavili, ak aj neschudnete…
Ak nie ste naozaj pevne rozhodnutí schudnúť a znášať nepohodlie s tým spojené, urýchlene prestaňte čítať a dajte si dobrý koláčik, aby ste sa zotavili z tohto šokujúceho webu.
Tak. Ak ma nerozhodnutí poslúchli, teraz už čítajú len tí, ktorí sú rozhodnutí. Teraz si preveríme, ako pevne ste rozhodnutí:
- Ste ochotní žiť dlhodobo v určitom nepohodlí?
- Ignorovať svoju túžbu dať si niečo dobré?
- Nie však len týždeň, či dva mesiace. Rok. Dva.
- Zvládnete jesť málo a celé mesiace pozorovať, ako vaše snaženie váha ignoruje? Že bude klesať zúfalo pomaly?
- Ste ochotní zmeniť svoj režim, aj keď to bude naozaj veľmi ťažké?
Ak nie, choďte preč.
Dajte si rýchlo čokoládovú trubičku, alebo radšej dve, aby ste sa otriasli z hroznej predstavy, že namiesto dvoch rezňov s hranolkami vás má čakať menší surový kaleráb a ako múčnik malý banán. Trebárs si uvarte niečo z mojich obľúbených receptov na webe www.dobre-jedlo.sk.
V skutočnosti to nebude až tak zlé, ale chcem vás radšej na úvod trocha postrašiť.
Prečítajte si
Ceny potravín pri redukčnej diéte
Úvod - predtým, než začnete cvičiť
Reklama
Komentáre k článku: Aha – tučko!
Pridajte komentár k článku: Aha – tučko!
Ak napíšete komentár s všeobecnými otázkami typu ako mám schudnúť, zvyčajne vám nikto neodpovie. Pre osobné poradenstvo odporúčam využívať fórum. Predtým, než sa spýtate na svoje chudnutie, prosím, prejdite si zoznam tipov ako schudnúť sú tam odpovede na najčastejšie otázky o chudnutí. Vypočítajte si tiež najskôr v kalkulačke BMI rozšírený výpočet. Tam získate odporúčania koľko jesť, koľko piť, ako cvičiť.
katrin 06. 04. 2006, 21:39
vyzera to drsne,ale za pokus to stoji..
darinka 26. 04. 2006, 20:24
konecne nieco spravne!!!!
barunka 14. 08. 2006, 11:11
Som nováčik na internete, stránku som objavila náhodou.Čítam s otvorenou pusou! Prihovára sa mi, vyzýva ma,núti ma zamyslieť sa nad sebou a hlavne nad mojou váhou a sôsobom života (o tom možno neskôr na týchto stránkach). V každom prípade ĎAKUJEM za nakopnutie!!!
frapee 19. 08. 2006, 19:19
tak nakopnutie je to riadne!!=)
"janco" 22. 09. 2006, 18:38
Moj mily je sefkuchar a ten teda vari o sto sest…a ziadne tutu-mutu s koreninami alebo pocitanie GI… a nie je ziadna nadvaha! (ja trosku-ale ma to tak rad…)
Mirko Ten Tvoj Losos na pare Ti asi chuti ale pre mna/nas je to nudne a velmi bland.
Co tak radsej viac pohybu namiesto matematiky ?! A ked ste sa niekto z Vas nedajboze niecoho prezral, daj si kolecko-dva-tri- okolo bloku a je to..
PS: ale pises zabavne Miro !
Hacker 23. 09. 2006, 00:32
“janco”: http://www.chudnutie-ako.sk/sport/sport-nie-je-dobry-fatburner.php
Miro Veselý 25. 09. 2006, 07:28
janco: nuž píšeš, že už nejakú nadváhu máš. aj na stránku si došla, takže ak ti môžem odporúčať, začni počítať. kolečko okolo bloku je najhorší nápad pre obézneho. riziko poškodenia kĺbov je vysoké a ak si myslíš, že nezdravá strava sa dá kompenzovať nejakým domácim cvičením, tak sa mýliš. do istej chvíle a u mladých niekedy krátkodobo áno, ale je len otázka času, kedy sa to prevalí a človek začne tučnieť
Ria 30. 10. 2006, 17:53
Chodím cvičiť kvôli chrbtici Pilates, ale napriek tomu, že cvičím poctivo 3x do týždňa, zatiaľ som neschudla-len mi spevneli svaly a získala som návyky. možno by som aj schudla,ale boli v rodine oslavy: husacina, lokše, torta, oriešky atď. Denne si dám BION 3 – tabletku na reguláciu metabolizmu. Do budúcnosti sa chystám už neporušiť zdravý režim, ale začať pomaly chudnúť.