Comments on: Hladovky a diéty

By: Daniela

Daniela — Wed, 08 Feb 2012 09:24:53 +0000

Aj ja ďakujem

By: Miro Veselý

Miro Veselý — Tue, 07 Feb 2012 18:13:59 +0000

Daniela veľmi pekne vám ďakujem za milé slová ocenenia, a gratulujem vám k výsledku, nech sa vám darí splniť cieľ! Je celkom reálny. 2 až 4 kilá za mesiac zvládnete hladko a od leta už budete mať návyk na tento stravovací systém, takže bude stačiť len jemne začať zdvíhať množstvo jedla. Držím palce.

By: Daniela

Daniela — Tue, 07 Feb 2012 18:03:48 +0000

Ahojte všetci. Stránka Mira Veselého je mojím 24 hodinovým sprievodcom. Zhltla som všetky jeho články, poprezerala fórum. Chápem všetkých, ktorí chcú rady od neho, ako na to ísť rýchlo a bez trápenia a váženia. Ale skúste si fakt prečítať jeho článok, čo i len jeden…potom zbadáte, nebudete vedieť prestať, budete viac a viac motivovaní a viac a viac zvedaví, ako funguje toto, ako tamto. A treba vážiť, aspoň na začiatku..potom už človek naberie rutinu. A vážne, nesoliť, nesladiť a piť veľa blé vody. Blé preto, lebo pre mňa bola taká, teraz je čistá voda z vodovodu super. Zoberte si všetky rady pána Mira k srdcu….a pre neveriacich, ktorí si povedia, že to nefunguje…….ale funguje…som toho dôkazom..Miro týmto sa vám chcem poďakovať za vašu skvelú stránku….začala som pred troma týždňami a mám vďaka vašim článkom a vašim skúsenostiam a radám 3,8kg dolu. Necítim hlad a nemám chuť na nič, dokonca ani na sladké a ani na kávu, ktorej som vypila aj 8 za deň…Ešte raz ďakujem a pokračujem. Môj cieľ 10kg do júla a udržiavať… .-))

By: Miro Veselý

Miro Veselý — Tue, 07 Feb 2012 14:11:15 +0000

Emilly tak načo sa radíš? Vieš že by som odporučil pridať ešte prílohu vo forme sacharidov a k tomu tuk, pretože bez toho je to dosť zle navrhnuté jedlo.

By: Emilly

Emilly — Tue, 07 Feb 2012 14:02:05 +0000

Ahoj Miro.Potrebujem poradiť ohladom stravy.Na obed si napríklad dám tuňiaka a vela zeleniny.Má to len okolo 700kj ale vždy ma to tak zasýti že to nedokážem dojesť a už mám dosť sýty žalúdok..čo mám stým robiť? keby som mala prijať okolo 1000kj na obed tak asi prasknem

By: LG23

LG23 — Thu, 19 Jan 2012 18:59:36 +0000

Volam sa Marek a pokusam sa schudnut tiez, mam 180cm 105kg a 29 rokov robim sofera na kamione uz asi 7 rok predtym ako som zacal s touto pracou vzdy som vazil do 82-85kg a asi pred troma rokmi som vazil 120kg schudol som asi za 6 mesiacov na 85 kg musim povedat ze som sa namakal kym so to dosiahol a hladovke som sa nevyhol no opat som sa vratil nie na 120 ale na 105 kg ale viem ze tym ze som opat zacal jedavat neskoro vecer dvakrat za den a obr porcie sladkeho inak som presvedceny ze by som ziadny jojo efekt neschytal ibaze by som to pridelil skor psychyckej stranke ze ked som schudol vtedy pojde to aj teraz.Pointa je ta ze teraz to uz nejde ani s hladovkou

By: budka

budka — Sat, 21 Nov 2009 23:58:00 +0000

Ja som pred začiatkom mojej drastickej diéty vážila 80kg. Začala som jesť len na obed a to malú porciu ryže alebo polievku. Inak som pila len vodu a keď mi bolo zle dala som si mrkvu. Každý druhý deň som asi 15min cvičila. Za dva mesiace som mala dolu 13 kíl. A za ďalší mesiac som svoju váhu dostala na 60kg. Prešiel odvtedy už rok a pol a ja som pribrala nazad sotva dva kilá. A to už neodmietnem ani pizzu, chipsy, sladkosti. Dúfam, že mi to vydrží, boli to strašne ťažké tri mesiace

By: sasskia

sasskia — Fri, 30 Oct 2009 13:56:06 +0000

podla mna hladovka alebo urcite vynechanie beznej stravy na urcitu dobu a nahradenie ju napriklad teda prijmom tekutin je v hodna naozaj len v pripadoch prekyslenia organizmu, kedy ma telo nedostatok zasad a nadmernu tvorbu kyselin pachajucich telu skody ako je vycerpanost, problemy s pletou, unava, nesustredenost a mnoho dalsich problemov ktore mozu byt pricinou prekysleneho organizmu… vhodne je si najst na nete viac o acidoze, nastudovat si tuto temu, a najst spôsob ako odkyslit svoj organizmus… a jednym z vysledkov odkyslenia organizmu je jednoznacne nasledne jednoduchsie zhadzovania kilogramov…

By: DANDULENKA

DANDULENKA — Mon, 11 May 2009 09:20:05 +0000

ahojte ludkovia……ja som dnes zacala FPH,som zvedava kolko vydrzim..ale uprimne mam z toho aj strach…je tu niekto kto to uz skusal????

By: monika

monika — Tue, 24 Feb 2009 17:34:32 +0000

mama 35 rokov a 83 kila to je hrozne ,este pred 3 rokmy som mala 65 kil chcela by som schudnut je to moj sem a obliekat sa ako pred tym ale neviem ako nato mam .kazdodenne starosti,a okolo deti co robit nijako my nevyhovuje cas tucnota je najhnusnejsia vec na svete stratis vsetko co si mala