Comments on: Rýchla a jednoduchá diéta na schudnutie?

By: veronika

veronika — Sun, 28 Aug 2011 18:22:24 +0000

Ahojte potrebujem schudnut do 2 tyzdnov vie mi niekto niečo extra poradit?už trezi den jem 3 krat do dna jablka pomaličky sa mi formuju boky ja potrebujem najme zo stehien?Neviete pomože mi to?alebo skor cvičit nemožem mam slabe a chore srdce.Prosim na reakcie od vas

By: kiwi

kiwi — Sat, 06 Aug 2011 12:45:09 +0000

Zaujímavý článok…len ľudia, ktorí do toho ako tak vidia myslím tým do zdravého životného štýlu to majú jednoduhšie stačí im prečítať si niečo takéto a už vedia čo robiť…no sú tu aj takí kde sa zaraďujem aj ja a to typ človeka čo chce schudnúť potrebuje schudnúť no nevie ako na to….po pravde skúsila som už všeličo..pravidelný pohyb príjmanie sacharidov menej tukov a nič váha stále stúpala……dokonca som mala vypracovaný plán čo kedy ako a nepomáhalo to…naozaj je pravda, že genetika robí veľa pretože u nás v rodine máme členov, ktorí majú problémy s váhou

By: klarika

klarika — Sun, 24 Jul 2011 18:18:22 +0000

jednoznacne Spinning…aspon 2x tyzdenne a pravidelna ranajky desiata a obed, pitny rezim, nemozne neschudnut

By: Miro Veselý

Miro Veselý — Sun, 26 Jun 2011 19:49:49 +0000

andrejka25 áno, v zásade to platí, je dobré prejsť si aj ďalšie odporúčania, aby to boli pomalé cukry, správne tuky a podobne.

By: andrejka25

andrejka25 — Thu, 23 Jun 2011 10:33:31 +0000

Dobrý deň, chcela by som sa spýtať pána Veselého, kedže mi vychádza na jeden deň prijať 7280 Kj a udane gramy B, S, T, mozem vsetko jesť čo budu udavat tieto hodnoty za den?

By: Miro Veselý

Miro Veselý — Wed, 22 Jun 2011 06:08:54 +0000

alena treba sa kvalitne stravovať, teda nie tak, aby si priberala, ale aby si mala silu cvičiť. samozrejme, ak sú tie pocity slabosti len lenivosť, tak na prekonanie tej radu nemám. prečítaj si to tu celé a budeš vedieť, čo treba jesť. jedlo určí ako budeš chudnúť. ak to preženieš, budeš chradnúť. takže žiadne diéty.

By: alena

alena — Tue, 21 Jun 2011 21:17:53 +0000

Ahojte volam sa Alena mam 24 rokov a mam nadvahu mam problem schudnut necitim sa dobre mam depky ze som tucna vobec sa mi nechce cvicit a vzdy ked vecer moja mama zaspi idem si nieco chytro urobit jest.Je to na mna velmi tazke ako schudnut skusala som napriklad dietu:kapustovu polievku na tyzden a vobec nic sa nezmenilo.Aj kamaratky mi vravia aby som snimi chodievala behavat ale mam taky divny pocit akoby to moje telo nechcelo neviem akoby som to este opisala chcem schudnut viete my poradit za pochopenie Vam vopred dakujem….

By: Tomi

Tomi — Sat, 19 Mar 2011 11:50:48 +0000

hah tieto clanky su uplne blbosti… a su len pre tych ktory si myslia ze schudnu bez toho aby urobili nejaku telesnu zataz… Kazdy den beham a travim 4x do tyzdna 2 hodky vo fitku… Ale zerem ako prasa vsetko co pride a vo vseliakych mnozstvach a nemam problem … Ak chce clovek chudnut musi vela behat a vecerat maximalne o siestej … tak vela zdaru

By: misanzueto

misanzueto — Sun, 04 Jan 2009 23:51:18 +0000

Mam jednu otazku, prosim… Co si myslis o stravovani sa znamej celebrity Elizabeth Taylor? Ona sa totiz stravuje trosku nezvycajne. Jeden den, normalne sa naje a je vsetko na co ma chut a druhy den konzumuje iba zeleninu… takto to strieda uz niekolko rokov a stale dobre vyzera. Aky mas nazor nato ty?

By: vysmejsa

vysmejsa — Wed, 13 Aug 2008 11:37:07 +0000

Ja si osobne myslím, že človek musí mať pred sebou rešpekt. Musí si ceniť sám seba, a keď si k tomu ešte aj verí je na správnej ceste aby schudol. Lenže ani schudnúť sa nedá za jeden či dva týždne treba mať trpezlivosť. …………….