Keď vás najbližší zabíjajú…
Organizmus je zvyknutý na určitý príjem stravy, a ten mu práve idete odňať. Bude sa brániť vytrvalo a rafinovane.
Čo však je horšie, nebude to len vaše telo, ktoré bude proti vám.
Aj vaši najbližší vás začnú nabádať, aby ste sa najedli. Len teraz. Len raz, ale poriadne. Len výnimočne.
Aha - povie vám matka – tu som ti k tej hladovke upiekla bábovku, čo máš tak rád…
Na stole sa zrazu objavia veľké vyprážané rezne – otec pripravil rezervu. „To len keby si si v tom hladovaní chcel spraviť pauzičku“. Hmm. Rezervu v podobe pneumatiky okolo pása už mám. Nestačí jedna?
A podobné to bude aj na návštevách – ľudia ako keby boli dohodnutí – núkajú vám zrazu tie najnezdravšie jedlá, ktoré máte tak radi…
A najhoršie to je cez sviatky.
Vianoce? To nie je len slovo, ktoré v reči kaprov znamené „poprava“. To je aj obdobie, kedy sa v rodinách podávajú nezdravé jedlá a jedy starcom, dospelým, aj deťom.
Chudnúť cez sviatky ani neskúšajte. Iba ak máte odnímateľné nervy.
Reklama
Komentáre k článku: Keď vás najbližší zabíjajú…
Pridajte komentár k článku: Keď vás najbližší zabíjajú…
Ak napíšete komentár s všeobecnými otázkami typu ako mám schudnúť, zvyčajne vám nikto neodpovie. Pre osobné poradenstvo odporúčam využívať fórum. Predtým, než sa spýtate na svoje chudnutie, prosím, prejdite si zoznam tipov ako schudnúť sú tam odpovede na najčastejšie otázky o chudnutí. Vypočítajte si tiež najskôr v kalkulačke BMI rozšírený výpočet. Tam získate odporúčania koľko jesť, koľko piť, ako cvičiť.
Perca 06. 08. 2004, 11:59
Ja by som len chcel k tomu termínu popravy v reči kaprov chel podotknúť, že síce veľmi veľa kaprov na vianoce ľudia spapajú, ale v najhlbších partiách generečných rybníkov sa už v bruškách ikernačiek pomaličky vyvíjajú státisíce nových ikier, z ktorých už o nejaké tri štyri mesiace po vianociach, hypofizácii a umelom výtere, štádiu očných bodov, spotrebovaní žĺtkových vačkov začnú plávať tisíce malinkých kapríkov, takže je to v kaprej reči zároveň aj obdobie nového začiatku.
jesi 29. 09. 2004, 12:12
Zabíjame sa sami.Povedzte,či to nie je tak: sme v reštaurácii.Dostaneme jednu porciu,zjeme,zaplatíme a odídeme.Málo?Dosť?Jednoducho viac niet,musíme byť spokojní.Nedeľný obed doma je však iný.Polievku dáme do polievkovej misy.Každý si naberie,koľko chce.Druhé jedlo?Ak je napríklad kurča,rozporcuje sa a zase si každý na svoj tanier nakladie,koľko chce.V žiadnom prípade to nie je jedna porcia.Veď je nedeľa!A nedeľa bez koláča?Horko-ťažko na gauč,veď ide dobrý film,či Formule.Mám to obkukané z vlastnej domácnosti.V súčasnosti to už našťastie neplatí.Povedzte.Nie je to tak?Potom sa divíme,z čoho to vlastne priberáme
bea 12. 11. 2005, 15:08
Poznám to, tiež som chcela byť dobrá manželka a matka, ktorá sa vie postarať a je šikovná.Ale,keď mi syn vo 8. ročníku na ZŠ povedal:” Ako si to mohla dopustiť, mami?” a za tri letné mesiace schudol 16 kg neuveriteľným hladovaním a ešte tvrdším bicyklovaním,odvtedy som prestala s pečením a prehodnotila som aj varenie.Doteraz sa musi ovládať, pretože som mu ponúkla chute, ktoré sú návykové a doposiaľ je pre mňa ťažké preorientovať sa pretože sa správam ináč než blízke okolie,..ale sú cesty,po ktorých sa nedá pokračovať..Priznám sa, doma sme traja dospelí a občas aj babka.Každý má iné stravovacie potreby, niekedy je to na slučku, ale dá sa…musí sa
Marika 12. 01. 2006, 21:31
Och tá rodina,na celom racionálnom stravovaní je najťažšie bojovať s ňou. Keď vidím okolo seba tých obéznych diabetikov, kardiakov ako sa doprasknutia napchávajú tým na čo by sa nemali radšej ani pozrieť, je mi z toho ťažko, najmä preto, ako stále nariekajú akí sú chorí a aké sú lieky drahé. Sú v prevahe, ale už si zvykli po dlhom čase a už ma neponúkajú. Prečo by som mala ťahať s nimi v jedle, keď mi chutia ľahšie jedlá. Nedivim sa Zajacovi, že spoplatňuje zdravotníctvo. Aj potravinársky priemysel nas popoháňa do hrobu. Kto chce kam, pomôžme mu tam.
ouzovka 19. 04. 2006, 11:00
ach jáj, rodina je fakt killer:-)))
idem do obchodu na veľký týždenný nákup a kým ja sa pohybujem v oblasti ovocie, zelenina, celozrnné výrobkya nízkotučné mliečne výrobky, môj manžel(typ “Miro predtým”) má okruh pivo, oravská slanina, paštéty a plesňové syry. ja tieto hriešnosti mám tiež rada, ale keď ich nemám doma, tak ich nejem, nie??? to sa potom ozaj ťažko odoláva, keď sa na vás škerí z chladničky modrý plesňový syr – aromatický a tučnučký ako masielko – kam sa hrabe chúďa tofu…
elly 06. 06. 2008, 22:52
Tak toto je naozaj pavdiva poznamka,to netrba ani písať to je samozrejme.Je to tak aj ja to poznam z vlastnych skuseností.Oveľa lahšie by sa chudlo ak by na nam rodinka trosku pomohla.Heh na moju babku nikto nema .Rozhodnem sa chudnut ona spravín obrovsku pudingovu tortu a na dasli den kolace a podobne.No ako a tomu da odolat ked viem ,že to mnam mám priamo pod nosom.No co uz ved babička to nechcela zle ,len chcela poťešiť vnučatka.NEPOCHOPIM.Možno by sa to dalo u človeka ,ktory ma velmi pevnu volu ,ale ja asi medzi nich nepatrim ..
monika 21. 07. 2008, 16:26
Je to tak, chudnut pri rodine sa neda. Už vela krat som sa o to pokušala. Keď som bola cez týždeň na internáte, tak mi to pekne vychádzalo, lebo som si kupila na jedenie, čo som chcela a bolo to.Nič nezdrave ma nelákalo. No akonahle som prišla domov na vikend, čihali tu na mňa same nezdrave dobroty ,a preto bolo hneď cele moje usilie marne. To je aj dôvod, prečo neznášam prázdniny. Teda také aké sú tento rok. Nakoľko mi padla brigáda a na poslednú chvíľu sa mi už nič iné zohnať nepodarilo, som doma a nudu zahanam jedlom, ktore aj napriek mojim protestom a snahe chudnut kupuju moji rodicia ako naschval. A pravdaže to jedlo nie sú práve najzdravšie veci…
Anika 07. 09. 2008, 12:54
monika: chce to len pevnu volu, ani moja rodina ma nepodporovala, ja som praveze schudla cez prazdniny doma, na internate bolo stravovanie uplne hrozne, same nezdrave veci. Ale kedze som bola ako ty cele prazdniny doma, lebo mi padla brigada na poslednu chvilu, presne ako Tebe
Tak som mala cas studovat clanky o chudnuti a zdravom zivotnom style, na nakupy som chodila vylucne ja a pre seba som nakupovala osobitne veci. A schudla som za 2 mesiace 6 kg, to je o kilo viac, ako som povodne planovala, teraz si to len udrzat, citim sa naozaj dobre 
Horsie to bude na intraku, tolko nastrah, ach jaj, pre mna budu asi kamaratky horsie pokusenie ako rodina, tym som uspesne odolavala a teraz si uz zvykli, nelakaju ma na tie “ich” veci 
stanley 26. 09. 2008, 15:38
zdravim,
mam podobny problem, ako vsetky moje predrecnicky, dnes zacinam uz asi svoju xtu dietu v poradi a aj vdaka tomuto clanku a vasim komentarom verim ze tato bude uspesna, vyprazdnil som svoju chladnicku od vsetkych nezdravych lakadiel a okrem zeleniny, ovocia a nizkotucnych potravin zacinam aj pravidelne cvicit.
Tak mi prosim drzte palce, dakujem a vsetkym prajem takisto vela vytrvalosti a uspechov na ceste k vytuzenej postave.
stanley
ja 25. 06. 2009, 18:27
Mňa naopak moja rodina milo prekvapila.
Keď som im povedala, že sa chystám chudnúť, prestali kupovať čokoládu, piecť koláče a vyprážať. Jeme rovnaké veci, akurát ja menej ako oni.
minusdvanast 30. 01. 2010, 05:24
moja dcéra schudla viditelne v partii bruška za mesiac 5 cm, nosí si tiež obedy z domu vo väčšej väčšine ako chodí do reštaurácie a keď sa ide najesť kolegyne si idú umyť šálku s kávou s poznámkou ako má málo jedla
tak som si dala tú námahu, že jej to jedlo vyšperkujem – to čo v reštaturácii nedostane – domáce cestoviny, tortičky z karfiolu a šunky, americké zemiaky, aby šupka zvýšila obsah vlákniny v jedle, podaril sa mi koláčik bez múky a cukru a nemusela som nič špeciálne zháńať
a dostala som pochvalu, že takto to môže byť – nepodceňujte mamy,
aj v tejto oblasti sa komunikácia doma oplatí viac ako na internete