chudnutie-ako.sk on Facebook

prasiatka nemusia zacat lietat, aby som aj ja schudol!!!!!
tini: achilea, no fakt ze si davaj na seba pozor.. no, ja idem tiez spat dnes nezvykle neskoro.. dakedy mam pocit, ze daco musim robit do nemoty, haha;))) ale cosi som porobila, mam novy material a dobre blbo sa to robi (pouzivam uz ciste striebro, s tym sa uplne inak pracuje,.

FANATIC: do tretice všetko dobre :-)
Fanatic: Pomaly sa vraciam s váhou s5,vo štvrtok vážim. stoothsmile stoothsmile

novy zaciatok novy zivot.....
janulinka: Mrs.D>neboj neznesu..oni mi chcu len dobre..snazim sa mooc nepapat sladke skor zeleninku..a bola som sa odreagovat aj na plavarni.tak som si poriadne zaplavala..dufam ze aj daaky faldik ubudol .skusim prechadzky ale ked von je taka strasna zima.bruuu... ved prave ani ja nic nemam doma.kupim si to ale vo vacsich mnozstvach a.

Lieky na chudnutie (na recept)

Chudnutie, obezita - ilustrácia Lieky sa od výživových doplnkov líšia tým, že ich predpisuje lekár a nie sú voľne v predaji. Viazanie liekov na predpis nie je samoúčelným obmedzením. Lieky na chudnutie majú neželané vedľajšie účinky, ktoré môžu byť aj vážnym ohrozením zdravia, ak by sa použili nesprávne.

O ich použití má preto zmysel uvažovať až v prípade, že riziko ich použitia je „menším zlom“ ako následky obezity. O použití liekov na chudnutie rozhodne lekár väčšinou v prípade, že ide o obezitu s BMI vyšším, ako 30 a obezita už spôsobuje zdravotné komplikácie.

Užívanie liekov na chudnutie ľuďmi s miernou nadváhou (pod BMI 25) je nebezpečné. Neželané účinky antiobezitík sú oveľa vyšším rizikom, ako prípadný prínos liečby. Mierna nadváha totiž nepredstavuje významné ohrozenie zdravia, no pokus o jej farmakologické ovplyvnenie by mohlo spraviť viac „škody“, ako samotná nadváha.

Lieky na chudnutie nie sú zázračné!

Obézni ľudia majú často nerealistické očakávania od liečby. Väčšina obéznych, ktorí sa chcú začať liečiť liekmi, chce schudnúť zhruba o 30%. Tak výrazné schudnutie sa však podarí málokomu. Vyžaduje totiž zásadné a hlboké zmeny životosprávy.

úplnú a trvalú zmenu stravovania
zaradenie systematického pohybu.

Bez týchto úprav sa schudnúť krátkodobo, ani natrvalo nedá. Lieky na chudnutie zvyknú prispieť ku schudnutiu v priemere troch až šiestich kíl. No potom sa ich účinok postupne zastaví.

10% hmotosti – málo i veľa

Liečba antiobezitikami nie je všemocná, no dá sa počítať s tým, že väčšinou zníži hmotnosť obézneho asi o 10%. Esteticky je to málo, viem. Ale schudnutie o 10% stačí na citeľné zmiernenie zdravotných ťažkostí spôsobených následkami obezity.

Výraznejšia redukcia hmotnosti nemusí byť pri niektorých metabolických poruchách dokonca ani vhodná. Zdravotný stav niektorých pacientov sa po výraznejšom schudnutí môže aj zhoršiť. Práve preto tak často odporúčam, aby ste pred chudnutím svoj zámer vždy konzultovali s lekárom.

Antiobezitiká môžu byť pri redukcii hmotnosti nápomocné, no aby boli účinné, nevyhnete sa úprave životosprávy. U mnohých pacientov je potrebná dlhodobá liečba, niekedy dokonca doživotná, pretože bez liekov nedokážu trvale svoju životosprávu držať „na uzde“.

Antiobezitiká a čas

Najvýraznejší efekt liečby antiobezitikami sa zvykne prejaviť už po prvom polroku liečby, často už počas prvých troch mesiacoch. Potom sa úbytok hmotnosti výrazne spomalí. Ďalšie užívanie liekov na chudnutie už potom nevedie k ďalešiemu chudnutiu, ale pomáha aspoň tomu, aby obézny zas nepribral.

Práve preto je tak dôležité pokúsiť sa o boj s obezitou ešte v čase, kým ste ako – tak zdraví. Bez liekov na chudnutie, bez neželaných účinkov liečby. Bez platenia pomerne drahých liekov. Dobrovoľne. Skôr, než vás k tomu donúti srdce, diabetes, či hormonálne ťažkosti.

Prehľad liekov na chudnutie

Momentálne (rok 2008) sú na trhu dva druhy liekov proti obezite: anorektiká a inhibítory lipáz.

Anorektiká potlačajú pocit hladu a spôsobujú výraznejšie chudnutie. Majú však neželané účinky v podobe nepokoja, niekedy nespavosti, či zvýšeného tlaku krvi.
Inhibítory lipáz zabraňujú časti tuku v potrave, aby sa vstrebal. Spôsobujú hnačku (tuk chce ísť von, ak ho nepustíte dnu) a práve tá pôsobí ako výchovný prostriedok odkazujúci obéznemu: cica nežer mastné!

Lieky proti obezite majú schopnosť v odôvodnených prípadoch pomôcť znížiť obezitu. O ich použití musí vždy rozhodnúť lekár. Užívanie antiobezitík totiž ovplyvňuje zdravotný stav a môže byť v konflikte s inými užívanými liekmi.

Každopádne sa antiobezitiká nedajú považovať za nástroj na chudnutie. Môžu len uľahčiť redukčný režim. Nič viac. Po ich vysadení nasleduje nárast hmotnosti vždy, ak človek nepokračuje v overenom diétnom a pohybovom režime.

Lieky na chudnutie sú úplne zbytočné, ak ste schopní jesť racionálnu stravu. Ak zjete denne 2 kilá jedla (prevažne zelenina) budete najedení tak, že žiadne anorektiká vám neprídu ani len na um. Ak vynecháte najmastnejšie potraviny, vo vašej strave nebude tak veľa tuku, aby ste ho museli umelo blokovať liekmi. Ak sa donútite cvičiť (napríklad 5× do týždňa rýchla prechádzka v trvaní 30 minút) nepotrebujete liek, ktorý by vás aktivoval.

Lieky na chudnutie preto užívajte až vtedy, keď vám ich odporučí lekár. Zrejme to bude až vtedy, ak sa vám nebude dariť chudnúť a zároveň už následky obezity na vaše zdravie budú také, že ich treba riešiť.

Komentáre k článku:

timonad August 16, 2008, 9:20 pm

ahojte potrebovala by som sa spytat jednu velmi dolezitu vec nakolko vobec nemam ziadne skusenosti s uzivanim liekov na chudnutie.moj problem je asi dost zvlastny…..moja svagrina uziva adipex asi 4 roky a predpokladam ze nepretrzite….na jej hmotnosti sa to nijako zvlast neodrazilo skor by som povedala ze ju to poznacilo psychicky….velmi sa zmenila a mam pocit ze je akoby ina osobnost.je velmi hadava robi a hovori veci o ktorych uz o 5-6 minut nevie a dost casto rozprava od veci.ma navaly agresivity a je dost nervozna.preto vas prosim o radu ci je to mozne ze by na tom mal zasluhu adipex a chcela by som jej pomoct.POMOZETE MI?
Miro Veselý August 18, 2008, 7:11 am

timonad ľudia, ktorí dnes hltajú adipex si spravidla poradiť nedajú. zháňa sa nelegálne, neodporúča sa užívať ho. následky jeho užívania sú rôzne, je to vec, ktorú by mal posúdiť psychiater. asi ju k nemu nedostaneš. možnosti: ak ťa to veľmi trápi, choď k lekárovi ty a poraď sa, čo je v tvojich silách. lepšie je však ak sa s ňou nebudeš stretávať ak je nepríjemná. život je krátky netreba si ho kaziť ľuďmi, ktorí sú nepríjemní. a komu nie je rady, tomu ani pomoci
ajuka January 31, 2009, 12:19 pm

ahoj.chcem sa opýtať,môže reduktil predpísať gastroenterológ?vie niekto poradiť?vďaka
miruska February 5, 2009, 2:34 am

ahoj lieky na chudnutie som nemala nikdy predpisane ad doktora uzivala som len tie predajne v lekarni a asi po 4 rokoch skusania roznich druhou som zistila ze moja vaha stupa aj klesa a neviem ci to bolo liekmi a pokazeny zaludok vecne vracanie a nechutenstvo bolo urcite od liekov….teraz viem ze uz sa nikdy nenajem bez liekov abo bolesti…..
BABY NEROBTE TO…
Jaroslav April 1, 2009, 12:15 pm

miruska : zaludok je tazko dostat do pohody ked uz nieco je naprd. ale vzdy sa to dá nejako zvladnut.
jana April 20, 2009, 6:12 pm

ahojte, chcela by som sa spýtať či už niekto užíval lieky na chudnutie a či naozaj učinkujú alebo nie.dakujem
Ayax April 22, 2009, 10:24 pm

Ahoj všetkým.

Po dlhej úvahe som sa v decembri 2007 rozhodol, že vyskúšam antiobezitikum sibutramin (reductil, Meridia, Sibotrim). Dôvody: 1. Nakoľko v 2007 som mal štátnice, neobišlo sa to u mňa bez neželateľných kilogramov. 2. Viacero mojich známych udávalo signifikantné zníženie hmotnosti pri užívaní Reductilu. a 3. Pôvodne bola látka vyvinutá ako antidepresívum zo skupiny SNRI a iba náhodne sa zistil úbytok hmotnosti u pacientov a tudiž som sa svojvoľne stal pokusom sám sebe. Iniciálne som vážil 89 kilogramov, meriam 178 cm. Sibutramin som užíval denne 15 mg. O niekoľko týždňov si kolegovia na klinike všimli, že som pochudol. Váhu som nemal, a až vlastne oni ma ,,zobudili” a ani som si nespomenul, kedy som začal nosiť opasok. Vo februári som mal 81 kilogramov. Moja strava sa obmedzila. Raňajky som mal výdatné, s absolútnou prevahou cereálií. Obed nebol v programe a až po konci pracovnej doby som si uvedomil, že musím niečo zjesť. I to sa obyčajne obmedzilo na sotva 200 gramov hocičoho. Žiadna diéta. Spozoroval som, že Reductil mal vtedy u mňa účinkyv zmysle ich reklamy: Sýty z mála. Výsledkom bolo, že v máji 2008 som mal 72 kilogramov, čo predstavovalo 17 kg za 6 mesiacov. Reakcie z okolia boli samozrejme katastrofálne. Jóbovky v zmysle rakoviny z rýchleho schudnutia boli na programe denno-denne u ľudí, ktorí ma nevideli dlhšiu dobu. ____ SEPTEMBER 2008: hmotnosť stále 72 kg, nie je oblečenia na seba. Od októbra však badám týždeň po týždni progresívne znižovanie účinku sibutraminu. Prichádza vlčí hlad ako po aplikácii inzulínu. Za ten rok som si však vyvinul zvyk… Jedol som tak, ako som uviedol. V októbri (na vtedy zakúpenej váhe) som spozoroval nárast hmotnosti. I chuť do jedenia sa zvýšila. Pritom som stále užíval sibutramin. Experimentálne som ho zvýšil na 20 mg denne. Progresia zvyšovania hmotnosti a subjektívna chuť do jedenia však boli neúprosné… Reductil som vysadil 31.11. Objavili sa kardiálne ťažkosti v zmysle nepravidelnej činnosti srdca značne ovplyvňujúce kvalitu života. Mesiace utrpenia: závraty, prekolapsové stavy, hnačky… Február 2009 – 86 kilogramov. Ďalší priebeh viď Ad 3.

VÝSLEDKY

Ad 1. Sibutramin pôvodne vyvinutá ako antidepresívum, pôsobiaca ako SNRI.
Ad 2. Raketa najprv vysoko, plató a pozvoľný pád.
Ad 3. 15.3.2009 hmotnosť 86 kg – kardiálne ťažkosti vymizli. Opätovne nasadzujem Reductil v dávke 15 mg denne. Nepozorujem žiaden efekt čo sa týka hladu, pocitu sýtosti po najedení i nadmerného potenia po iniciálnych dávkach. Pravidelne plávam – 4-5 x týždenne. Hmotnosť 83 kg. Nepripisujem ju účinku sibutraminu, nakoľko predchádzajúce ,,pozitívne” účinky nie sú. Možno plávanie. Jem cielene menej a zdravo. Racionálna výživa.

ZÁVER
Z môjho textu ste vyčítali, že Reductil účinkovať prestal. Vzhľadom na to, že pôsobí v systéme SNRI, a bol pôvodne vyvinutý ako antidepresívum podobne ako kvantum látok zo skupiny SSRI, kde berieme istotu, že skutočné antidepresíva pôsobiace na podobnom i rovnakom farmakodynamickom podklade takisto nestrácajú účinok? (Google: sibutramin SSRI SNRI)
miki15 April 28, 2009, 7:48 pm

ahojte, tak aj ja som užívala adipex a ti poviem mi parádne zabral, bola som rada, že som sa donútila zjesť aspon polku bieleho jogurtu, ale to som na tom bola psychicky veľmi zle, ale schudla som do pol roka vyše 30 kil, ….takže som mala menej než 60, ale potom som zas pribrala a zas som si nasadila adipex, a tiež som postupne chudla, mala som vtedy 70 kil, ale po pár tabetkach sa mi ukzali všetko zle, čo písali v letáku, dostala som krče do nôh, ruky, nevedela som dýchať, dusila som sa a srdce mi bilo o sto šesť, dostala som záchvat a nevedela chodiť, to mi privolali záchranku a na druhý den som bola “fit”, ale po prepustení z nemocnice ma poslali za psychologom,….a ja sprosta som si zas, ked som mala 90 kil nasadila tabletky, ale nie adipex, ani neviem ako sa volali, …ale už som dostala rozum a v živote by som to do usť nezobrala, baby ja som tak chodila, že jednoducho som odpadla, som sa triasla, no hrôza, psychika bola v keli. Ale dostala som sa z toho a dnes kôli mojim dietam a nič nejedení a tabletkovani vážim 106 kil. ale už mam rozum a zašla som za doktormi, no jednoducho mam taky pokazeny metabolizmus, že aj ked som sa zdravo stravovala a cvičila som priberala, jednoducho sa moje telo bálo, že nebude jesť, tak si bralo zo zásob, ale už to riešim s doktorom, už je to týžden, čo pekne zdravo papam a zapisujem si čo zjem a premienam na kalorie a neprekročim, a ozaj som nemali nič vysmážané, a žiadne keksiky a po piatej len voda a čaj. Som zvedava, ked pôjdem na kontrolu, či váha bude ukazovať menej………….dlhý komentár, čo?:-) držte mi palce aj ja vám.
miki15 April 28, 2009, 7:52 pm

jaaj, ten tretí liek sa volal redictil, či tak niejak, a išlo do dole, ale som bola taká nervozna, že si to všimli aj členovia rodiny, ale ja som aj papkala chrom a neviem, čo ešte…..kam som sa to dopracovala, zo 60 kilovej peknej ženy je 106 kilova “škaredá”žena, ako sto kilova som otehotnela a a a ja verim, že to pôjde dole…
nika26121 May 8, 2009, 4:36 pm

chcem sa spytat som 3 mesiace po pôrode a ostalo mi dost ovisnute brucho moze mi niekto poradit co s tym cvicit este nemozem lebo mam po cisarskom chcela som skusit tabletky viete mi poradit?
Buchticka November 11, 2009, 1:10 pm

ahojky, na spevnenie koze ti pomozu aj spevnujuce telove kremy. to, reductil a spravna strava mi tak pomohli, ze moje brucho vyzera lepsie ako pred porodom. ovsem vtedy som este netusila, ze existuje taky zazrak ako reductil ) vela stastia.
minusdvanast January 30, 2010, 2:30 am

sorry, ale radšej sčot ako reductil, okrem tohto je to drahý špás
eni February 12, 2010, 1:16 pm

Dobrý deň.Chcem sa len opýtať ako mám konečne vysvetliť svojmu lekárovi že mám problém z obezitou.Stále ho prosím o pomoc ale on ma ignoruje aj napriek výsledkom od gynekológa že mám už piaty rok problémy hormonálneho tipu a najnovšie aj problémy zo srdcom tzv nadmerná cirkulácia toku krvi.Je mi naozaj zle diéty a cvičenie nezaberá som mlada mamička 26 a mám úctyhodných 105 kg a stále to rastie.Čo mám robiť na koho sa mám ešte obrátit .Ďakujem.
Miro Veselý February 13, 2010, 8:34 am

eni požiadaj ho o to aby ťa poslal ku endokrinológovi a ku kardiológovi. ak to nespraví, požiadaj ho o zdravotnú kartu a prejdi ku inému lekárovi. podľa výsledku vyšetrení budeš vedieť viac o svojom zdravotnom stave. no a čo sa týka chudnutia tak endokrinológ ti povie či nie je nejaký problém. ale v zásade na 99% priberáš zo stravy a nedostatku pohybu. mladé mamičky často dojedajú zvyšky po dieťati a nehýbu sa, lebo ho strážia.
Lenka February 22, 2010, 6:22 pm

chcem sa len spytat,ako je to s vyrobkom ALLI?ci to skutocne pomaha alebo nie.dakujem za odpoved
Miro Veselý February 22, 2010, 11:32 pm

Lenka fascinuje ma, s akým prehľadom dokážeš ignorovať niekoľko obrazoviek textu, zliezť dolu a šplechnúť takúto osviežujúcu otázku.
Lenka February 23, 2010, 8:48 pm

ja viem ze neexistuje ziadne tabletky ktore budem jest a oni budu za mna chudnut, tak isto viem ze ked chcem schudnut musim sa lepsie stravovat a cvicit a to uz aj robim, ale na strankach alli sa pise ze “alli bráni vstrebaniu časti tukov pochádzajúcich z potravy v tráviacom trakte. Vďaka tomu prijímate menej kalórií, vaše telo má možnosť spracovávať energiu z tukových zásob a vy chudnete.”
Miro Veselý February 24, 2010, 8:18 am

Lenka prečítaj si článok o lieku Xenical je to to isté, ako Alli (rovnaká účinná látka) http://www.chudnutie-ako.sk/lieky-na-chudnutie/xenical/

áno, liek Alli znižuje vstrebávanie tukov. Ak už ješ vhodne a cvičíš, nemá zmysel, aby si ho papala. Ak ješ veľa, liek ti s tým pomôžeš len málo. Čo potom, keď ho jesť prestaneš?