chcem novy zivot!

Vaše názory, skúsenosti, tipy, otázky na tému chudnutie. Tu sa môžete poradiť o veciach, s ktorými si nie ste istí. Alebo, ak viete, môžete poradiť ostatným, čo sa osvedčilo vám...
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
gemma
Príspevky: 1018
Registrovaný: 27 Feb 2010, 23:58
Bydlisko: Bratislava

Re: chcem novy zivot!

Poslať od gemma » 08 Apr 2015, 16:50

Jani, pokrivkavam, nie na 100%, ale snazim sa dako...prave si robim domaci cz chlieb:)
chudnem uz dlho, ale vzdy som padla nazad. zacnem mensimi cielmi:)
novy zaciatok 7.1. 2016
vek: 31
vaha:102,2
ciel c.1.: 99

Obrázok užívateľa
Vik
Príspevky: 2012
Registrovaný: 16 Mar 2014, 13:19

Re: chcem novy zivot!

Poslať od Vik » 08 Apr 2015, 17:17

ja prave robim vanilkove venceky.. xhamx Uz byt rozvoniava ;) . Inak ja som take trdlo v kuchyni, na chlieb by som si asi netrufla... Ani som velmi neskusala, len raz a nepodarilo sa. Ja vsetko skusam len raz a potom sa cudujem, ze mi nic nejde :-))) .
vek:34 vyska:165cm
max vaha-84 kg
16.03.2014 -78 kg
11.05.2014 -70 kg
24.05.2014 -68 kg
06.07.2014 -66 kg
05.08.2014 -65 kg
02.10.2014 -63 kg
10.11.2014 -61 kg
25.01.2015 -60 kg
ciel: nepriberat'

Obrázok
Obrázok

Obrázok užívateľa
alfinka
Príspevky: 2146
Registrovaný: 31 Júl 2009, 23:04

Re: chcem novy zivot!

Poslať od alfinka » 08 Apr 2015, 20:30

gemma : aky chlebik pecies ? V trube ci mas pekarnicku ?
vek :43, vyska :168
1.1.2018-73,4
31.1.2018-72,6

Obrázok užívateľa
gemma
Príspevky: 1018
Registrovaný: 27 Feb 2010, 23:58
Bydlisko: Bratislava

Re: chcem novy zivot!

Poslať od gemma » 09 Apr 2015, 12:37

peciem v rure, Alfi, raz mi tu este limetka dala taky recept jednoduchy, tak podla neho....ale malo soli som dala, muzovi nechuti, ale tak aspon ja mam na dlhsie toothsmile
chudnem uz dlho, ale vzdy som padla nazad. zacnem mensimi cielmi:)
novy zaciatok 7.1. 2016
vek: 31
vaha:102,2
ciel c.1.: 99

Obrázok užívateľa
gemma
Príspevky: 1018
Registrovaný: 27 Feb 2010, 23:58
Bydlisko: Bratislava

Re: chcem novy zivot!

Poslať od gemma » 27 Apr 2015, 13:56

ahojte, stale som tu,len pisat sa mi nechce:) srdecne vsetkych zdravim!
chudnem uz dlho, ale vzdy som padla nazad. zacnem mensimi cielmi:)
novy zaciatok 7.1. 2016
vek: 31
vaha:102,2
ciel c.1.: 99

Obrázok užívateľa
alfinka
Príspevky: 2146
Registrovaný: 31 Júl 2009, 23:04

Re: chcem novy zivot!

Poslať od alfinka » 28 Apr 2015, 20:38

gemma : sme na tom podobne ;). Uz pesakujes ci este nie ? A co to fitko ? Nespominas, tak predpokladam, ze si neobnovila clenske. Ja by som aj isla do fitka, ale potom by som sa citila pod tlakom. Neviem preco, ale ked idem von k jazeru alebo si zacvicim doma pride mi to lepsia volba.
vek :43, vyska :168
1.1.2018-73,4
31.1.2018-72,6

Obrázok užívateľa
gemma
Príspevky: 1018
Registrovaný: 27 Feb 2010, 23:58
Bydlisko: Bratislava

Re: chcem novy zivot!

Poslať od gemma » 29 Apr 2015, 12:30

ahoj Alfi, ano, vcera som bola ak s palickami uz pred 6tou:) skoro ziadni ludia, tak mi to vyhovuje, vtedy sa skvele chodi:) zajtra planujem opat ist, len sa nam nejako od vcerajsieho dazda ochladilo, ale tak ved sa lepsie obleciem....a co by som dala sa prechadzky pri jazere...to je super a urcite robis lepsie takto ako vo fitku. ja som clenske neobnovila, nelutujem zatial:)
chudnem uz dlho, ale vzdy som padla nazad. zacnem mensimi cielmi:)
novy zaciatok 7.1. 2016
vek: 31
vaha:102,2
ciel c.1.: 99

Obrázok užívateľa
Vik
Príspevky: 2012
Registrovaný: 16 Mar 2014, 13:19

Re: chcem novy zivot!

Poslať od Vik » 29 Apr 2015, 12:58

dievcence, tak vy tu a nechce sa vam vypisovat? xbpx Takto nas podporujete? xbpx
Ja tiez tak podobne :lol: Aj nakuknem, nic nove nevidim a idem off :-))) . Chcela som s kamoskou kazdy den chodit na prechadzku doobeda, ale ked ja furt vtedy varim :kuchar: . Zeby som nechavala varenie na neskor? Ale ked muz robi poobede, tak prave vtedy mi to vychadza.. Musim nejako poriesit :roll: .
vek:34 vyska:165cm
max vaha-84 kg
16.03.2014 -78 kg
11.05.2014 -70 kg
24.05.2014 -68 kg
06.07.2014 -66 kg
05.08.2014 -65 kg
02.10.2014 -63 kg
10.11.2014 -61 kg
25.01.2015 -60 kg
ciel: nepriberat'

Obrázok
Obrázok

Obrázok užívateľa
alfinka
Príspevky: 2146
Registrovaný: 31 Júl 2009, 23:04

Re: chcem novy zivot!

Poslať od alfinka » 29 Apr 2015, 14:36

gemma : pochvala za palickovanie thumb2. Vidis, da sa to, treba to len spravne zorganizovat.
Ja ked mam cas, tak idem rada k jazeru. Este ma to neomrzelo. Drobci uz nechcu velmi chodit, tak sa zvycajme vystriedame s drahym. On beha a ja pesakujem.

vik : uvar poobede a bude na druhy den, nie ?
vek :43, vyska :168
1.1.2018-73,4
31.1.2018-72,6

Obrázok užívateľa
gemma
Príspevky: 1018
Registrovaný: 27 Feb 2010, 23:58
Bydlisko: Bratislava

Re: chcem novy zivot!

Poslať od gemma » 29 Apr 2015, 16:36

vik, ja si varim teraz vecer, ked je muz doma...aby som nemusela doobeda, ked sme same doma...
chudnem uz dlho, ale vzdy som padla nazad. zacnem mensimi cielmi:)
novy zaciatok 7.1. 2016
vek: 31
vaha:102,2
ciel c.1.: 99

Obrázok užívateľa
Vik
Príspevky: 2012
Registrovaný: 16 Mar 2014, 13:19

Re: chcem novy zivot!

Poslať od Vik » 29 Apr 2015, 19:35

Baby, ja poobede ked sa naucime, chodim von s malym, takze bud budem varit okolo obeda na druhy den, alebo potom v noci. toothsmile
Najlepsie by bolo varit raz za tyzden kotol jedla a mala by som tyzden pokoj :lol: .
vek:34 vyska:165cm
max vaha-84 kg
16.03.2014 -78 kg
11.05.2014 -70 kg
24.05.2014 -68 kg
06.07.2014 -66 kg
05.08.2014 -65 kg
02.10.2014 -63 kg
10.11.2014 -61 kg
25.01.2015 -60 kg
ciel: nepriberat'

Obrázok
Obrázok

Obrázok užívateľa
gemma
Príspevky: 1018
Registrovaný: 27 Feb 2010, 23:58
Bydlisko: Bratislava

Re: chcem novy zivot!

Poslať od gemma » 30 Apr 2015, 09:38

hej, to by bolo super, raz za tyzden:) ja som zabudla, ze sa ucis so synom....

ozaj, dnes rano som opat bola pekne palickovat, vstala som neskor, mala som co robit, aby som sa vytrepala, ale sla som a som na seba hrda baby:) lebo rada chodim pred 6tou, ale sla som pekne o 6,30 a tiez bolo super! juuuj, ako sa tesim, ze som sa premohla...

ako som niekde citala, nie je tazke ist behat, chodit etc..najtazsie je tych par metrov od postele pred dom a je to svata pravda! potom to ide samo :bigradost: :beh:
chudnem uz dlho, ale vzdy som padla nazad. zacnem mensimi cielmi:)
novy zaciatok 7.1. 2016
vek: 31
vaha:102,2
ciel c.1.: 99

Obrázok užívateľa
alfinka
Príspevky: 2146
Registrovaný: 31 Júl 2009, 23:04

Re: chcem novy zivot!

Poslať od alfinka » 01 Máj 2015, 14:34

gemma : je to pravda, najtazsie je premoct sa a vstat z postele, ci gauca ;). Hlavne skoro rano. Drzim paste, len tak daleeeeeeeeeeej thumb2.
vek :43, vyska :168
1.1.2018-73,4
31.1.2018-72,6

Obrázok užívateľa
gemma
Príspevky: 1018
Registrovaný: 27 Feb 2010, 23:58
Bydlisko: Bratislava

Re: chcem novy zivot!

Poslať od gemma » 03 Máj 2015, 07:42

ahojte, dnes som bola palickovat po 2 dnoch, uz sa mi ziadalo, tesim sa:) je to take super thumb2
chudnem uz dlho, ale vzdy som padla nazad. zacnem mensimi cielmi:)
novy zaciatok 7.1. 2016
vek: 31
vaha:102,2
ciel c.1.: 99

Obrázok užívateľa
gemma
Príspevky: 1018
Registrovaný: 27 Feb 2010, 23:58
Bydlisko: Bratislava

Re: chcem novy zivot!

Poslať od gemma » 04 Máj 2015, 08:03

ahojteee, bola som aj dnes rano, supeeeeer :bigradost:
chudnem uz dlho, ale vzdy som padla nazad. zacnem mensimi cielmi:)
novy zaciatok 7.1. 2016
vek: 31
vaha:102,2
ciel c.1.: 99

Napíšte v tejto téme