Comments on: Diéty vám nepomôžu!

By: jj

jj — Tue, 29 Jun 2010 09:10:09 +0000

lea nepovec… keby ti to tvrdili chlapy uz su uchyli ze.. klasika

By: jj

jj — Tue, 29 Jun 2010 09:09:26 +0000

stale tu pisu len ze to a to nezabera.. ale co tak napisat co zabera ha ?

By: lea

lea — Sun, 13 Jun 2010 20:48:59 +0000

sex a sex a sex-a krasna postava bez trapenia-a este sa citite fajn-Lea…

By: minusdvanast

minusdvanast — Tue, 02 Feb 2010 21:32:07 +0000

áno dnes som cvičila – neuveríte ramená a bolí ma z toho hlava ale mám pocit, že ju mám o pár kilogramov ľahšiu

prečo som pribrala – pretože mám sedavé zamestnanie, nemerala som si obvod pása a milujem jedlo

ostávam pritom, že jedlo naďalej milujem, ale začínam si ho aj vážiť

By: duky

duky — Sun, 23 Aug 2009 14:25:55 +0000

Miro , a ty by si mal troska nabrat(svalovej hmoty/ lebo vypadas jak z koncentraku ,a sacharidove vlny nie su blbost

By: Miro Veselý

Miro Veselý — Thu, 06 Aug 2009 21:36:59 +0000

princezna ak by si si odsekla celú nohu, ukázalo by to na váhe celkom super číslo.

By: princezna

princezna — Thu, 06 Aug 2009 19:48:36 +0000

Mam taku mensiu otazku,vazila som 67kg,delenou stravou som schudla na 52,ale dalej to nejde.Ako inak ako hladovkami mam schudnut???som vysoka 173cm

By: Sebastian

Sebastian — Sun, 31 May 2009 16:33:01 +0000

Ja som mal vo svojom “mladom zivote” zatial len dve chudnutia. Prva bola delena strava – bolo to fajn, schudol som mierne nad 30kg, no bolo to fajn iba do chvile kym som to dodrziaval. Musim povedat, ze som bol velky zastanca oddelenej stravy, no uz velmi nie som. Pripustam, ze niekomu to moze vyhovovat, ale ja to nie som. Tak trochu som si pokazil traviaci system. Druhe chudnutie realizujem teraz – idem na to sofistikovanejsie a so skusenostami z predchadzajucich rokov, pod dohladom odbornika. V podstate som zo stravy nic nevylucil, len som obmedzil tuky a jem len tzv. zdrave potraviny (zelenina, ovocie, chude maso, …). A ak to dovoli pocasie tak bicyklujem a chodim ( Aj ked sa povazujem za velmi leniveho cloveka, zistil som, ze najhorsie je vstat z kresla, potom ma to uz celkom bavi) Kazdy zdravy clovek moze schudnut, len si musi najst ten spravny system.

By: michal

michal — Sat, 16 May 2009 19:54:13 +0000

po desiatej diete som vzdal jojo efekt ak nedodržiavaš program ďalej je neuprosne späť s vyššou váhou ako to bolo predtým. Myslím si,že aj vo vyššom veku treba len začať odznova športovať alebo robiť niečo aerobné, čo spašuje tuky a odoberá kalorie. Po chôdzi som sa cítil lepšie lenže je potebné byť v tréningu minimálne 1 hod a cvičiť nerozprávať o tom ako by som chcel cviťčiťí.

By: Jaroslav

Jaroslav — Wed, 01 Apr 2009 06:57:30 +0000

jazmin… nerobíš chybu nikde, iba nevieš niektoré veci, ktore su velmi podstatné pre udrzanie si hmotnosti, prípadne ešte dospiet k nejakej redukcii. ak Ti vytknut chybu,tak večer jablko v žiadnom prípade nepapaj, lebo je kysle a nie zásadité, udržuje aktivovanu mikrofloru v zaludku, teda voj zaludok ssa tym pádom na celu noc aktivuje a trápi. tým pádom zabezpecuje zakyslenie tela, len nase telo naopak potrebuje rovnováhu medzi kyslostou a zásaditostou. ak nemame PH fakor v optime, tak by sa nemalo ist na ziadnu z diét.