Kniha: Miro Veselý, Ako som schudol 35 kílMotivačné CD: Miro Veselý, Ako schudnúť

Fórum, pokec, diskusiaChudnutie - články o tom, ako schudnúťBMI index kalkulačkaRecepty na varenie Energetické tabuľky potravín

samej to ide ťažko
misela: dnes som rano bola u lekarky na preventivke, krvi a sone.krvne testy z minula dopadli vyborne, ukazkové vysledky cukor, cholesterol, pecenové testy.ma pochvalila a povedala, ze vyzeram dobre a zdravo proti dnesnemu vesiakovému trendu.sono v poriadku, male ma 12 cm, krasne pohyby, uz ho vidno sondou zhora cez brusko, tak.

samej to ide ťažko
misela: pondelok 6. 9. 2010 uz sa zacinam dostavat do starych kolaji.prijemna zmena bolo odpoludnie stravene na chalupe a pri zbere orechov som si ich par ocistila aj do bruska.milujem cerstvo otrhnute orechy, obielene.su tak fajn sladkaste.drahy zatial vymenil chladic a nakrmil vcely.deti sa vybehali.vyhnal nas dazd.. 7:30 kefir, 1/4 jablko, 1/2 banan, mandle,.

Jesenna MOBILIZACIA 6.9.-6.12.2010
jaro: pred tromi mesiacmi som mal o 5 kil menej, tak preco nemat o tri mesiace 6 kileciek dole? stoothsmile stoothsmile Moja pondelkova vaha bola 91. Odvtedy uz potvora trosicka klesla, napriek brutal sladkym uletom. No nic, uvidime, ci sa mi podari aspon v jednej mobilizacii dostat do.

Zázračné pilulky

Niet preparátu, ktorý by fungoval.

A viete, odkiaľ to viem?

Z televízie. Pozrite si, prosím, na niektoré obtlstlé celebrity. Naše alebo svetové. Majú o niečo lepšiu finančnú situáciu ako normálny občan. Lepšie známosti. Lepších lekárov. Skúsili nejednu diétu, a nič. Stále ich vidíme tučných a tučné.

Myslíte si, že keby bola nejaká tabletka, neskúsili by ju? Skúsili, hoc by stála aj celý majetok.

Možno kdesi vzadu v spomienkach sa vám vynorí dokonca aj reklama, v ktorej sa niektoré z týchto známych osobností dali (za ťažké peniaze) počuť, že vďaka niektorému z prípravkov schudli trebárs tridsať kíl.

To je super.

Ale nie je to na nich akosi vidieť.

Keby tie, alebo ktorékoľvek iné, zázračné pastilky fungovali, myslíte si, že by celebrity boli ochotné pretŕčať sa pred kamerami s 30-kilovou nadváhou?

Hi – hi – hi. Povedal by diplomat.

Preto neverte reklame. Je to biznis s vašou lenivosťou.

 
Upozornite na tento článok svojich priateľov na Facebooku...
 



Komentáre k článku:

  1. Peter July 27, 2004, 3:54 pm

    Veľa pravdy na pár riadkoch.

  2. jesi September 29, 2004, 11:52 am

    Táto stránka je zrejme určená mužom,ale veľmi sa mi páči.Súhlasím absolútne so všetkým.Nedá sa povedať,že som obézna,to nie, ale keby som zhodila 10 kíl, zbavila by som sa miernej nadváhy.Musím povedať,že pred niekoľkými rokmi som mala ešte o pár kíl viac.Vyskúšala som všetko možné.Masážny strojček,ktorý sa pripínala na pás a akýmsi zázrakom mal spôsobiť rozpustenie tuku.Necítila som nič,ale počula som vračanie motorčeka.Efekt 0.Skúsila som chrómové tabletky,chlorelu,Bioslim či ako sa to všetko volalo.Nič.Keby mi farmaceutický priemysel vrátil peniaze,ktoré som na to minula,mala by som teraz prinajmenšom poriadny nový kostým,hádam aj značkový.Moja skúsenosť.Pri chudnutí pomáha len to,že budete jesť menej,pravidelne a navyše sa budete hýbať.Stačí prechádzka,ale dlhšia.Verte,že aj peši sa dá prejsť poriadna vzdialenosť a okrem toho,že sa spáli časť prijatých kalórií, po čase sa človek báječne cíti.Dovolím si tvrdiť,že keby som svoje nohy nepoužívala tak často,ako ich používam,dnes by som nehovorila o 10 kilách nadváhy,ale aspoň o 30-tich.Chudnutie je drina,ale stojí zato.Všetkým držím palce,autorovi web stránky za ňu ďakujem.

  3. Miro Veselý September 29, 2004, 12:14 pm

    jesi: Ďakujem vám za skúsenosti. Práve som videl reklamu, že nemenovaný herec pomocou nejakých náplastí zrazil za 6 týždňov vyše 20 kíl. So záujmom sa naň pozrieme o rok.

  4. nokia October 13, 2004, 11:20 am

    ja som si pre istotu zelala k 30-tinam fitball a miesto sedenia na stolicke za PC podskakujem aspon 2-3 hodinky v praci na lopticke, aj ked som z lopticky neschudla, mam rozkyvane boky a chrbat :) )

  5. Miro Veselý October 13, 2004, 3:51 pm

    nokia: Aj polovička sedí na lopte, ja som sa z toho skoro zrútil. Navrhujem presunúť debatu do fóra http://www.chudnutie-ako.sk/forum , takéto komentáre k článkom sú trocha mimo tému :-)

  6. jaromira December 4, 2004, 9:20 pm

    Som teraz pod lekarskym dohladom ,a liecbou reduktil nieje lacny ale pomaha mi zacat,bez cvicenia som schudla za 10 tyzdnov 6 kg teraz uz po pridani pohybu za 2 tyzdne 2 kila…viem o chudnuti dost uz sa mi raz podarilo schudnut 36 kg ale za 2 roky som to mala spät.

  7. Miro Veselý December 5, 2004, 9:41 am

    jaromira: Tempo chudnutia, ktoré uvádzate je normálnym tempom, akurát nerozumiem, načo reduktil. Zhodíte a potom znova priberiete. Chudnite bez toho lieku zmenou stravy. Len tak uvidíte, či ste dlhodobo schopná jesť primerane málo. Ušetrené korunky za liek radšej obetujte na kvalitnú stravu.

  8. Bosorak June 15, 2005, 5:11 pm

    Dobrú deň,
    nie som síce obézny a ani som nebol. Mám však s priateľko v úmysle sa práve venovať obéíznym ľuďom pretože ako vravíte, nie drvivá väčšina liekov či zázračných tabletiek funguje s JOJO efektom. Priateľka úspešne na niektorých ženách už urobila veľmi dobré výsledky. Samozrejme, že dotyčný musí mať záujem schudnúť, ináč skutočne nič nepomôže. Náš recept je hlavne zameraný na zmenu životného štýlu s našim doprovodom.
    Faktom ostane ale aj to, že nei žeby neexistovali dobré preparáty ktoré pomôžu pri chudnutí, ale reklama je na ne veľmi zlá. Nič sa neudeje samo, len tak. Všetko začína pri Vašej vôli schudnúť. Vôľa je v prvom rade to čo človek potrebuje k tomu aby začal čokoľvek robiť vo svojom živote.
    Čoskoro aj my uverejníme naše web stránky, už na tom pracujeme.
    Ahojte,
    Bosorák :-)

  9. Kata January 19, 2006, 3:09 pm

    Je jasné, že žiadna tabletka sama o sebe nespôsobí chudnutie. Ale chcela by som sa spýtať, či nemôže trocha pomôcť, ak človek upraví životosprávu a začne sa hýbať. Či proste len s tou tabletkou nezačne chudnúť rýchlejšie či tak. Ja som pozerala, nejaké tie, čo sú najčastejšie majú vraj extrakt zo zeleného čaju a nejakých byliniek. Čo si o tom myslíš Miro prosím.

  10. Miro Veselý January 19, 2006, 4:45 pm

    kata: ak už chceš štopať tabletky, tak by som odporúčal rokovať s lekárom, nech ti predpíše niečo naozaj účinné. Rôzne zelené čaje a podobné somariny sú dobrý biznis a malá pomoc. Ak sa chceš začať hýbať, môžeš nasadiť kreatín, karnitín a glutamín a všeličo iné, podľa hĺbky vrecka, ale tam už nejde o vyháňanie tuku liekmi, skôr o zlepšenie možností pohybu a regenerácie. Je to na dlhšiu debatu a asi aj iní povedia iné názory.

  11. Kata January 20, 2006, 1:42 pm

    Neviem, ci by mne nieco lekar predpisal, podla mna nie. Nie som totiz vyslovene obezna. Skor len mierne. Podla mna tabletky predpisu len takym, co maju 100 kg a podobne. Ja mam 65 kg pri 174 cm. Co si o tom myslis? Dik.

  12. Miro Veselý January 20, 2006, 4:02 pm

    Kata: no tie čísla sú naozaj natvrdo v norme. Lieky sa odporúčajú dávať až pri vysokom BMI a hlavne po neúspechoch s diétami. Asi by bolo lepšie aspoň skúsiť najskôr prejsť na racionálnu výživu – nie diétnu, len zdravú. Myslím, že pomaly, ale isto by sa zmenili ak proporcie. No a pohyb. Ten by mal byť akosi tiež.

  13. Zdenka,7.2.2006 22:00 February 7, 2006, 10:08 pm

    Veľmi ma potešilo, keď som našla túto stránku. Nie som mladá, ale ani celkom stará. Nechcem byť hviezdou ani modelkou, chcem sa iba zbaviť aspoň 20 kg. Pomôže mi niekto radou – ako na to?
    Vyskúšala som množstvo diét, tabletiek, náplastí, reduktil a pod.,ale výsledok je nulový. Pri mojej výške 158 cm mám 97 kg a BMI hrozné!!!
    Mám glaukóm, ochorenie štítnej žľazy – hypotyreózu,som po rôznych operáciách, prekonala som infarkt srdca, zápal pankreasu,najhoršie problémy mám s chrbticou – 4 hernie discu. V podstate som rada, že ešte sama chodím, len veľmi pomaly a s problémami. Ako teda môžem schudnúť bez telesnej aktivity?
    Načo je však 55-ročnej babe chudnutie?
    Aby ju neboleli kĺby a chrbtica!! Prosím, pomôžte!!

  14. Miro Veselý February 8, 2006, 9:51 am

    Zdenka: na vašu otázku odpovedá práve tento web.

  15. Maja February 22, 2006, 5:24 pm

    Prestala som fajcit a 15 kg som pribrala.Už som skušala viac vecí a nič.Odporučiliu mi Reduktil!?
    Dost je to drahe,pomáha to vážne???

  16. Miro Veselý February 22, 2006, 5:28 pm

    Maja: nie, ak reduktil má byť jediná vec, čo mieniš spraviť, tak určite nie, po jeho vysadení je istý návrat hmotnosti. Je treba upraviť jedálny lístok a reduktil nech kupujú iní. Je fajn, že uvažuješ o zmene, držím palce.

  17. Maja February 22, 2006, 5:44 pm

    Dakujem Ti za ,podporu :)
    Musim sa naučit menej jest,teraz miesto cigariet stále nieco hladám v chladničke.Tvrila mi známa ze mi to pomože zobrat chut do jedla kymsa naučim zase menej jest.
    Velmi som už zúfalá ako som pribrala…

  18. Miro Veselý February 22, 2006, 7:20 pm

    Maja: radím v ľadničke nič nedrž. Prestával som tiež fajčiť, tiež som pribral. Ja som išiel na etapy, najskôr cigaretyu, potom sadlo. Naraz je to ťažšie, ale ak to zvládneš, budeš na seba hrdá. Skús napísať vo fóre, tam to číta viac ľudí, ako komentáre k článkom.

  19. Jojo April 29, 2006, 1:13 pm

    Ahoj, jako každý zoufalec, co chce zhubnout zkouším co se dá a projíždím různé weby. Tak jsem narazila i na tento. V poslední době mě naštvala reklamní kampaň výrobku Lipoxal na českém internetu. Přes nějakou firmu si pronajali doménu dietnisrovnani.cz a tam tendenčně porovnávají složení a účinky 3 výrobků na hubnutí. Samozřejmě ostatní 2 jsou podle toho vlastně placebo, jenom Lipoxal je ten superspásný prostředek. Mám ho už dřív vyzkoušený a samozřejmě žádný efekt, kromě zmiznutí peněz, nevyvolal. Štve mě, že se distributoři uchylují k tak podlým formám propagace – spousta lidí si myslí, že je to nezávislé srovnání a naletí. Tak bacha, třeba to zkusí i u vás…

  20. Miro Veselý April 29, 2006, 9:02 pm

    Jojo: no jo… treba dúfať, že kto si ide kúpiť nejaký prípravok, najskôr sa oboznámi s jeho zložením.

  21. mashka May 11, 2006, 10:26 am

    Práve som rozmýšľala o tom, že si kúpim Reduktil a náplaste, ale teraz už viem, že nekúpim.Teším sa, že ste mi pomohli ušetriť.Ale kíl mám veľa a zdravotných problémov tiež.Všetko je v hlave. A to je môj problémAko to dostať do hlavy.O zdravej životospráve viem všetko, len to zrealizovať…A zasa som pri hlave…

  22. beata May 17, 2006, 7:58 am

    tak aby ste vedeli brala som redukil a schudla som .nebudem pisat kolko ale som spokojna a moja kolegyna tiez ! takze dajte sa prekvapit staci si kupit jednu krabicku a uvidite ten rozdiel!nenechajte sa odhovorit

  23. evak May 17, 2006, 8:29 am

    beata, to je fajn, len nech ti to vydrzi dlhodobo:) schudnut je jedna vec a udrzat druha. A to je niekedy ovela zlozitejsie.

  24. jana May 17, 2006, 10:27 am

    evak má pravdu. Ja som schudla síce 22kg, prešli 2 roky a už mám 16kg naspäť. A môžem povedať že som sa vôbec neobžierala. Naopak jedla som veľmi striedmo. Darmo ťahače peňazí.

  25. Katka May 22, 2006, 9:51 am

    A aký je váš názor na nové tabletky na chudnutie LIPOXAL ???

  26. Miro Veselý May 22, 2006, 10:49 am

    Katka: zloženie prípravku je zahmlené rúškou tajomstva (zmes všeličoho). Osobne by som počkal. Ak by to fungovalo, už by sme o tom vedeli, tí, čo to užívajú sa veľmi nechvália výsledkami. Väčšinou v internetových diskusiách nájdeš výkriky typu “kúpila som to a skúšam” niekedy dokonca “už to papám pár dní a asi to pomáha znížiť chuť na jedlo” ale potom už nič. Nijaké výkriky “schudla som XX kíl”.

  27. sisa May 24, 2006, 12:08 pm

    Proti nadváhe je účinná ryžová dieta. Trvá 36 dní a výsledok je fakt dobrý. Nájdite si ju na internete.

  28. Miro Veselý May 24, 2006, 12:12 pm

    sisa: ryžová diéta je somarina. dôvody nájdeš na tomto webe.
    http://www.chudnutie-ako.sk/chudnutie/ryzova-dieta.php

  29. ouzovka May 24, 2006, 12:59 pm

    katka:lipoxal je na dve veci – na h…o a na nič!!! (vlastná skúsenosť, ktorá ma stála 500SK) neschudla som ani deko.
    ale stačilo tvrdo prejsť na pravidelnú stravu a la Germaine – čiže žer méň a za 6 týždňov som dala dolu 5 kíl – blížim sa k BMI 25!!! ešte 5 kíl a som za vodou:-)))
    a za to vďačím tejto stránke, lebo tu som našla všetky informácie ako na to!

  30. Dada May 25, 2006, 11:20 am

    Nájde sa tu niekto, kto má skúsenosť s náplaťami na chudnutie? Začínam o tom vážne uvažovať, len sa bojím, že ma to bude stáť zbytočne veľa peňazí a každý gram tuku ostane na svojom mieste. Niekedy sa na seba už nedokážem pozrieť.

  31. Zora W. May 25, 2006, 11:51 am

    Nie, milá Dada, s pomocou náplastí sa nedá schudnúť. Presne, ako píšeš, nemajú žiaden vplyv na tuk. Vlastnú skúsenosť s nimi nemám, ale: kolegyňa si ich kúpila a jedniné, čo spozorovala – chodila častejšie na WC-ko, to zn. že boli močopudné – mali vplyv na odvodnenie (ostatne ako skoro každé “zázračné pilulky”.).

  32. Miro Veselý May 25, 2006, 12:11 pm

    Dada: bolo by treba vedieť, čo za účinná látka v tých náplastiach je. bez toho nie je možné povedať nič.ak by to bolo postavené na anorektickom účinku, mohlo by to byť istým povzbudením k začiatku nového životného štýlu. ak je to postavené na diuretickom účinku, ako píše Zora, tak do toho by som odporúčal neísť.

  33. Lota May 31, 2006, 9:51 am

    Myslíte, ťe antikoncepčné tabletky môžu brzdiť chudnutie? Je to pravda, že sa z antikoncepcie priberá, aj keď všetci vieme, že sa priberá z jedla. Mám pocit, že od kedy ju beriem, neviem schudnúť.

  34. miso May 31, 2006, 10:32 am

    na druhej strane vsak sex je velmi kvalitne kardio… na zamyslenie :)

  35. ekonómka June 22, 2006, 6:54 pm

    článok je veľmi výstižný a vo veľa veciach pravdivý. Je tu niekto, kto poradí ako schudnúť, ale s dlhodobými výsledkami. Prosím len nie herbalife. To mám už za sebou.

  36. ekonómka June 22, 2006, 6:55 pm

    čo sa týka náplasti, kašlite na to. Je to totálna blbosť.

  37. Hacker June 22, 2006, 7:52 pm

    ekonómka: “Je tu niekto, kto poradí ako schudnúť, ale s dlhodobými výsledkami.”
    To bola oznamovacia veta? :-) Cely tento web je o tom.

  38. ekonómka June 22, 2006, 8:17 pm

    pre Hacker: na to som prišla aj sama a dokonca aj hneď ako som otvorila túto stánku. Ale teóriu, ktorú som si tu prečítala ovládam už nejaký ten čas, ale váha nie a nie dolu. Schudnem pekne asi v priebehu 2-3 týždňov 3-4 kg, čo je podľa mňa v pohode a potom sa môžem aj doštiepať a nejde to dolu. A ako by to nestačilo, stačí mi zjezť normálny obed, čo jedáva moja 48 kg kolegyňa a je to späť. Som po operácii, kde mi totálne odstránili štítnu žľazu lebo 5-ročné liečenie v našom zdravotníctve neprinášalo efekt. Po 3 rokoch od operácie stále užívam hormonálne lieky, ktoré budem musieť užívať už celý zvyšok môjho života. Mám dojem, povedala by som totálne presvedčenie, že môj metabolizmus nie je v poriadku. Skúšala som aj rady MUDr. Kirňákovej, ktorá beží v Novom čase pre ženy a nič. Bola som na rady u endokrinologičky a nič. Tak mi prosím poraď niečo na rozbeh správneho fungovania metabolizmu. Vopred vďaka.

  39. ekonómka June 22, 2006, 8:31 pm

    Hacker stratil si reč?

  40. Hacker June 22, 2006, 10:43 pm

    ekonómka: Nesledujem to tu kazdych 14 minut. :-) A v tvojom pripade by som urcite skor odporucal konzultaciu s lekarom, nez s laikmi.

  41. Miro Veselý June 23, 2006, 12:07 am

    ekonómka: aj ja som za to, aby aspoň smerovanie a spôsob stravovania načrtol lekár. inak nestačí teóriu vedieť, jediné čo pomáha je uplatniť ju. teória znamená
    1./ mám objektívne z čoho chudnúť?
    2./ ak áno, treba jesť menej, než si jedla doteraz a ak sa dá pridať aj pohyb – šport.
    3./ ak to nepomáha a nechudneš kilo týždenne, pokračovať od bodu 1.
    Možná chyba: neváženie jedla. Možno si dopraješ viac, než si dopriať máš.

  42. Zora W. June 23, 2006, 10:43 am

    ekonómka: Niekedy už jednoducho s metabolizmom veľa neurobíš.
    Vo všeobecnosti ho zrýchľuje časté jedenie menších porciíí (5 – 6x denne s 2-3 hodinovými odstupmi), pitie tekutín (pribl. 40 ml na 1 kg hmotnosti, min. 2 litre). A pravidelná pohybová aktivita 2 – 4x do týždňa. Aj keby sa ti podarilo naštartovať týmito uvedenými spôsobnmi svoj metablizmus, je to ešte stále málo na to, aby si začala chudnúť. Takže ti odporúčam úpravu stravy, ktorú by si mala najprv konzultovať so svojim lekárom.
    Mimochodom, MUDr. Kirňáková poskytuje dosť dobre zostavené jedálníčky – môžeš sa ním išpirovať… A potom už nezostáva nič iné, len ho naozaj zodpovedne aj dodržiavať. No a popri tom si naštudovať a čerpať info, motiváciu a povzbudivé slová práve tu… :)

  43. Fero July 26, 2006, 9:17 am

    Niečo na obveselenie z USA:
    Fuel for this increased metabolic rate can be provided by stored body fat. Supplement your life today! Join thousands of satisfied customers and experience for yourself the proven benefits of Fatblaster. While on fatblaster, you can lose weight without any changes in lifestyle. See our shop: http://www.ollyert.com/gal/fb/

  44. DIEVCA September 1, 2006, 6:38 pm

    Cvicila som pracidelne-nic, prestala som jest-nic…kila stale na mieste… A tak som zacala jest a zaroven aj BEHAT… A KILA aj ked nesli až tak dolu, vyditelne som schudla a citim sa dobre!!! Staci behat-s hudbou samozrejme,bez toho by som neubehla ani 10minut.. Ja teraz už beham aj hodinu, lebo 30 minut mi je malo.. KTO CHCE SCHUDNUT-nech sa prinuti… KOLKO CASU SI NAJDE CLOVEK NA JEDENIE,TOLKO BY SI MAL NAJST AJ NA BEH…

  45. Miro Veselý September 3, 2006, 11:06 pm

    Beh je pre väčšinu obéznych celkom nevhodný. Môžete si zničiť kĺby.

  46. Vesna November 20, 2006, 5:30 pm

    Vie niekto povedať svoj názor na výživový doplnok Golden Yacca? Mal by to byť všeliek na všetko možné, včítane znižovania hladiny cholesterolu v krvi. Odporúčala mi ho lekárka.

  47. cerberus2 July 12, 2007, 12:31 pm

    poprosim nejakeho odbornika na nazor o produktoch herbalife

  48. maťa October 31, 2009, 5:47 pm

    herbalife je riadna kravina.Krabicka prasku na 3 tyzdne cca 130 eur,pritom som sa citila stale hladna,obmedzovala som sa a vysledok nulovy.Schudla akurat penazenka!!!!!!!!!!!!!!!

Pridajte komentár...

Píšte sem len komentáre k článku. Nepatria sem osobné otázky typu "ako schudnúť", tu vám zvyčajne nikto neodpovie. Ak sa chcete o čomkoľvek poradiť, využite na to fórum o chudnutí.



Spray na chudnutie
Takže máme na svete novú senzáciu a to spray na...

Sacharidové vlny
Diéta z magicky znejúcim názvom "sacharidové vlny" sa už dávnejšie...

Tvarohové müsli koláčiky
Tento recept poslala Tini, ako reakciu na proteínové tyčinky, ktoré...

PAPU.XLS
Kalkulačka potravín.

Chudnutie v sebaobrane
Kniha Mira Veselého

Ako som schudla
Leták od Anny

vyplňte a stlačte enter

Deti-ako.sk: tehotenstvo, pôrod, bäbätko...
Zamestnanie, práca, peniaze
Ako dosiahnuť úspech?
Svadobné tipy, svadba
Reality, pozemky, byty
Digitálne fotoaparáty, fotografia
Alkohol, výpočet alkoholu v krvi, protialkoholické liečenie
Probiotiká a chudnutie
Svetelná reklama, nápisy na budovách

TOPlist