Pokračovanie....

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
Obrázok užívateľa
aktak33
Príspevky: 3086
Registrovaný: 08 Máj 2009, 22:16

Re: Pokračovanie....

Poslaťod aktak33 » 07 Jan 2017, 08:59

Lubka, aj tebe vsetko dobre v roku 2017. No ledysi som aj ja vedela rozne telefonne cisla naspamat, no teraz mobily utocia na moju pamat a ked stratim mobil, stratim cisla :-))) Ked nemas svoj PC s pamatou na hesla, nemas kontakt, to ti verim. Ale tak si si uzila chvile s Dorkou, tak ta to az tak mrziet nemusi. Dorka je prednejsia ako forum.

Ake mate podmienky na -lyziar1- ? U nas take ze tulituli, ale da sa. Uz som raz bola, ale vzhladom na moju kondicku som len taku rovinku zvolila. Ale aj tak bolo krasne. Ak nezamrznem, pojdem aj dnes. Priroda je najsamlepsie fitko :-)))
Môj ručný ticker:
Pôvodná váha: 107,7 kg BMI 36,4
Cieľ: BMI na hodnotu nadvahy, t.j. 89 kg
Posledné váženie: 99,6 kg BMI 33,6

Ostáva mi schudnúť 10,6 kg

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13128
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslaťod Ľubka S » 07 Jan 2017, 10:40

Aktak dnes sa ideme prejsť a skontrolovať možnosti,včera sme mali krásnu spoločnú večeru so synom,nevestou,neterou a jej priateľom,takdnes už musím von.Je tam nádherne vrzgavo! toothsmile
vek:53 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg august 2014

január 2016 60,5 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13128
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslaťod Ľubka S » 07 Jan 2017, 18:35

Tak sme sa dnes predsa prešli! Bola to paráda!Vyhliadnutá trasa,tak zajtra sa ide na bežky. toothsmile
vek:53 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg august 2014

január 2016 60,5 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
darka
Príspevky: 1459
Registrovaný: 27 Dec 2012, 00:53

Re: Pokračovanie....

Poslaťod darka » 08 Jan 2017, 00:53

Lubka,prisla som ta do tvojej temy pozdravit,zelam ti v tomto roku vela zdravia a rodinnej pohody,nech sa ti dari,a nech si stale skalnou sucastou tohoto fora,ako doteraz ;)
vek 40
výška 169 cm
dňa 27.12.2012 váha91,5kg
dňa 2.7.2013 váha 75,5kg prsia 103,pas 83,boky103
dňa 1.10.2016 váha 88 kg
Obrázok

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13128
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslaťod Ľubka S » 08 Jan 2017, 19:50

Darka dík za prianie,aj tebe nech sa darí! toothsmile

A vyšlo to -lyziar1- toothsmile
vek:53 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg august 2014

január 2016 60,5 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.

amanda.k.
Príspevky: 1811
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Pokračovanie....

Poslaťod amanda.k. » 15 Jan 2017, 08:21

ľubka daj miery!!! budeš sa smiať toothsmile a ja plakať xbeex ....dnes moje:53,9 kg 96-97 prsia 77 pupok 88 stred brucha90- 91 cca boky čo je 2-3 cm viac ako pred vianocami ...
Naposledy upravil používateľ amanda.k. dňa 15 Jan 2017, 08:27, celkovo upravené 1 krát.

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13128
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslaťod Ľubka S » 15 Jan 2017, 08:23

Amanda akurát som bola u teba toothsmile
vek:53 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg august 2014

január 2016 60,5 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.


Späť na