Ale, preboha ziveho, ani nerozmyslaj, ze by si pri ryzovej kure jedol ryzu z restauracii. Je to skoro vzdy nekvalitna biela ryza, ktora urcite telu nijak neprospieva, mozno maximalne po hnacke, ked absorbuje do seba toxiny, ale vramci zdravej vyzivy, alebo dokonca ocistnej kury urcite nie.
Najidealnejsie by bolo jest ryzu natural basmati, alebo jasminovu, no tie sa tazko zhanaju a su velmi drahe. Vacsinou dostat len tieto ryze biele.

Inak ja by som sa pocas kury nebal pouzit trochu soli, a to himalajskej, ktora obsahuje vela mineralov, okrem sodika. Nemyslim si, ze by tak 1g denne pocas tejto kury telu uskodil, skor naopak.
Ked sa uz je aj zelenina, tak tam staci zaradit celer… v nom je dostatok sodika. Tam uz ta sol nieje potrebna vobec.

Chudneš síce rýchlo, ale moc zdravé to nie je. Prijímaš jednotvárne jedlo čo je chyba. Prijímaš asi len sacharidy a nejakú tú energiu. Tým pádom chýbajú bielkvoiny a tuky, chyba. A tá slabosť čo na teba prišla bol jasný nedostatok energie ako takej, ale hlavne si myslím, že ti chýbal cukor (sacharidy).
Z vlastnej skúsenosti. Raz sa mi stalo, že som v posilke robil posledný cvik a prišlo mi tak zle, že som ledva stál. Horko ťažko som sa dotackal do auta a išiel domov. Chvála bohu po ceste to trošičku polavilo, ale až keď som prišiel domov a dal som si nanuk mi prišlo, že už nič necítim. Pointa: 700kJ, nejaké sacharidy neviem už koľko (a to čo nie je práve podstatné tuk). Tá ryžová diéta mi z tvojho príbehu, príde ako dobré týranie sa.

Ja som veľký labužník a dopriala som si naozaj čokolvek posledný mesiac to mcdonald ktorý mi bohužial pridal 3 kilá navyše mala som 57 kil mam 20 rokov ..nieje to niak vela ale keby vidite to brucho …no ale chcela som povedať že naozaj som to dodržiavala doteraz velmi prisne trochu som si aj poplakala a tak je to zataž na psychiku velka takže neodporucam drzam ju napriklad pocas skuskoveho obdobia alebo tak ..energia je minimalna a nechce sa vam ani zit:D ale kazdý den som sa podtavila rano na vahu a jedlo kilo bolo dole a to ma posuvalo dalej ..toto rano som sa zobudila a nechapala som co sa somnou deje mala som horucu hlavu, bolo mi na zvracanie, tocila sa mi hlava, srdce mi nikdy tak silno nebilo atd…mala som 54,4 kila schudla som celkom fajn ..ale povedala som si ze dost !!! v horsi stav som nikdy nezazila….povedala som si ze musim nieco zjest inak umriem tak som si dala jogurt co sme mali v chladnicke celkom tucny a po zjedeni toho jogurtu sa mi strasne ulavilo bol to skvely pocit ..a co bolo este lepsie hned po nom som sa postavila na vahu a mala som 53,8 akoby mi to zlepsilo travenie alebo co …nedokazem si to vysvetlit ale citim sa skvele ..no aj ked som zhresila budem v tejto kure pokracovat lebo sa znej SUPER CHUDNE!!! odporucam zdravym ludom zo silnou volou ale chcem povedat ze ked sa citite zle nedbajte a dajte si nieco energeticke aspon trosku neznamena to hned koniec kury ..a ani stoho nemusite pribrat ked zjete napriklad jeden jogurt ale zas nehovorim ze po dvoch dnoch kury …