chudnutie-ako.sk on Facebook

prasiatka nemusia zacat lietat, aby som aj ja schudol!!!!!
tini: achilea, no fakt ze si davaj na seba pozor.. no, ja idem tiez spat dnes nezvykle neskoro.. dakedy mam pocit, ze daco musim robit do nemoty, haha;))) ale cosi som porobila, mam novy material a dobre blbo sa to robi (pouzivam uz ciste striebro, s tym sa uplne inak pracuje,.

FANATIC: do tretice všetko dobre :-)
Fanatic: Pomaly sa vraciam s váhou s5,vo štvrtok vážim. stoothsmile stoothsmile

novy zaciatok novy zivot.....
janulinka: Mrs.D>neboj neznesu..oni mi chcu len dobre..snazim sa mooc nepapat sladke skor zeleninku..a bola som sa odreagovat aj na plavarni.tak som si poriadne zaplavala..dufam ze aj daaky faldik ubudol .skusim prechadzky ale ked von je taka strasna zima.bruuu... ved prave ani ja nic nemam doma.kupim si to ale vo vacsich mnozstvach a.

Alli

V lekárňach sa na nás doširoka usmievajú magistry, pretože dostali na pulty nový voľnopredajný liek na chudnutie s názvom Alli. Nejde o žiadnu pochybnú zmes zázračných bylín, ale o naozajstný liek na chudnutie. Skôr, než začnete na pult vykladať bankovky, je dobré vedieť, o aký liek ide.

Alli zabráni tukom aby sa vstrebávali

To znie skvele, však? Viete, ako si tento reklamný slogan preloží bežný povrchný tučný človek? Alli vám dopraje chudnúť a pritom jesť vyprážané rezne – to by si aspoň človek hneď predstavil. Žiaľ, takto to nefunguje. Alli je liek z kategórie inhibítorov lipáz, to znamená že ak zjete tučné jedlo, tuk zostane v stolici. A tu začína problém.

Stolica s väčším obsahom tuku sa veľmi rýchlo mení na hnačku. Na neovládateľnú hnačku. A tak po užití Alli, či iného lieku ktorý týmto spôsobom reguluje príjem tuku, môžete skončiť na WC. Neskoro.

Alli teda vychováva

Vzhľadom na tieto účinky teda lekári tento druh liekov často používajú ako vychovávateľa. Jedz zdravo a ak to nedokážeš dodržať, čaká ťa mastná hnačka. Hmm. Je to riešenie. Ale ako dlho bude fungovať? Ak Alli chcete využiť týmto spôsobom, je to rovnaké, ako keby si alkoholik dal povestný antabus a šiel sa ožrať.

Pre zdravie aj chudnutie tuk potrebujete

Problémom je to, že tuk je pre zdravie človeka nevyhnutný. Aj pri najprísnejšej diéte potrebujte denne prijať okolo 50 gramov tuku. Podľa možnosti prednostne rastlinného, zo semien, z orechov. Tuk totiž obsahuje zložky nevyhnutné pre udržanie zdravého fungovania tela. Z najznámejších spomeňme omega 3 mastné kyseliny, alebo vitamíny rozpustné v tukoch.

Vráťme sa k Alli.

Ak je niekto nedisciplinovaný a dá si vyprážané rezne s Alli, pol torty s ďalším Alli, je pravdepodobné, že vďaka lieku sa mu naozaj o niečo zníži príjem tukov a predĺži pobyt na WC. Otázka však znie – čo sleduje človek, ktorý sa chce objesť tým, že papká aj Alli? Ak niekto chce chudnúť, je nezmyslom zúčastňovať sa hostín. Z dlhodobého pohľadu to jednoducho nebude fungovať. Predstava, že nič nezmeníte v stravovaní a vďaka lieku budete chudnúť je celkom naivná, na úrovni myslenia škôlkára. Možno ani to nie. Chudnutie samo nie je a nemôže byť cieľom.
Kto sa o chudnutie uchádza správne volenou životosprávou, nepotrebuje liek. Ak sa budete stravovať vyvážene, užívanie Alli by mohlo dokonca byť nevhodné. Pri nízkom príjme tuku – tak ako to pri zdravom životnom štýle má byť – totiž Alli "zruší" aj časť toho "dobrého" tuku, ktorý ste zjedli. Výsledkom môže byť, že vaše telo bude mať nedostatok tukov, čo sa môže prejaviť rýchlym zhoršovaním zdravia.

Takže ako tieto informácie spracovať?

Alli je liek na chudnutie, ktorý vychádza z účinnej látky, ktorá je oficiálne overená, ako účinná. Naozaj dokáže blokovať vstrebávanie tuku. Je to overené. Rovnaká účinná látka sa nachádza aj v lieku Orlistat.

Stále však zostáva nezodpovedaná otázka ako z inteligenčného testu. Skúste si ju zodpovedať:

Pri chudnutí a pre zdravie treba jesť stravu s nízkym obsahom tuku – okolo 10 gramov celkového tuku v jednej porcii jedla. Čo si vyberiete?

Zjem nízkotučné jedlo. Učím sa tým jesť také jedlá, tvorím si návyk aj do budúcnosti.
Zjem tučné jedlo, tabletku a asi dostanem hnačku. Nič sa neučím. Čo bude o mesiac ma netrápi.

Voľba je na vás. Prvá možnosť vás smeruje ku zdravšiemu životnému štýlu. Druhá odsúva vaše učenie do neznáma a dáva vám možnosť zaplatiť za nádej na schudnutie, ktoré sa s takýmto prístupom asi aj tak nebude konať.

Komentáre k článku:

jojka August 6, 2009, 4:44 pm

Ahoj, Miro, s tým Alli máš svätú pravdu, ale nechápem jedno. Prečo je vo svete taká nespravodlivosť, že lieky na chudnutie neexistujú, ale lieky na pribratie hej ??? Totižto som po liečbe jedným liekom pribrala (v roku 2001) zo 60 kg na 75. Ten liek mi s prepáčením dosral celý metabolizmus. A teraz, ak chcem mať 60 kg, tak sa musím urputne snažiť. Niekto sa prežiera a má 45. Obávam sa, že keby som sa prestala hýbať a jedla by som normálne, tak by som mala morbídnu obezitu. Preto už lekárom neverím. A možno to bude znieť extrémne, ale radšej zomriem mladá, bez návštevy lekára, ako povedzme 80 ročná, ale stále im veriť a pomaly sa prizerať ako mi kazia metabolizmus. Ďakujem za odpoveď a prosím neukameňuj ma za môj názor.
Miro Veselý August 6, 2009, 10:35 pm

hmmm.
zoya1 August 25, 2009, 11:14 pm

Ahojte! Ja som práve dobrala jedno balenie Alli. Je to presne o tom ako Miro písal. Naučila som sa, že nesmiem zjesť nič extra mastné, lebo som potom častejšie navštevovala WC. Na druhej strane ma však táto tabletka posunula do roviny “dokážem schudnúť” keďže som za 6 týždňov schudla 6 kg. Ale skôr to bude asi zásluha cvičenia !!! Momentálne som sa nejak na váhe zastavila, a nemám motiváciu ale od zajtra by som sa chcela znova naštartovať. Potrebujem schudnúť ešte aspoň 14 kg. Držte mi palce.
mica August 28, 2009, 7:02 pm

velmi zaujimave tabletky…myslim,ze to moze fungovat….ja nechodievam na wc pravidelne asi aj preto mam nadvahu….tieto tabletky slubuju schudnutie tym,ze sa vyseriete z podoby a tak schudnete aspon mne to tak pride ked zhrniem pribalovy letak….. hovori sa tu dost o tukoch ako takych (mastne jedla vylucuje stolicou),ale co s cukrom,ktory sa v tele premiena na tuk? ten sa tiez vyluci stolicou?
o tom v letaciku nie je ani zmienka…. ostanem asi pri lipoxale
kika September 9, 2009, 2:31 pm

tak Alli som vyskusala, vydrzala som cele 2 dni a nikdy viac!!! za tie 2 dni som bola na wc asi tolkokrat ako inac za stvrt roka, “schudla” som kilo, co bola vlastne dehydratacia z neustalej hnacky a dalsi den ked som dopila ten deficit tak bolo kilo naspat. funguje to priserne, date si 3 kocky cokolady a stvrtu uz nestihnete vlozit do ust, lebo bezite na wc, ale takou rychlostou ze som na wc vzdialene necele 4 metre ledva dobehla. crevom mi to krutilo, ze som mala horsie bolesti ako pri porode. pol dna som jedla len suchare a cistu vodu, tak to bolo v pohode, akurat ma bolela hlava, ale potom som sa zabudla a dala som si tu cokoladu, tak boli behy dalsie 2 hodiny a este do vecera ma sem-tam prehnalo. potom som sa do vecera neodvazila zjest nic, iba cistu vodu. neodvazila som sa ani opustit byt este 2 dni po dobrati. po 2 dnoch som to vzdala, treti den som si dala kuracie prsia opecene na cajovej lyzicke oleja, co je asi 3-4 gramy tuku, k tomu len salat, aj tak som zase stravila v bolestiach na wc hodinu. ten liek vas nuti ku prisernej diete, porovnatelnej snad len s anorektickou stravou, okrem toho je tam stale ten strach, co to spravi, ci mozem ist von a pod. a bolesti, mizerna nalada… navyse sa tak vyhladujete ze po dobrati sa pravdepodobne vrhnete na vsetko co sa da zozrat, a je po chudnuti. nechapem ze takyto liek je volnopredajny, lebo z tych pocitov co ma sprevadzali si dovolim tvrdit ze to menej zdravym ludom moze riadne uskodit. takze ja radim NEKUPOVAT
katy1107 September 15, 2009, 5:43 pm

Aj ja radím nekupovať, držala som prísnu diétu, nepreháňalo ma, na WC som chodila pravidelne (to chodím aj tak) ale potom som to WC mal problém očistiť! A čo bolo najhoršie, začala som mať fľaky na spodnom prádle! (a to som naozaj nemala hnačky !) Robím v zdravotníctve, v bielom oblečení, po týždni som to vzdala, bála som sa vôbec ísť z domu, aby si niekto nemyslel, že mi ušlo. To fakt radšej nech ma ohovárajú, že som tučná ako posr…. Táto skúsenosť ma nadobro vyliečila z pokusov pomáhať si chémiou!
gabika November 7, 2009, 12:25 am

Tabletky som užívala 5dní a potom nastali problémy ako hnačka a vracanie.Bola som na tom tak, že som musela ísť do nemocnice a tam mi doktori povedali, že mám zápal hrubého čreva práve z tíchto tabletiek. V nemocnici som si poležala 2 týždne.Nikomu neodporúčam brať tieto tabletky pretože ničia zdravie.
gabciX January 4, 2010, 9:30 am

WOW!!! Teda,ja som ho skúsila a nič.Žiadne behačky,vracanie a podobné.Ba mi po ňom chútilo jesť! Tak neviem.Cvičím,snažím sa nejesť mastné a majonézové,no mám úplnú slabosť na sladké.Čo mi poradíte??? Nedokážem sladkému odolať,kdežto rezňa sa kľudne vzdám. Len nie žiadne tabletky z lekárne.Tie doplnky výživy vyťahujú eurá z vrecka rýchlejšie ako daňový úrad,ale účinok nikde.Vážne potrebujem schudnúť 8kg.Viem,pre obéznych to môže znieť smiešne,lenže ak som za rok pribrala 10kg,tak to je problém.A tiež tie kecy o zdravej strave a pohybe.Jasné,lenže než dáte dolu kilo,tak sa vám aj vrásky spravia.Potrebujem poradiť niečo,z čoho bude rýchlejší efekt…a cvičiť neprestanem.
lia January 18, 2010, 9:33 pm

Ahojte, Alli som konzumovala cca 2 mesiace. Zo zaciatku som mala problem zvyknut si na to, ze si musim vsetko pripravovat sama. Kupila som si vahu za 20 eur a pocitala gramy tuku. Prve dni som to kompenzovala sladkym (kilo medu do caju), akurat potom som zistila co je glykemicky index a odvykla som si. Tie tabletky mi pomohli, ked mama urobila bryndzove halusky, proste som ich zjedla bez alli. Nechcem to tu proklamovat, na kazdeho to moze posobit inak, ale naucilo ma to kontrolovat co zjem. Kazdopadne – zhodila som s nimi (pri obcasnom vynechavani,) cca 4 kg. Troska mi vycvicili sebaovladanie. Teraz ich uz neberiem, predsalen je to chemia, ale vdaka pevnejsej voli dokazem dodrziavat vacsinu pravidiel, ktore p. Vesely tak perfektne opisal:) Za co by som ho chcela pochvalit a podakovat mu, pretoze ma motivoval pokracovat a zvratil proces opatovneho priberania. Vdaka
silvia February 24, 2010, 9:03 am

ahoj.viete ze udajne tabletky ALLI su na trhu uz od roku 1999 a boli predavane pod menom XENICAL.takze ziadna novinka!!!