Comments on: Ako schudnúť do plaviek?

By: DOMINKA :)

DOMINKA :) — Sun, 12 Jun 2011 19:46:45 +0000

Ahojte mam 15 rokov a mam 57 kg …. ale mam vela tuku ….chcela by som zhodit aspon 7 kil ….
Podedtee prosiiiiiimm )

By: Denisa

Denisa — Tue, 05 Apr 2011 11:37:11 +0000

Ahojte ,tuto stranku mylujem je to presne 86 dni co som sa zacala stravovat zdravo a schudla som 9 ,10 kil ako kedy…..V článku sa spomínalo že vzniknú ine chute a je to pravda take kmbynacie ako jem teras by som pred tým nejedla.
Ja som si život bez soli nevedela predstavyt ,jedla som soli viac než priemerny človek a teras už skoro vobec nesolím….
Sladkosti moja najvedšia závyslost …….a hlavne kombinácia orieška,med,škorica,čokoláda moja záhuba……
Ale ani neviem ako prvy mesaic ked som isla do obchodu bolo to hrozne ale teras ako keby amu ma to tahu ku ovociu zelenine a roznym musli a celozrnným sladkostiam …ešte že maju aj v orechovom prevedení inak by som zomrela—-
Teraz ked sa ide u nás nukupovat jeden košík sa bere pre rodiny a jeden pre mna ,v chladničke aj v mrazničke mám svoje miesto kde prevlada vela jogurtov a nie len nískotučných…..
Myslím že pre ma to bolo lakšie lebo ja som nikdy nebola moc na meso ….A ktomu akože by som mala niečo o zdravej výžive mala vediet kedže študujem spoločné stravovanie
Ešte 10 kíl …………..TAK DO BOJA

By: Miro Veselý

Miro Veselý — Mon, 26 Jul 2010 10:34:18 +0000

Na čudné otázky sa ťažko odpovedá…

By: :) ja _ :)

:) ja _ :) — Mon, 26 Jul 2010 08:55:29 +0000

odpovie mi tu niekto alebo je tato stranka nefunkcna ???!????

By: :) ja _ :)

:) ja _ :) — Tue, 20 Jul 2010 20:35:27 +0000

ja mam 47 kg chcem schudnut na 43 nemate prectavu ako asi budem vyzerat ??? ( mam 165 cm )

By: Saška

Saška — Mon, 06 Jul 2009 08:43:30 +0000

ahojte..mam 17 rokow a 57kil…no chcela by som schudnut ani nie na vahe ako na stehnach ci zadku skusala som cvicit aj diety ale moc to nepomaha bola by som rada keby my niekto poradil ze ako mam na to ist….dakujem vopred

By: lotušQa

lotušQa — Sun, 29 Mar 2009 09:36:09 +0000

no skusim chudnuut … ! mam 12r. a mam 59 kg … a strasne sa za to hambym lebo aj ked idem na plavaren stahujem brucho … no a to sa my velmy nepaci ked idem s kamaradkou ktora je fit a ja musim stahovat … uz brucho nechcem stahovat !

By: Gabika

Gabika — Wed, 11 Jun 2008 18:33:06 +0000

ahojky.tiez patrim medzi tych ktori maju tukove vankusiky,pravidelne sportujem no aj vela jem…rada by som schudla alebo skor zmensila konfekcnu velkost.pocula som o tom ze z tuku sa formuje svalstvo no toho mam uz dost,ako sa zbavit len tuku?bojim sa ze ak zacnem na danu problemovu oblast cvicit z tuku sa vyformuje svalstvo a to nechcem.Mam prv schudnut a potom posilovat?vopred velmi pekne dakujem za odpoved..pa

By: kika

kika — Sun, 11 May 2008 13:36:21 +0000

mozem tieto cviky vykonavat aj ked mam len 13 rokov ?:)

By: kika

kika — Sun, 11 May 2008 12:23:26 +0000

dakujem za rady budem sa snazit vylepsit to do leta to hadam zvladnem