Chudnutie a pasce
Nenachádzajú sa vo vašej blízkosti rôzne pasce v podobe misky plnej lupienkov, zásoby čokoládových tyčiniek, plná ľadnička dobrôt?
Preč s tým.
Ak chcete schudnúť, nemali by ste mať poruke žiadne lákadlá.
Ak pri televízore zvyknete chrúmať krekry alebo pukance, zrušte tento zvyk. Pri televízore seďte tak, aby ste nemali jedlo a nápoje poruke.
Tučný človek je často lenivý vstať, aby si nadelil ďalšiu tabuľku čokolády. Ak ju nemá poruke, nedá si.
Reklama
Komentáre k článku: Chudnutie a pasce
Pridajte komentár k článku: Chudnutie a pasce
Ak napíšete komentár s všeobecnými otázkami typu ako mám schudnúť, zvyčajne vám nikto neodpovie. Pre osobné poradenstvo odporúčam využívať fórum. Predtým, než sa spýtate na svoje chudnutie, prosím, prejdite si zoznam tipov ako schudnúť sú tam odpovede na najčastejšie otázky o chudnutí. Vypočítajte si tiež najskôr v kalkulačke BMI rozšírený výpočet. Tam získate odporúčania koľko jesť, koľko piť, ako cvičiť.
mgx 25. 10. 2004, 20:42
hmm…
mne sa osvedcilo vypadnut bez koruny z domu (resp. s 20ckou na den), len tak sa tulat po lesoch a lukach s fotakom – kludne aj cely den. Telka ma nikdy nebavila, ale priznam sa ze ked su doma blbosti (mamina napecie kolace), nie je tej sily ktora by akehokolvek silneho cloveka zastavila. Preto je lepsie ked ich nevidim a ked sa vecer vratim, lakadla su pojedene, ja mam pekny den za sebou a navyse plny fotak peknych fotiek.
vlado 06. 02. 2006, 08:49
je to pravda donedávna som pri telke “papkal” (žral) keksíky ale odvykol som si. Nahradil som to jabĺčkom.