Comments on: Recepty na varenie

By: Miro Veselý

Miro Veselý — Fri, 06 Jan 2012 22:06:17 +0000

culi ja by som poradil daj si tak mesiac čas. načítaj pár kníh o výžive a potom začni pracovať. bebe kekse nemajú opodstatnenie, to je jedlo vhodné pre menšie deti. jedlá treba skladať na váhu, nie do hrstí a prerátať v energetických tabuľkách.

By: culi

culi — Fri, 06 Jan 2012 21:48:24 +0000

Dobrý deň, chcela by som sa spýtať: raňajkujem hrsť orechov a hrsť kukuričných lupienkov zmiešaných jogurtom, je to zdravšie (lepšie na chudnutie) ako krajec obyčajného chleba (popríp. cereálneho rožka)?
Snažím sa schudnúť (snažím sa jesť 5x denne, sladké napr. bebe keks len doobeda a ovocie do 15.00 hod., len obed niekedy neovplyvním, napr. keď je navarené tak to zjem), myslíte, že mám šancu? Chcem k tomu pridať aj šport (plávanie aspoň 1x týždenne, bicyklovanie, nejaké brušáčky)

Ďakujem za odpoveď

Lucia

By: dada

dada — Wed, 07 Sep 2011 07:31:28 +0000

Ospravedlňujem sa – chybička se vloudila – toto predtým písala dada

By: Meno alebo prezývka (povinné)

Meno alebo prezývka (povinné) — Wed, 07 Sep 2011 07:30:18 +0000

Ahoj všetci. V nedeľu padlo u mňa velmi závažné rozhodnutie, ked som robila poriadok v šatníku a išla som si obliecť rifle, ktoré som normálne nosila na jar, teraz som ich síce zapla, ale tá pneumatička:-) nad pásom, znusila som sa sama sebe a to nehovoriac o tom, že ked si idem niečo kúpiť na seba, tak istotne všetky zrkadlá v skúšobných kabánkach skreslujú – samozrejme k horšiemu. Takže: naklikla som sa na túto fantastickú stránku a dva dni skoro som ju lúskala, ale s tým, že už v nedeľu som naštarotvala iné stravovanie. Zároveň som bola včera vo fitku, kde som si predplatila rok cvičenia – just – aby ma to štvalo, kolko peňazí som vyvalila – idem oddnes cvičiť na takých prístrojoch – je to iba pre baby. držte mi palce, budem postupne oznamovať, ako mi to ide.

By: Laura

Laura — Wed, 29 Jun 2011 03:56:38 +0000

No čo napísať?Tiež bojujem,a kg zhadzujem.Viete aké je to jednoduchá? az sa sama čudujem,ale vážne zaberá,Nikdy som nedávala zmysel tomu, že stravovať sa pravidelne,ale iba do polosyta.Naučil ma to manžel,lebo on žije zdravo.Takže jedávame 5krát denne,ale veľmi veľa zeleniny čerstvej ku všetkámu.Nechcem klamať,ked poviem že to ide velmi ľahko,prvy mesiac som som až 6kg zhodila, bol to sok na moje telo, ale výborný,lenže samozrejme nie je to bez pohybu, ale žiadná námaha, iba chodenie do kopca,je zvláštne, lebo už nikdy necítim hlad,skor som stále sýta,Ale chce to pevnu volu, tak veľa šťastia

By: empe

empe — Mon, 23 May 2011 08:04:21 +0000

angelika. Ahá, tak to je, už chápem. Aby si mohla jedno, musíš druhé…

By: Angelika

Angelika — Thu, 19 May 2011 21:02:17 +0000

Empe. Ide o to, že nemôžem dostať do seba vôbec, ale vôbec… mliečne výrobky. Tak sa snažím ako môžem, aby som ich spapala aspoň kde tu, ale aj u mňa to každý deň vychádza tak, že jem ich stále málo. Pre zlepšenie trávenia však teraz papám probiotiká v tbl. a tie mi veľmi pomáhajú.

By: Miro Vesely

Miro Vesely — Wed, 18 May 2011 06:45:55 +0000

empe nádhera…

By: empe

empe — Wed, 18 May 2011 06:39:18 +0000

Stretla som kámošku. Pýta sa, či držím diétu, že som tak schudla. Nie, vravím, len sa zdravo stravujem. A ona: Takže neješ? to je názor!

By: empe

empe — Wed, 18 May 2011 06:34:02 +0000

angelika. Áno, máš pravdu, teraz dodržiavam cca 6500 kj denne. Váha ide pomalililinky dole, ale neponáhľam. Cítim sa pri zdravej strave fajn. Odvtedy ma nebolí ani žalúdok, ani hlava. Zvykli mi robiť šarapatu. A čo za tbl? Pri podrobnejšom spočítavaní mi nejaké bielkoviny ujdú…