Comments on: Meranie percenta tuku v tele

By: ibi

ibi — Tue, 01 Nov 2011 09:40:21 +0000

čaute,mám 33 rokou v mladosti som bol profi.sportovec ,zapasil som v kat.do 66 kg ,vysku mam 180 ,jedavam nezdravu stravu a velke mnozstva,aj tak sa mi nedary pribrat aj s pouzitim pripravkou na priberanie ,ked som trenoval tuku som mal okolo 2-2,5 % teraz mam 75 kg a tuku 7-8 % chcem pribrat co mam robit?

By: Miro Vesely

Miro Vesely — Wed, 19 Oct 2011 17:05:49 +0000

Áno, v takom prípade nie je dôvod chudnúť. Ale ak to tá lekárka odporúča, tak to treba prebrať s ňou, môže na to mať nejaký dôvod.

By: Erika

Erika — Wed, 19 Oct 2011 13:59:04 +0000

Ďakujem pekne, pán Veselý!
Číslom 84 myslíte obvod pása?? Lebo ten mám 70 cm.

By: Miro Vesely

Miro Vesely — Wed, 19 Oct 2011 12:30:17 +0000

Erika verím, že nečakáte, že vám dokážem povedať viac, než vám povedala lekárka, ktorá vás osobne videla a vyšetrila. Ak chcete posúdiť svoj stav, použite na to centimeter. Pokiaľ máte viac ako 84 treba to riešiť. Pokiaľ menej, tak sa venujte zdravej životospráve. tukomery nie sú veľmi presné, takže ani jednému netreba veriť na 100%.

By: Erika

Erika — Wed, 19 Oct 2011 11:37:38 +0000

Dobrý deň, pán Veselý,
rada by som sa spýtala na Váš názor:
mám 170 cm, 65 kg….endokrinologička mi odmerala tuk v tele tukomerom (čo sa stláča vyrovnanými rukami), výsledok: 34%. Podľa mojej domácej váhy však mám 23% tuku v tele. Ako je možný taký veľký rozdiel? A ktorý je viac dôveryhodný? Podľa endokrinologičky mám metabolickú nadváhu 10 kg. Ja však viac schudnúť nechcem (mávala som nadváhu), lebo už teraz si cítim kosti… Ďakujem za Váš názor!

By: Miro Veselý

Miro Veselý — Tue, 02 Aug 2011 18:12:54 +0000

Zu Ďakujem za upozornenie, bola tam chyba, už je odstránená.

By: Zu

Zu — Tue, 02 Aug 2011 11:48:37 +0000

Ahoj Miro,
V potravinových tabulkách je pri hladkej múke až 13g tuku na 100g. Nie je to chyba? Iné zdroje uvádzajú menej. Tak 1-2g.
Dik

By: Miro Veselý

Miro Veselý — Mon, 01 Aug 2011 18:58:13 +0000

mino digitálne váhy sú hračky nastavené pre verejnosť. pri športovaní ich netreba brať vôbec do úvahy. obvod pása je spoľahlivý antropometrický parameter. nič presnejšie doma nemáme.

By: mino

mino — Mon, 01 Aug 2011 18:31:51 +0000

chcel by som sa spytat. venujem sa posilovaniu . od minuleho roka som pribral 6 kil ale moj obvod pasu sa vobec nezmenil mam len vacsi rudnik a hrubsie stehna ale aj tak mi digitalna vaha s tukomerom ukazuje vyssie percento tuku ako pred rokom. aka je odchylka pri tychto vahach u sportovcov

By: Miro Veselý

Miro Veselý — Tue, 22 Feb 2011 18:48:38 +0000

Petra tie váhy percento tuku v tele rátajú na základe výpočtu podľa vzorca a pol kila môže spraviť rozdiel. Rifle ako také by nemali. Skúste sa postaviť na váhu bez nich s pol kilom kníh v ruke. Čísla by mali byť podobné, ako v riflách.