Obezita a somár v kufri
Už pred mnohými rokmi som vedel, že ak by som kreslil karikatúru tučného chlapa, bol by spotený a zadýchaný.
Moju obvyklú vrstvu potu však zalial ľadový pot, keď som si jedného dňa uvedomil, že som už aj sám naplnil obraz karikatúry „obtlstlého“ chlapa.
Jednu noc som si zrazu uvedomil, že už dávno sa potím aj pri stredne namáhavej fyzickej aktivite, ako napríklad pri spánku. Dlho som sa nazdával, že je to určite zapríčinené len teplom – leto bolo horúce. Ale potom prišla jeseň a s ňou neprišla očakávaná úľava.
Dodnes sa čudujem, čo všetko sa môže zmeniť, ak je človek obézny. Napríklad také potenie je zákerná záležitosť. Prísť na obchodné rokovanie spotený, udýchaný a ledva dýchajúci je nepríjemné a pre niekoho až nevkusné (bolo treba vystúpiť neuveriteľných, hrozivých 5 schodíkov).
Pritom si človek len veľmi neochotne pripúšťa, že nadmerné potenie si zapríčinil len sám – maškrtením a nedostatkom pohybu.
Ak máte nadváhu a problémy s potením, vedzte, že už po schudnutí niekoľkých kíl sa potenie začne kamsi vytrácať. Dôvodov prečo sa oplatí schudnúť je veľa. Mnohé z nich si však človek naplno uvedomí a ocení až vo chvíli, keď ho už netrápia…
Prečítajte si
Reklama
Komentáre k článku: Obezita a somár v kufri
Pridajte komentár k článku: Obezita a somár v kufri
Ak napíšete komentár s všeobecnými otázkami typu ako mám schudnúť, zvyčajne vám nikto neodpovie. Pre osobné poradenstvo odporúčam využívať fórum. Predtým, než sa spýtate na svoje chudnutie, prosím, prejdite si zoznam tipov ako schudnúť sú tam odpovede na najčastejšie otázky o chudnutí. Vypočítajte si tiež najskôr v kalkulačke BMI rozšírený výpočet. Tam získate odporúčania koľko jesť, koľko piť, ako cvičiť.
achron 30. 07. 2006, 00:58
No neviem co je na tom pravda ze po zhodeny nekolkych kil sa zacnem menej potit. Schudol som z 95 na neuveritelnych 73 a stale mierim nizsie a potenie sa u mna prejavilo intenzivnejsim. Mozno to sposobuje ananas ktory konzumujem skoro pravidelne.
Miro Veselý 30. 07. 2006, 11:54
achron: že by tie horúčavy + pitný režim k tomu?
reklamka 30. 08. 2008, 21:33
aj ja mam pocit ze po schudnuti 9 kg sa potim menej, hoci je to skor spojene s tym “odlahcenim” organizmu. v konecnom dosledku sa ale potim viac, ale nie pod pazuchou alebo medzi stehnami, ale na cele a na zatylku. ktovie, zatial mi to nezneprijemnuje zivot, ale uvidime co bude dalej. mienim vo svojom “novom zivotnom style” pokracovat. pekny den vsetkym a vela chuti pokracovat!!
minusdvanast 02. 02. 2010, 22:56
skúste si skontrolovať tiež na akú stranu máte orientovaný byt a na akú stranu pracovisko
kým je človek mladý tak to tak nevníma, ale po dvadsiatich rokoch v byte so severovýchodnou stranou sa potíte aj pri 25 stupňoch na slnku