Comments on: Kedy brať probiotiká?

By: Miro Veselý

Miro Veselý — Thu, 02 Feb 2012 05:24:07 +0000

deli tvrdá stolica najčastejšie znamená zle zloženú stravu. treba jesť veľa zeleniny, strukovín, mleté ľanové semená a podobné vecičky, k tomu probiotiká, najlepší je asi probio-fix, na úvod aj 2×2 tobolky denne ráno a večer a veľa vody. Po pár dňoch sa dávkovanie Probio-fixu môže postupne znížiť na nižšie a keď bude všetko ako má byť, tak jedna denne dlhodobo. Ale samotný probio-fix je neúčinný bez diétnych opatrení. Tvrdá stolica je znakom, že sa papá málo + málo vlákniny. Riešiť to preháňadlom je možné v núdzi, jednorazovo. častejšie je to veľmi nevhodné.

By: deli

deli — Wed, 01 Feb 2012 20:56:55 +0000

od kedy som začala s redukčnou diétou tak mám tvrdú stolicu.prehánadlá brať stále nemožem tak ako to mám riešiť?

By: Ivan

Ivan — Sat, 20 Aug 2011 13:42:48 +0000

Ďakujem Miro, vyskúšam.

By: Miro Veselý

Miro Veselý — Sat, 20 Aug 2011 06:57:01 +0000

Ivan občas som v minulosti vysadil, keď zabudnem kúpiť a tak, nemal som ťažkosti.ak si si nie istý, lepšie poradiť sa s lekárom.daj denne kilo až dva zeleniny a riadny pitný režim tak by to malo fungovať

By: Ivan

Ivan — Sat, 20 Aug 2011 04:48:21 +0000

Ďakujem za odpoved
Diétu nedrzim práve naopak. Vyhybam sa dosť sladkemu aj keď občas padne aj zmrzlinka
Papam ale viac bielkovin, 2g na moju aktuálnu hmotnosť 75kg(výška 180cm).
Aktívne cvicim 4x do týždňa+kardio 2x.
Zaujíma má hlavne či dlhodobejšie užívanie tabletkovich probiotik neskodi zdraviu. P.S skús vysadit na 2 týždne či sa u teba neprejavia podobne príznaky .

By: Miro Veselý

Miro Veselý — Fri, 19 Aug 2011 20:52:33 +0000

Ivan o lenivosti čriev som ešte nepočul. Nič také ako píšeš som nepozoroval a zaujímalo by ma to. 2 dni bez stolice som mal pri prísnej diéte bežne, dnes už by som tak málo nejedol. nemá to zmysel

By: Ivan

Ivan — Fri, 19 Aug 2011 05:32:13 +0000

Ahoj Miro, chcem sa ta spytat na pravidelne uzivanie probiotik, kedze ty ich uzivas dlhodobo.
Ked som ich zacal brat, maval som denne pravidelnu stolicu, citil som sa lepsie imunne a fit.
Niekdo mi ale poradil, ze probiotika sposobuju lenivost criev a po ich vysadeni moze nastat u niektorych zapcha.
Sam som si to odskusal na sebe a po dobrati skatulky som ich vysadil na mesiac(dodnes). Stolicu mavam tak kazde 2-3dni s tym, ze som nemenil jedalnicek, zaradil som este viac vlakniny ako predtym(nie zas prilis).
Neviem teraz ci ich mam znovu uzivat, som zastanca naturalnejsej stravy a nechcem byt zavysli na tomto doplnku aj ked mi najskor neskodi.
Dakujem za odpoved.

By: Miro Veselý

Miro Veselý — Wed, 30 Mar 2011 16:28:23 +0000

Peta neviem kedy, názory sa stále menia. Daj po jedle.

By: Peta

Peta — Wed, 30 Mar 2011 11:59:59 +0000

Mozem potvrdit, ze to co pises v clanku je pravda. Ja som zivy priklad toho, ze mi v 26 rokoch zmizol uplne atopicky ekzem, hned po prvej varke probiotik. Zacala som ich brat pernamentne, dufam, ze robim dobre a chcela by som sa ta opytat, kedy je najlepsie brat probiotika, ci vecer pred jedlom alebo po jedle? Citam clanky a v jednom sa pise tak, v druhom inak. Dakujem

By: Miro Veselý

Miro Veselý — Mon, 17 Jan 2011 06:30:42 +0000

maricca žiadne probiotiká nepomôžu s prejedaním. môžu zmierniť ťažkosti pri trávení. nič viac.