Ryžová diéta, ryžová kúra – spása?

Komentáre k článku:

1. iveta March 5, 2008, 8:37 pm

   dobry vecer ja som citala vasu alebo ako to mam nazvat ryzovu dietu.ja by som potrebovala a hlavne chcela schudnut .neviem co mam robit uz som vyskusala vsetko mozne od skoro vsetkych tabletiek na chudnutie po drasticke aj nedrasticke diety a nic. no neviem co mam uz robit.neviete mi poradit??dakujem

2. fox March 26, 2008, 7:44 pm

   ahojte vsetci, nepoznam ani nemam docinenia s ryzovou dietou ci kurou, ale poznam nieco, co sa vola ryzovy post a clovek sice aj tu papka ryzu natural s trochou zeleniny a odburavaju sa mu kilecka, ale podstatou ryzoveho postu je ten, ze sa clovek efektivne zbavuje toxinov a skodlivin v roznej forme a preto chudne. Dokonca si nemylsim, ze aj tato spominana ryzova kura je az taky nezmysel, lebo ryza naturalna ma ovela viac blahodarnej posobnosti na organizmus, nez si mysli clovek, co pisal tento clanok

3. Milan March 26, 2008, 8:52 pm

   fox
   suhlasim s Mirom. Ryza ti nepomôze. Ma totiz pomerne dost vysoky glykemicky index, ktory spôsobuje kolisanie cukru v krvi (glukozy) a nasledne caste vyvolavanie hladu. Ryzu treba z diety vyhodit. Maximalne co ti pomôze je ze ti zpôsobi odvodnenie.

4. KáJA June 18, 2008, 8:10 pm

   nie je ryža ako ryža,na to tu niekto pozabudol

5. Izis July 14, 2008, 3:21 pm

   Zdravím , tiež si nemyslím, že ryžová kúra je až taký nezmysel. Výsledky mojich krvných testov ma začiatkom roka poriadne zaskočili. Dovtedy som si myslela, že som zdravý človek , ktorý sa prirodzene pomerne zdravo stravuje, až na občasné ulietnutie na rodinných oslavách a tiež denne zľahka športuje. Potrebovala som zreparovať organizmus vzhľadom k veku s prirodzene sa spomaľujúcim metabolizmom, čo ma tiež zaskočilo, že aj ja starnem. Skúsila som tú ryžovú kúru, ako nástroj detoxikácie najmä svojej pečene. Nie ako návod na chudnutie. Musím povedať, že som ju dodržala bezozvyšku dôsledne. Už v druhom mesiaci sa moje skukne zväčšili, čo som považovala ako pridanú hodnotu. Pokračujem v strave vhodnej na ochranu svojej pečene a po 1/2 roku laborka potvrdila úplne iný krvný obraz ako ten, čo ma vystrašil. Jesť iba ryžu natural by bolo asi nie celkom vyvážené, ale krátkodobo je pre toho, čo mu takáto ryža chutí , určite dobrý prostriedok ako naštartovať iné chute, aby mohol prejsť na iné stravovacie návyky.

6. Miša July 15, 2008, 2:57 pm

   Moja pozitívna skúsenosť zo zhadzovania kíl (samozrejme vyskúšala som všeličo): pravidelná strava – doslova a dopísmena pravidelná – 5x denne so zeleninou a ovocím a s prísnym pitným režimom a cvičením (5 Tibeťanov) = na váhu som toho nezhodila veľa – asi 3 kg – ale na objeme v kritických partiách som “zhodila” 1 konfekčné číslo; dodržiavala som to asi pol roka. Odvtedy prešiel už nejaký ten rok čo necvičím, a s tým jedlom to tiež nie je také ideálne, ale stále dodržujem pitný režim a to “zhodené” konfekčné číslo sa stále drží. Ale opäť začínam cvičiť Tibeťanov, lebo po nich sa mi úžasne zlepšila moja kondícia, a to mi už chýba. Všetkým veľa úspechov v ich snažení.

7. Miša July 15, 2008, 2:58 pm

   A ešte, pri Tibeťanoch pozor na správne dýchanie, inak je to bez efektu.

8. barborka July 16, 2008, 5:45 pm

   JA som presvedcena ,ze keby niekto z nas dodrziaval ryzovu kuru tak ako sa patri urcite schudne minomalne 10 kil teda dost zalezi od hmotnosti.Pretoze ja osm ju drzala asi 7 dni a schudla som 3 kila a urcite to nieje voda,pretoze doteraz mam o 4 kila menej –..Takze drzim vam palceky

9. panda July 23, 2008, 4:33 pm

   Po rokoch pokusov a omylov mozem povedat – jedine co naozaj plati pri chudnuti je vyhodit zo stravy prebytocne sacharidy, ZIADNE sladkosti, pecivo, chlieb, zemiaky a ryzu tiez pomenej, male ale pravidelne porcie, nemusi to byt zrovna kura na vode, proste masko, zelenina a sport a pravidelne pit. Hotovo, nie je o com.

10. Grishnak September 26, 2008, 9:15 am

    Páči sa mi ten prvý príspevok… Napriek tomu, že je celý web o chudnutí, ona sa spýta že čo má robiť. Nuž…

    Poradím ako rýchlo zhodiť kilá… Mne doteraz pomáhalo na “rýchle schudnutie” postaviť sa na váhu iba jednou nohou a tú druhú navážiť iným smerom… Váha potom zaručene ukáže aj o 5-6 kíl menej. Vyšší level je potom už len položiť tú druhú nohu na zem… To niekedy spraví aj podváhu…

11. Jozef November 3, 2008, 9:29 pm

    Autor tohoto článku by si mal konečne zistiť čo to tá ryžová kúra vôbec je a nepísať len tak od boku. Vôbec sa neje stále len ryža. Ryžou sa len štartuje. Ryžová kúra pozostávajúca zo štyroch etáp je veľmi efektívna hlavne na čistenie organizmu od nahromadených toxínov, hlienov a usadenín na všetkých úrovniach. Samozrejme sa v jej priebehu aj výrazne chudne, čo však nie je cieľom. Pomohla už veľmi veľa ľuďom od rôznych zdravotných problémov a lekári len valili oči nad výsledkami. Keby to, čo dokáže ryžová kúra dokázal nejaký liek, bol by vychvaľovaný do neba a veľmi drahý. A autor by dostal určite nobelovu cenu. Takže neznevažujte ryžovú kúru, keď o nej nič neviete.

12. Majka NR December 13, 2008, 11:20 pm

    UPOZORNENIE! Moja mama ako 37 rocna nasadila ,,ryzovu dietu”. Schudla 25 kilogramov z cca 92 kg na 68 kg a vyzerala naozaj stihlo, ale zacala mat velke zdravotne problemy. Po testoch sa zistilo ze sa jej v zlcniku vytvorila kasa! Zlcnik jej museli vybrat a v dosledku operacie a naslednej liecby pribrala cca na 120 kg!

    Doteraz ma zdravotne problemy so zazivanim.
    Tak co damy stoji to zato?

13. lejdinka December 27, 2008, 6:41 pm

    Ahojte ja sa snazim chudnut uz rok a namiesto schudnutia som este pribrala.
    Co mam robit ?

14. Ica Nitra January 10, 2009, 5:50 pm

    Ja som začala s ryžovou kúrou kvoli psoriáze a mám za sebou 6 dní utrpenia cítim sa nie moc dobre a stále premýšľam, či to má zmysel. Nejde mi do hlavy že sa v tejto kúre úplne vylúčil tuk, čítala som, že keď niekto vylúči zo stravy tuk úplne môže si uškodiť, tak rozmýšľam že už pri fáze so zeleninou pridám troška kvalitného oleja. Samotná suchá ryža mi len veľmi ťažko ide dolu krkom.

15. Jaroslav January 14, 2009, 5:08 pm

    citam sem tam tieto clánky,no zaujimave veci sa tu sem tam deju a hlavne zle informacie.teda ide o to,ze chudnutie je hlavne o prijme a výdaji.teda neexistuje dieta,kde moze byt prijem vacsí ako výdaj.teda je to všetko v hlave a systeme stravovacich návykov.pokial ide uz o obezitu,tá sa musi liečit,ale nie drastickym sposobom odriekania si. A RYŽA!!! je to jedna z potravin,ktoru treba vynechat pri akejkolvek forme diet. z lekarskeho hladiska, je ryža skor opacneho učinku.

16. Jaroslav January 14, 2009, 5:14 pm

    ICA Nitra, chcem este dodat,ze na psoriázu je vela veci,akurát ale mozno zmiernia,alebo prave zasa naopak zhorsia stav. a stym tukom ,to je pravda,lenze psoriáza sa sice prejavuje na povrchu,ale ryzov ju z tela dostat nemozes, preto je mi luto ze trpis este viac ako predtym.

17. Jaroslav January 14, 2009, 5:20 pm

    a k celkovej otázke chudnutia a boja z nadváhou mám pozitívne skúsenosti a vzdy je nejaka cesta. no telo sa neda oklamat nejakou kúrou ryze, ktorá je prave velmi fajn na priberanie,ale ako som uz v predoslom clánku pisal, je v setko v hlave a su moznosti,kde nie je prakticky mozne aby nastal jojo efekt, pokial to bude správne po kazdej stánke.

18. Jozef January 15, 2009, 12:15 pm

    Upozornenie “Majky NR” na problémy so žlčníkom pri ryžovej kúre je zaujímavé, pretože som sa sám už s tým stretol. Ale je to tak výnimočné, že nebolo by dobre kvôli tomu celkom zatracovať ryžovú kúru, pretože veľmi veľa ľuďom na druhej strane nesmierne pomohla. Možno u takýchto rizikových ľudí, ktorí konzumovali veľa živočíšnych tukov a bielkovín, by bolo treba pred tým vyčistiť pečeň a žlčník niektorou z metód, ktoré uvádza Cingroš v knihe Sam sobě doktorem.
    Z celozrnnej ryže sa nepriberá, tak ako aj z ostatných celozrnných obilnín a tiež celozrnnej múky. K tomu sa ani nežiada mäso, skôr len nejaká zeleninka a strukoviny. Naopak k bielej ryži, chlebu a knedlíkom potrebujeme mäso, lebo telo cíti, že tam niečo chybuje a chce to mäsom doplniť! A z toho sa potom česokrát utešene priberá.

19. olga January 18, 2009, 5:09 pm

    Ja som pred dvoma dňami začala s ryžovou dietou.No teraz po prečítaní si príspevkov neviem,či v nej budem pokračovať.Možno by som mohla v skrátenej podobe. No ten žlčník ma vystrašil

20. Ica Nitra January 18, 2009, 8:21 pm

    Oľga ja som ryžovú kúru vydržala jesť 6dní ale mala som také problémy že som musela skončiť. Navyše som chudokrvná a ryža odbúrava železo. Bolo mi ako keby som mala chrípku, všetko ma bolelo a psoriáza sa mi veľmi zhoršila. Schudla som 3 kg a potom som ich 2 nabrala spať. Bola to hlúposť aspoň u mňa. Aby som si strážila váhu, začala som si každý deň písať čo a kedy skonzumujem a tak si ľahšie ustrážim príjem potravy a nejem kade čo. Snažím sa jesť 5 až 6 x denne hlavne mliečne výrobky ako jogurty, acidko, desiata a olovrant je ovocie obed musí byť – jem cestoviny, ryby, hydinu s malou prílohou a šalátom. Prišla som na chuť kyslej červenej kapuste a cvikli to super zasýti a večer si dám nejaký celozrný chlieb so šunkou, syrom a zeleninou. Vypijem tak 2 až 2,5 l čaju, alebo minerálky. Som teraz spokojná, veselá a vyrovnaná . Pri tej kúre som bola ako fúria a manžel ma prosil, aby som s tým skončila. Vďaka mu mal pravdu. Olinka ak máš problém s váhou stravuj sa takto nejak ako som to popísala. Po kúre sa ti kilá určite vrátia spať.

21. Jozef January 19, 2009, 5:32 pm

    Olga, možno Ťa môžu trochu motivovať, povzbudiť a poučiť skúsenosti s ryžovkou počas viacerých rokov na stránkach eutrofie. Väčšinou sú pozitívne a častokrát až nadšené. To ale väčšinou na konci, pretože na začiatku to je vždy trochu boj sám so sebou. Nezriedka je to aj spôsobené abstinenčnými symptómami po ukončení príjmu sladkostí, čokolády, kávy mäsa a pod. Taktiež uvoľňovaním nahromadených toxínov v tele do krvi.
    Tam za tie roky sa napr. ani raz neobjavil problém so žlčníkom.

22. Michelle January 28, 2009, 10:41 am

    Ryzova kura je podla mna velmi dobra vec. Hlavne ked sa chce clovek zbavit toxinov. Ja som ju vydrzala drzat jeden tyzden a bola som velmi spokojna. Je pravda ze prve 2, 3 dni som sa citila slaba a bolela ma hlava. Ale to je normalne, lebo sa odplavuju toxiny. Je to tak aj pisane v navodoch. Po 7 dnoch som sa citila lahka a ozdravena. Lutujem, len, ze som ju nevydrzala dlhsie.. ( (maskrtny jazycek to nezvladol

    Co sa tyka ludi, ktori ju chcu drzat, mali by si vsetko najskor poriadne prestudovat. Hlavne cast, kde sa pise, ze by mal byt clovek fyzicky zdravy. Ak nie, treba sa radsej poradit s lekarom. Lebo je to narocna kura. Tak drzim palce ak sa do toho pustate.. ))

23. Jane February 3, 2009, 3:04 pm

    Stravovanie so základom z naturálnej ryže sa nenazýva “Ryžová diéta” ale “Ryžová kúra”, čiže nevedie prvoplánovo k chudnutiu ale k očisteniu organizmu, detoxikácii (schudnutie je následok očistenia organizmu). Môj známy ju vydržal dodržiavať celých 36 dní (4 fázy po 9 dní) a schudol minimálne 10 kg, ktoré sa mu doteraz (po dvoch rokoch) nevrátili. Samozrejme zostať fit spočíva aj vo vyváženej strave a človek by sa nemal vrátiť k životospráve, ktorá by opäť zanášala organizmus, ktorý si tak pracne prečistil potravinou plnou minerálov, vlákniny a pod. Ryža sa je iba prvých 9 dní a postupne sa k nej pridávajú zelenina, strukoviny až sa plynule prejde na bežnú stravu. Prvé dni sú, samozrejme, šok pretože človek má chuť na tie veci, ktoré jesť nemôže ale prečistený organizmus potom inak vníma všetky chute, oveľa intenzívnejšie a schudnutie je následok očistenia.
    Práve preto NIE DIÉTA ale KÚRA!

24. Jane February 3, 2009, 3:08 pm

    …po tejto kúre sa vám môžu kilá vrátiť späť ale iba v tom prípade, že ju celú nedokončíte. Telo potrebuje viac času na očistenie a zmenu metabolizmu než tých 3 alebo 6 dní, kúra nemá trvať 36 dní iba zo srandy, to si treba uvedomiť…inak môžete čakať návrat všetkých kilogramov…

25. Zakopka February 9, 2009, 7:39 am

    Ahojte. Tiez som sa rozhodla, že si dám cez pôst očistnú ryžovú kúru. Dúfam,že mi len pômože a nie uškodí… a keď pri tom aj schudnem,tak to beriem ako pozitívny vedľajší efekt. Ale rozhodla som sa,že si tie fázy skrátim na 4 x 7dní…myslím si, že detoxikačný účinok by sa veľmi naburať nemal. Ci ano?Idem do toho so sestrou,takže sa budeme navzájom povzbudzovať. Držte palce,potom napíšem ako to dopadlo.

26. Jaroslav February 17, 2009, 11:12 am

    Zakopka, je to fajn,ze sa snazis,ale o detoxikacii by si mala vediet viaac,podla toho co pises, je jasne,ze mas trosku skreslene informacie o ryzi. ale prajem vela uspechov (o:

27. Robinia February 24, 2009, 1:48 pm

    Ja tak isto môžem tú pravú “ryžovú kúru” len pochváliť. Držala som ju minulý rok v lete, kvôli zdravotným problémom s kĺbami, na ktoré mi veľmi pomohla. Tak isto som schudla 4,5 kg (aj vďaka tomu, že som každý druhý deň prešla formou rýchlej chôdze 5 km.- som schudla hlavne na stehnách, na zadku a na bruchu. Ked som prešla na normálnu stravu, váhu som si stabilne držala, kým neprišla zima a nezačala som jesť znovu sladkosti a ležať na gauči.
    Všetko je na stránkach eutorfia. Veľmi dôležité je dodržať režim 4×9 dni. Ryžu natural som kupovala guľatozrnú a varila som ju v tlakovom hrnci ako varia makrobiotici ( večer namočená a umytá ryža sa ráno dá do tlakového hrnca v pomere 1 šálka ryže a 2 šálky vody, najprv sa to varí 10 minút a zberá sa pena, bez soli a tuku, potom ak vyvrelo moc vody pridám asi 50 ml , tlak. hrniec zavriem a varím 50 minút na malom ohni a rozptyľovači plameňa.) Takáto ryže je veľmi dobrá a sladká. Dôležité je ale každé sústo prežuť až 50-60 krát, kedy sa tam uvoľňujú dôležité látky, ktoré prenikajú až do buniek a tie detoxikujú a omladzujú. Bez toho žuvania to nemá účinok! Tie zhoršené zdravotné príznaky sú kvôli tomu, že sa nesmie piť ani káva ani čierny čaj – čo sú vlastne abstinenčné príznaky- preto bolí hlava. Tak isto sa odporúča v prvých dňoch piť glauberovú soľ ,alebo psyllium, ktoré nám vyčistia črevo, čo má za následok, že nie sme takí hladní a nie je nám zle . Naozaj ju vrelo odporúčam. Ja zajtra v deň novu začínam znovu.

28. gabatko February 26, 2009, 9:58 am

    Ahojte,
    ja si tiez myslím, že ryžová kúra je veľmi dobrá vec. Včera bol ideálny dátum na začatie pôstu, popolcová streda a nov, takže som s ňou začala aj ja. Budem sa snažiť vydržať, však človek to robí pre svoje zdravie a pre svojich blízkych, aby bol človek v pohode a neužieral sa nad sebou samým….

29. Wickie March 4, 2009, 8:45 pm

    Noooooooooo takže:
    Vidím, že tu prevládajú názory ľudí, čo ryžovú diétu nikdy neskúsili.
    Ako prvé musím povedať, že pokiaľ je mne známe, tak táto diéta alebo ryžový pôst, či ako to nazvať je predovšetkým určená pre ľudí, čo majú rakovinu. Rakovinové bunky totiž pre svoje rýchle delenie majú enormné nároky na energiu, ktoré ryža nedokáže pokryť.

    Na jednej strane ryža je vlastne prevažne škrob = zložité cukry, ktoré je ťažké spracovať a tým pádom sa spomalí metabolizmus (horšie pre chudnutie, lepšie pre liečenie).

    Na druhej strane paradoxne vďaka ryži natural, ktorá je podľa mňa varená na vode a bez soli absolútne odporná (aj keď priznávam, že záleží aj od toho, aký kúpite druh) sa zdá byť pôst ako príjemná alternatíva. Ak by ste sa napríklad rozhodli jednoducho sa postiť, alternatívou by bolo chutné jedlo a tým pádom nevydržíte. Treba si zafixovať, že jediná možnosť ako sa najesť je ryža a podľa možnosti sa donútiť aspoň dvakrát denne zjesť primeranú dávku. Ak držíte túto, alebo akúkoľvek diétu kvôli nadváhe a nie kvôli detoxikácii alebo chorobe, tak si treba pamätať, že denný príjem by nemal klesnúť o viac, než 1500 kalórií oproti vášmu výdaju, lebo telo prepne na spomalený metabolizmus a po návrate k normálnej strave prepne znova na vyšší výdaj až o cca 2 mesiace !!! Preto každý tak spoľahlivo pozná jojo efekt.

    Nepoznám nikoho, kto by si vyliečil takto rakovinu, ale čítal som o viacerých prípadoch.
    Je však nereálne aby to škúšal diabetik, alebo človek, čo má zažívacie problémy a iné vážnejšie obtiaže, preto mi prídu niektoré varovania trochu zvláštne. Ako napríklad kaša v žlčníku. Ryža to nemá ako spôsobiť, lebo telo sa vrhne na tú energiu do poslednej kalórie a minerály tá ryža obsahuje, ale museli by ste jej snáď zjesť 50 kíl denne, aby to ovplyvnilo žlčník. Skôr by som sa stavil, že tá pani, ktorá je vyššie spomenutá mala žlčník chorý už aj tak, alebo zanedbala skôr príjem tekutín. Je to cielené na rakovinu, teda v podstate pre ľudí, čo nemajú čo stratiť ani pri prípadnom miernom odvápnení kostí alebo inej sprievodnej komplikácii.

    Pridám aj niektoré moje skúsenosti:
    Absolútne sa zakazuje rafinovaný cukor a káva sa tiež neodporúča, lebo odvodňuje. Jednu denne si však zvyčajne musím dať a bez cukru ju nevypijem Zo strachu z komplikácií si tiež zvyknem zobrať každé dva dni tabletku Vitamínu C a tiež jednu ABC (multivitamínový preparát). Nič šumivé sa nehodí. Skôr niečo na prírodnej báze.
    Ďalej som sa ešte dopustil porušenia v podobe žuvačiek bez cukru, prípadne balíček mentolových cukríkov bez cukru (tak jeden na tri dni).
    Je to z časti aj preto, že mne tá ryža veľmi nepríjemne vonia, či dokonca páchne napriek tomu, že si budete drhnúť zuby oveľa viac a častejšie Pomáha to však aj morálke a preto je to malé zhrešenie výmenou za dlhšie zotrvanie pri diéte.
    Ale tiež jedným dychom dodávam, že ľudia, čo práve nehladujú vôňu tej ryže nevnímaju tak nepríjemne, ani intenzívne.

    Zatiaľ čo som vydržal najviac je asi 6 alebo 7 dní, aj keď celá kúra trvá 36 Neodporúčam skracovať obdobia. Ak si napríklad na tretí deň poviete, že skrátite obdobie čistej ryže a predĺžite obdobie, kedy sa kombinuje so zeleninou, takmer istotne do dňa alebo dvoch prejdete na normálnu stravu (poznám na sebe aj na rodine).
    Niekto znáša ťažko nákupy, alebo tiež varenie, či návštevu reštaurácie s priateľmi. Pre zlepšenie odhodlania sa treba vyhnúť takýmto podnetom. Povolené sú bylinné čaje bez cukru a majú tiež príjemnú chuť. Momentálne pri príležitosti pôstu som túto diétu skúsil už asi piaty krát v živote a som na štvrtom dni. Možno tu neskôr dopíšem, ako to dopadlo a koľko som tentokrát vydržal.
    Moja mama je úplne chudučká a podstupuje to kvôli očiste asi tak raz do roka. Zvyčajne však musí prestať po pár dňoch, lebo z toho dosť intenzívne chudne.

    Čo sa týka vody, tak je pravda, že prvý deň až dva stratíte tak zo 2 litre, ale treba veľa piť a bude to ok. JA SLEDUJEM VÝVOJ NA DIGITÁLNEJ VÁHE S MERANÍM TUKU A PO 4 DŇOCH MÁM O 2 PERCENTÁ TUKU MENEJ A O PERCENTO VODY V TELE VIAC. PRETO POCHYBUJEM O STRÁCANÍ VODY MIESTO TUKU.

    Je to brutálne dlhé, tak sa pokúsim zakončiť to.
    Očista je zaručená, ja sa dva mesiace neviem vyliečiť z kašľa a po 4 dňoch som úplne v poriadku!
    Chudnutie je isté tiež, poznám aj konkrétnych ľudí, Hrozí však jojo efekt, ale určite vám vydrží nižšia hmotnosť dlhšie, než pri bežných diétach. Nikto nemôže čakať, že ak sa vráti k pôvodnému životnému štýlu, tak nepriberie.
    Odporúčal by som to asi ľuďom, čo majú pevnú vôľu, silné odhodlanie a potrebujú zhodiť 10-20 kíl na začiatok, lebo majú problém začať s pohybom kvôli váhe.

    Asi úplne na záver: TOTO JE NAJKRUTEJŠIA DIÉTA AKÚ POZNÁM. KOMU HROZÍ SMRŤ, LEBO MÁ ZHUBNÝ NÁDOR BUDE CHUŤ TEJ RYŽE ASI VNÍMAŤ AKO ZANEDBATEĽNÚ NEPRÍJEMNOSŤ, ALE JA TÚ RYŽU BDEM ASI NAVŽDY NENÁVIDIEŤ. Určite si dajte pozor, aby ste po jej skončení nejedli všetko, čo vám príde pod ruku, pretože chuť bude väčšia, ako po absolútnom pôste.

    Môj bratranec, ktorý to skúsil len kvôli očiste a kvôli športu už vyskúšal rôzne diéty, prestal fajčiť, bol vegetarián a rôzne iné, tak sám povedal, že nepozná nič krutejšie.
    Veľa sa tu toho nezmestilo, tak ak by niekoho niečo zaujímalo, tak mi skúste napísať na mail tristramfromdiablo@yahoo.com
    Držím palce. W

30. Robinia March 6, 2009, 9:56 am

    Wickie –
    Ja patrím medzi osoby, ktoré sú už 2 x na ryžovej kúre. Zvládam ju úspešne a bez nejakých fyzických problémov. Všetko záleží od vôle a motivácie (ak si dopredu vsugerujem, že mi niečo nechutí a bude mi z toho zle, tak sa tak aj stane). Tvoje reakcie a to že Ti ryžová kúra nechutí chápem. Nemáš však pravdu, že sa s tým lieči len rakovina a ostatné choroby nie. Táto kúra je založená hlavne na princípe makrobiotiky, vychádza z tradícii liečby a filozofie Ďalekého východu a KOHO TO SKUTOČNE ZAUJÍMA tak si všetko podrobne preštuduje na stránkach eutrofia.sk a urobí si vlastný názor. Je tam na niekoľko strán opísané ako to funguje, sú tam názory ľudí, ktorí to robia pravidelne a pod.
    A ešte nie je to kúra na schudnutie je to “liečebná kúra” čo je rozdiel. Ale ak niekto nemá pevnú vôľu, ak si jeho telo s ním robí čo chce a určuje mu čo má jesť a ako často tak nech sa nečuduje, že
    je chorý (čo si myslím je aj tvoj problém).
    Niekto múdri povedal : “Človek chce žiť, chce byť zdraví, ale málokto je ochotný pre to aj niečo urobiť !!!!
    A ešte na záver ak v niečo neverím (v liečebný efekt ryžovej kúry)
    TAK TO NEZNAMENÁ, ŽE TO NEEXISTUJE !!!!
    Robinai

31. Viktor Kisan March 6, 2009, 3:29 pm

    Wickie, niekto pri RK dostane zápchu, ty asi slovnú hnačku. V podstate si nič nepovedal, len fantazíroval. Až urobíš RK celú, budeš vedieť o čom to je.
    Používať akékoľvek vitamíny, a potravinové doplnky je nie dobré, rozhádže Ti to metabolizmus a zhavaruješ. Takisto to robí i káva. Nepoznám nikoho, kto by pil kávu a vydržal RK.
    Poznám veľa prípadov a je to logické, že RK výborne zaberá práve na cukrovku II. typu. Je viacero ľudí, ktorí to dosvedčili konečnými výsledkami na Eutrofii. Napríklad aj kožné problémy sa rýchlo upravujú. U Teba ten kašeľ!
    Ten zápach varenej ryže, čo Ti vadí, je určite spôsobený tým, že máš veľmi vlhkú ryžu. Var si ju s oveľa menším množstvom vody asi 1:1,8, aby po uvarení bola rozsýpavá a nebola mľazgľavá a mala by Ti chutiť. Použi guľatú ryžu a vyskúšaj viaceré značky.
    Keď nesekneš s kávou, cukrom, cukríkmi a multivitamínmi nemôžeš uspieť, to sú len pokušenia Tvojej mysle, ktoré Ťa chcú od kúry odvrátiť! Nezaoberaj sa toľko sám sebou. Cvič, choď na dlhé prechádzky, rob niečo užitočné, choď skoro spať, nepozeraj televíziu a nesurfuj zbytočne na počítač, to vyčerpáva.
    Držím Ti palce.
    A ešte, keď vyskúšaš čistú 42 dňovú hladovku, ktorú práve robí jeden môj priateľ, alebo 42 dňovú breussovu kúru, ktorú robí iný, zistíš, že ryžová kúra nie je to najťažšie, ale, ako mnoho ľudí povedalo, po 6. dni je to úplná pohodička.

32. ďuďa March 8, 2009, 3:07 pm

    Ryžová diéta je úplny nezmysel, v období puberty som stále mala pocit že musím rýchlo schudnúť, vtedy bola rozšírená fáma o tejto diete..tak som si na intráku navarila ryžu natural na celý týžden. Nič som nejedla len tú ryžu a pila vodu. Po druhom dni ma nenormálne bolela hlava, a radšej som nejedla nič..ako tú ryžu, ktorá sa vám naozaj sprotivý.
    Uvedomila som si že mi to nestojí za migrénu a tie nervy. S podobnými dietami som prestala.
    Ale traumu s tej ryži natural mam doteraz..normálne ma napína keď ju čo i len vidím.

33. Zdenka March 9, 2009, 2:39 pm

    Mam 38rokov,moja váha je 104kg.Som rok po porode a nedarí sa mi schudnuť,práve dnes mi kamarátka priniesla ryžovu kuru na 36 dni prvych 9dni je to len čista uvarena ryža každe 3hod.medzi tym sa pije voda,čaje potom sa postupne pridava zelenina.Poradte mi či mam do toho isť alebo radšej neaku inu dietu začať.Mam aj problem s tlakom.

34. Jozef P. March 10, 2009, 2:46 pm

    Ahoj Zdenka, určite môžeš ísť do toho, keď to za Teba bude robiť Ďuďa.
    Ale vážne, už nič viac Ti nemôžeme poradiť, ako tu bolo ohľadom RK povedané, či už pozitívne alebo negatívne. Treba si tu všetko prečítať v tých troch paralelných sekciách a rozhodnúť sa. Ale keďže ty chceš schudnúť si správne na tejto stránke, ale zase keď máš problém s vysokým tlakom, predsa by som sa zase klonil k tej ryžovej kúre. Ale nie je to nič ľahké a ani celkom príjemné, ako všetko čo za niečo stojí, treba aj vydržať.

35. Ivka March 11, 2009, 3:53 pm

    Ahojte,
    rada by som sa spytala nieco ohladom ryzovej kury. Nejde mi o chudnutie (aj ked to potrebujem) ale o precistenie tela.Kuru mi nepriamo poradila aj lekarka. Dnes ju drzim 3 den. Nehovorim, ze nie som hladna, ale prezit sa to da. Ked uz myslim na to, ze s tym prestanem, uvarim si teply bylinkovy caj a vzdy to nejako prejde
    Spytat by som sa chcela to, kolko musim tej ryze zjest. Sucha mi velmi nejde dolu hrdlom, zjem jej maximalne 2 hrste 2x denne. Myslite, ze je to OK?
    dakujem

36. Jaroslav April 6, 2009, 8:20 pm

    zvláštne je na tom to, že z lekárskeho hladiska a podla odbornikov je pri akejkolvek diéte odporučane, ryžu nepapat, obsahuje vela sacharidou ,teda je skor výborná na naberaní ako pri chodnutí
    ale ked sa píše o kure, tak to je možné že aj schudnete… ved chudák telo čo už má s hlupou hlavou robit ako sa vysporiadat iba s jedinou položkou stravy. DD

37. Jozef P. April 8, 2009, 8:46 pm

    Máš pravdu Jaroslav, len si nezamieňaj bielu ryžu s plnohodnotnou nebrúsenou ryžou natural. A teda hnedá ryža nie je zase taká hlúpa. Údajne je v nej napr. viac beta glukánu ako v hlive ustricovej. Ťažko je nájsť lepšie jedlo. Ale vyskúšaj a uvidíš. Gram praxe je cennejší ako tony teórie, hoci aj tzv. odborníkov

38. SylwerDragon April 20, 2009, 2:02 am

    Musim povedat ze som sa dostal k tejto teme len nahodou ale aj napriek tomu ma zaujala. Len par postrehov.. jest ryzu bez soli je dobra vec..a mozno povedat ze z dlhodobeho hladiska to je dobra cesta ako si znizit krvny tlak… Bohuzial to nie je pravda, ako studie dokazali znizenie mnozstva soli o 1/2, v potrave ktoru konzumujeme, neznizi krvny tlak ..a ak tak len minimalne .. 5-6 mm a to nie u kazdeho.. Minimalne mnozstvo soli ktoru potrebujeme je asi 2.5-3g ak pojdete pod tuto hodnotu z dlhodobeho hladiska sa zabijate …problemi zo srdcom problemi z oblickami a podobne, preto odporucam (a je to aj z vlastnej skusenosti) pridavat do ryze male mnozstvo soli nemusi to byt vela ale je nutne aby tam ta sol bola. Teda za predpokladu ze jete cely den len ryzu, zeleninu alebo jogurty…

    Dalsia vec je tuk.. je nutne jest minimalne mnozstvo tuku …nie oleja …ale tuku vseobecne..napr drtene lanove semiacka, alebo mlete orechy, je nutne dostat do tela omega 3 a 6 mastne kyseliny..takze bez tuku to nie je mozne a hlavne pri chudnuti…a dolezite je jest 5-6 krat denne nie tucne jedla plne soli..ale jest hocico(nizkokaloricke)..proste jest castejsie a menej ..

    K GI indexu je sice pravda ze biela ryza ma vysoky Gi Index preto odporucam jest hnedu resp. celozrnu ryzu. Bohuzial GI index je dost zly indikator aj pre diabetykov, staci si dat nieco mastnejsie a zrazu zistite ze GI index je nizky aj ked by nemal byt..ale je pravda ze plati cim nizsi GI tym lepsie. Diabetik to ma vseobecne zlozitejsie pretoze si nemoze menit strava tak ako sa mu zachce vsetko musi premysliet alebo sa poradit s lekarom..

    Pokial mozem ja poradit ..nejedzte ziadne sladkosti(ktore obsahuju jednoduchy cukor) ..ale treba vyskusat bud nahradu cukru(Stevia, Erythritol) alebo jest sladke len raz do tyzdna napr v sobotu alebo nedelu(v pripade ze pecete nezabudajte ze muka ze zlozity cukor ale pecenim sa meni na jednoduchsi..takze ak to je mozne pecte take jedla ktore sa pecu na nizsej teplote)… Rada nad zlato …Nikdy nechodte nakupovat ked ste hladny!!!! Vynechajte sladkosti a jedzte viac ovocia..jedine toto pomaha a samozrejme cvicenie..kedze ani ja nemam moc casu na to aby som chodit do posilovne cvicim doma …kazdy den ..proste treba si najst na to cas…

    Viem ze toto sa priamo netyka ryzovej kury alebo diety ..ale to je len taky postreh.V pripade ze som niekoho urazil alebo sa vyjadril nepresne nebol to moj zamer.

    S.D.

39. Viktor Kisan April 24, 2009, 4:41 pm

    Neviem Sylwer, ci si si mal moznost aj nieco viac o ryzovej kure precital, alebo si si o nej vytvoril obraz len zo samotneho nazvu kury. Nebudem sa opakovat o co vlastne v RK ide, len poznamka k vedeckym studiam; volakedy vedecke studie dokazovali, ze lietadlo nikdy nemoze lietat a ze vlak ak pojde vacsou rychlostou ako 40 km/hod., ludia sa v nom zadusia, lebo tam vznikne podtlak. Prax dokazala nieco ine a aj prax v ryzovej kure ukazuje nieco ine ako mozno nejakeTebou spominane studie.

40. SylwerDragon May 10, 2009, 10:09 pm

    Zdravim Viktor,

    no tak ja som nepisal ze tie studie hovoria o R.K.
    ale je pravda ze tato kura moze byt dobra na detoxikaciu..ale to nie je nutne jest ryzu resp. aplikovat r.k. detoxikacia sa da dosiahnut aj napr jedenim zeleniny a ovocia a samozrejme extra vlakninou …znizenim mn soli(myslim ked jete stale slane jedla) a tuku a cukru (hlavne toho jednoducheho) a dosiahnes to iste…

    Inak vobec nevidim ziadnu vyhodu tejto kury Kto jedol zdravo tak pre toho to vobec nie je a kto jedol nezdravo tak tomu staci zmenit sposob stravovanie a vysledok sa dostavy …a hlavne cvicit…ziadne kury ani zazracne pilulky neexistuju!!!!! po skonceni kury sa vsetko vrati spat..Nie je podstatne ci bude niekto dodrziavat taku alebo onaku kuru dolezite je ci sa bude zdravo stravovat po skonceni kury…

    Cela kua je zalozena na tom ze sa je iba jedna vec v tomto pripade ryza a kedze ryza sa celkom dobre znasa(traviaci trakt dobre znasa ryzu) a preto ma take dobre ucinky..a hlavne uz nebombardujete telo toxinmi(z beznej potravy alebo pripadne ked sta alergicky na nieco..)..preto sa vas zdravotny stav zlepsi …

    Ja osobne tuto kuru niako nezavrhujem ale ani si nemyslim ze ma nejaku vyhodu oproti aspon 100 dalsim …Jednoducho vam kratkodobo zlepsi vas zdravotny stav…ale iba kratkodobo..pretoze ako som uz pisal nie je vobec podstatne ci sa budete citit perfektne po skonceni tejto kury ak sa opet vratite k nezdravemu stravovaniu.(a k chudnutiu …no schudnete z tejto kury ale schudli by ste viacej kebyze sa stravujete zdravsie a kebyze cvicite ..ked budete cvicit budete mat viac svalov aj ked hmotnost nepojde tak dole..ale to nevadi…)

    este jeden postreh ryza je dobra ja osobne ju jedavam skoro stale 5dni v tyzdni .. ale mnozstvo mineralov a vitaminov je skoro zanedbatelne (az na B) a preto ju vzdy jem zo zeleninou a aj masom..(Inak cinania toto robia uz tisice rokov a nemyslim si zeby jedli iba ryzu samotnu..) takze ryza kludne ale iba samotna ..asi nie..

    a ano viem ze sa neje cely cas iba ryza a ze po xy dnoch sa uz je aj nieco ine(zelenina, srtrukoviny..)…

    Celkovo by som povedal ze tato kura nie je az taka nebezpecna ako ine kury takze sa viac priklanem k tejto kure ako k neakej inej..ale nezabudajte po 40 dnoch by ste sa mali vratit k normalnemu(zdravemu) stravovaniu…a este jedna vec sol nie je vas nepriatel ale ani tuk….vsetko s mierou … Peaaaceeeeee

41. Sebastian May 31, 2009, 5:18 pm

    Ja som s touto kurou zacal svoje chudnutie. V prirodzenom pude sebazachovy som ju vsak vydrzal len niekolko dni. Tu kuru mi poradila dietologicka na precistenie, ale zaroven ma upozornila, ze ju mam drzat maximalne tyzden. Chudnutie som nastartoval a pomaly to ide dolu. Ryzovu kuru chapem skor ako precistenie organizmu, nie navod na dlhodobe chudnutie. Pestra strava nadovsetko.

42. normia September 17, 2009, 3:32 pm

    ahojte, mam taku otazocku, a to: mam helicobakter.pyroli v creve, a namiesto tazkych antibiotik uzivam Aloe Vera a rano 1 tabletku cisteho cesnaku, mozem pokracovat v tejto prirodnej liecbe HP a pritom zacat s tou ryzovou dietou??
    prosim poradte
    dakujem

43. Miro Veselý September 17, 2009, 3:39 pm

    normia ono dosť záleží na tom, čo chceš dosiahnuť.

    ak chceš platiť, prírodná liečba je výborný nápad.

    ak chceš helicobacter pylori liečiť, radím spraviť to, čo ti poradí gastroenterolog. pozri sem. http://www.gastroenterolog.com/hp.htm prípadne http://www.probiofix.sk/medicina/infekcia-helicobacter-pylori/

44. Viktor Kisan September 27, 2009, 8:57 am

    Vďačnosť za ryžovú kúru.
    -Niektorí sa tu snažia k ryžovej kúre vyjadrovať, aj keď si to pletú s niečim iným, alebo danú vec nevyskúšali, či nezvládli a tak zavádzajú svojimy názormi druhých. Preto tu uverejňujem skúsenosť jednej praktikantky, z inej stránky, ktorá snáď pomôže k vyváženejšiemu názoru a správnemu rozhodnutiu.
    “Ryžovú kúru som absolvovala minulý rok v apríli. Našli mi nejaké pošramotené pečeňové testy, vysoký cholesterol, cukry tuky a mononukleózu. Dodržala som ju celú a nerobila mi žiadny problém. Považovala som ju za ozdravný proces a nie prostriedok na chudnutie. Možno preto som ju zvládla bez problémov. Ako bonus, som niekde stratila 15kg. Chystám sa teraz na ďalšiu, teraz už pri správnej fáze mesiaca
    Ešte k mojim problémom, bolel ma tretí prst na pravej nohe a to tak, že som už nemohla ani chodiť. Tak som absolvovala ortopédiu a reumatológiu, ktoré nakoniec priznali, že sú v koncoch. Poslali ma ešte na vyšetrenie srdcových vecí. A tak som využila bratranca na kardiológii, a tam mi spravili okrem srdcových vyšetrení aj tie ostatné, takú kompletku, aká sa len dá spraviť a ktorých výsledky boli také hrozivé. Hneď do mňa chceli pchať chémiu, čo som striktne odmietla a vedená zdravým rozumom, som si vydupala trojmesačný odklad s tým, že prejdem na zdravú stravu. Povedali, že to nebude mať žiaden účinok, vzhľadom na tie výsledky, čo mi namerali. Hneď, ako som prišla z nemocnice, sadla za internet a o štvrtej nad ránom mi bolo jasné, že treba začať práve touto RK. Pokiaľ som ju držala, statočne som čítala každý deň do noci o tom, ako sa vlastne hrôzostrašne stravujeme, a čo všetko do seba tlačíme. Ako druhé som sa prestala stravovať v našej závodnej jedálni a stravu si nosím pekne v košíčku ako Karkulka. Nemusím hovoriť, ako to prijímali kolegovia, ale už si, za toho jeden a pol roka, zvykli. Niektorí, odvážnejší sa dokonca pridali .
    Po troch mesiacoch, absolvovaním RK a následnej totálnej zmeny stravovacích návykov som sa dostavila na kontrolné vyšetrenie. Všetko bolo v poriadku, výsledky ako bábätko. Lekári len krútili hlavami, že to nie je možné. Po troch týždňoch, ešte za držania RK, ma prestala bolieť noha. Následnou zdravou stravou som celkovo zhodila 24 kíl. Ten úbytok na váhe som pôvodne vôbec neplánovala a udržujem s ju! O zdravej strave čítam odvtedy každý večer miesto pozerania tých blbostí v telke. Stalo sa to mojim koníčkom a snažím sa vylepšovať svoje stravovanie. K tej strave som sa začala aj hýbať, čo mi tiež prospelo. Objavila som celkom iný svet. Myslím, že tí, ktorí chcú využiť RK iba na chudnutie, nepochodia. Ale tí, ktorí ju budú považovať za ozdravný proces, ju bez problémov zvládnu. A nielen to, ale budú ju aj naďalej pravidelne využívať na detox, na čo je ona vlastne svojou podstatou určená. Preto chcem vyjadriť vďaku za stránku, na ktorej je uverejnená podrobne RK, na ktorú som našťastie natrafila a pomohla mi odštartovať životnú zmenu.
    Sybilla 6..9.2009″

45. lolo October 21, 2009, 10:13 am

    Takze, po prve, by som chcela reagovat na clanok, ktory je podla mna dost ubohy a dal by sa aplikovat asi na vseetky diety, co existuju, po druhe, moja mama drzala ryzovu dietu mesiac s tym, ze jedla iba celozrnu ryzu a takyto tyzden potom prestriedala s tyzdnom, ked mohla jest ryzu so zeleninou a musim povedat ze schudla asi 10 kil. Zbavila sa vacsiny toxinov a ja ako totalny odporca diet, povayujem ryzovu OCISTU ako jednu z najlepsich moznych ozdravujucich kur. Este by som dodala, ze hladina cholesterolu sa jej tiez vyrazne znizila. Po mesiaci nabehla na normalnu stravu a pribrala spat 3-4 kila. Chcem tym vyjadrit, ze ryzpva dieta nie je podla mna urcena na chudnutie, ale na celkovu ocistu tela.

Pridajte komentár...