chudnutie-ako.sk/forum - Obezita a chudnutie

no a ty ako...myslíš že by si vedela takto byť spokojná či treba ďalej...

Amandi, treba mi ist dalej, len mam trosku obavu, ze mi to ide omnoho viac z hornej casti tela ako z dolnej a celkovo sa ten rozdiel prehlbuje, mala som taku susedu, hore ako dievcatko, pas do dvoch dlani a boky, stehna, lytka ako z obeznej zeny.. obavam sa, ze budem vyzerat podobne..
ale chcem ist este dole, mozno 62-65
ale slabota u mna, tiez sa mocem okolo 68-69
nie som so sebou spokojna..

no ... typ postavy asi máme zdedený...u nás veru nepamätám na nejakú hrušku..ale čosi snáď korigovať vieme...

netáraj, aké do starého železa. taľafatky
ja teraz zisťujem, že ešte stále mi to ide. zmeniť čosi, čo desať rokov pestujem.... potrebuje guráž. a tú teda máme, dámy.
mne už vyše mesiaca stojí váha, po pravde: nie som nato hrdá. ale nevzdávam sa. môj muž , keď príde z rybačky a nedarí sa mu, zastane medzi dvermi a zaspieva od zdenky prednej : keď to nejde, tak to nejde. počkám chvíľu kým to prejde. ....
prajem pekný slnečný víkend.

lvkatka, dakujem, polepsim sa
dnes mame polievku z cervenej sosovice a mrkvy
a druhe bude nieco z hovadzieho mleteho, muz uvari
krasny oddychovy vikend

Ahoj Daka, napíšem trochu od témy prepáč.
Chcem sa spýtať na cyklotrenažér.
Ako na ňom občas krútim, bolí ma dosť zadok, lebo
sedadlo je pomerne tvrdé, alebo môj zadok ešte mäkký ?
Máš na ňom nejaký návlek, aby bolo mäkšie?
V LIDL-i som videl raz taký pružný návlek, možno by to pomohlo.
Keď uvidím vyskúšam.
Takto mám na zadku akoby svalovku a nechce sa mi potom sadať na to.
Ale zase moje obľúbené "butt clench" lepšie precítim

na zadok sa oplatí kúpiť nohavice pre bicyklistov, takú penu majú v zadkovej časti. nie nové, za to chcú nezmyselné ceny. v sekáči to vidím občas. ale tlačí aj to.

Keď som bol mladší a chodieval som na bicykli dlhšie trasy, bolel ma tiež
zadok, asi si musím na to zvyknúť.
Alebo skúsim najprv lacné riešenie, navrch si dám nejakú penovku, alebo molitan.

Mobius, veru aj mna boli, ja mam na mojom speci sedadlo a veru bolieva..
ked si dam len tych 30 min to je v pohode, ale ak tam sedim 50 je horsie..
tu je dnes krasna slnecna majova nedela, zatial neviem co budeme varit, chceme grilovat na teraske
dnes som sa uz velmi chcela odvazit, no moja vaha ma low battery..
to zas bude kym zistim ake tak pasuju, kde ich predavaju a pod.

ale vidim ze ako sa nevazim, necvicim denne, ide to so mnou dole vodou, hlavne v hlave to uz nemam spravne uporiadane, ej veru, musim konecne zacat

onedlho su to 2 roky co som tu, myslela som si, ze po dvoch rokoch tu uz davno nebudem a budem so svojou schick postavickou uz niekede aleze uuuuuplne inde

dnes bude paradajkova, a ostal mi pstruh, a poobede skusim ten zdravsi nanuk

ahojte, tu sa dnes planuje horuce letne pocasie, zrejme nad 30,
na obed bude paradajkova, kuracie sote s cukinkou a spaldove rezance

u nás dnes ako včera a zajtra : batôžky z kuracieho stehna bez kože vnútri vajce k tomu pečená cibuľa a šampiňony...večera do roboty niečo ako vajcia v majonéze ibaže to bude jogurt..nejaká pažítka do toho..raňajky jogurt s trochou tvarohu a už po 6 :00 na záhradke..teraz hodinku doma ešte a na pánske..

To ja som dnes bol od rána na paanskom a veru, mali sme v hale 30°C.
V takej teplote robiť pri stroji, povinne v montérkach je dosť drina
A aby to bolo dokonalé, pri odchode domov nás chytil poriadny lejak a búrka.
Nakoniec som na to kašľal a šiel v tom lejaku k autu asi 300 metrov.
Mal by som dostať bobríka odvahy hi hi.

No, Mobius a hlavne metal za pracu v 30C
tu dnes preficala kratka letna burka, inak je horuco, boli sme rano vencit, hafanka tahala jazyk po asfalte ked sme isli naspat
na obed som mala zemiaky s bryndzou a jogurtom a cerstvym oreganom
a poobede horuce jahody so zmrzlinou... no co uz

daka, ahoj, k aktivitám , zmrzka no aj ja občas neodolám ahoj