chcem novy zivot!

Vaše názory, skúsenosti, tipy, otázky na tému chudnutie. Tu sa môžete poradiť o veciach, s ktorými si nie ste istí. Alebo, ak viete, môžete poradiť ostatným, čo sa osvedčilo vám...
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
gemma
Príspevky: 1018
Registrovaný: 27 Feb 2010, 23:58
Bydlisko: Bratislava

Re: chcem novy zivot!

Poslať od gemma » 11 Jan 2016, 12:32

AHoj Dani, no, ja musim ist na vec pomalsie, nie vsetko naraz, lebo potom nic nedodrzim...takze sa snazim pravidelne jest, pit vela vody, stale si plnim flasu, nejaky pohyb pridat a ist na to pomaly.zatial som doma s dcerkou, len s nou uz vela nenachodim, lebo ona sa tak motka, manzel, kym pride je tma, ale kedze sme sa prestahovali z BA do PP, tak tu chodim viac pesi, lebo auto nemame, mhd je dost o nicom, takze z toho sa tesim. ved kym pridem do mesta, tak aspon 15 min, na stanicu aj 2O a tak no...verim, ze to bude lepsie:)
chudnem uz dlho, ale vzdy som padla nazad. zacnem mensimi cielmi:)
novy zaciatok 7.1. 2016
vek: 31
vaha:102,2
ciel c.1.: 99

Obrázok užívateľa
Janiina
Príspevky: 1884
Registrovaný: 31 Jan 2008, 14:37

Re: chcem novy zivot!

Poslať od Janiina » 13 Jan 2016, 12:56

Ahoj gemma, ako sa Ti dnes dari? Papas spravne a pijes dost? Hod nejake pismenko ;)
37 r, 164cm
7.1.2008: 67kg
7.9.2008: 53,7kg
11.1.2015: reštart 74 kg!
Obrázok

Obrázok užívateľa
alfinka
Príspevky: 2146
Registrovaný: 31 Júl 2009, 23:04

Re: chcem novy zivot!

Poslať od alfinka » 13 Jan 2016, 20:37

ahoj gemma : som rada, ze si spat. Ideme na to ?
vek :43, vyska :168
1.1.2018-73,4
31.1.2018-72,6

Obrázok užívateľa
gemma
Príspevky: 1018
Registrovaný: 27 Feb 2010, 23:58
Bydlisko: Bratislava

Re: chcem novy zivot!

Poslať od gemma » 18 Jan 2016, 08:20

AHoj Alfi, az teraz vidim, ze si pisala:) dakujem, ze si sa zastavila:) ideme, jasne....len mne to ide dako zle ako v lete na saniach:)
chudnem uz dlho, ale vzdy som padla nazad. zacnem mensimi cielmi:)
novy zaciatok 7.1. 2016
vek: 31
vaha:102,2
ciel c.1.: 99

Obrázok užívateľa
gemma
Príspevky: 1018
Registrovaný: 27 Feb 2010, 23:58
Bydlisko: Bratislava

Re: chcem novy zivot!

Poslať od gemma » 22 Jan 2016, 09:28

Ahojte, ako som uz pisala u belly v teme, som tehotna aj ja. akoze jasne, chceli sme, ale necakala som to teraz...ved som chcela este schudnut co som pribrala po prvom porode, ale nestihla som:( dajte tipy, co robit, aby som pribrala co najmenej, nech to v zdravi zvladnem. jasne, sladkosti vylucene, verim, ze sa to podari. vela pijem, zelenina, ovocie.....
chudnem uz dlho, ale vzdy som padla nazad. zacnem mensimi cielmi:)
novy zaciatok 7.1. 2016
vek: 31
vaha:102,2
ciel c.1.: 99

Obrázok užívateľa
Janiina
Príspevky: 1884
Registrovaný: 31 Jan 2008, 14:37

Re: chcem novy zivot!

Poslať od Janiina » 22 Jan 2016, 09:31

Gratulujm Gemma! xclapx
Nejaké tie kilečká isto pribudnú, no vidím to tak, že zhadzovanie Ti zostane na potom ;)
Držím palce, nech je všetko ok!
37 r, 164cm
7.1.2008: 67kg
7.9.2008: 53,7kg
11.1.2015: reštart 74 kg!
Obrázok

Obrázok užívateľa
gulinka
Príspevky: 1988
Registrovaný: 16 Júl 2011, 09:05

Re: chcem novy zivot!

Poslať od gulinka » 22 Jan 2016, 09:34

Gemma
gratuľujem, ďalšie kinderko na fóre thumb1 Začína to tu byť nejako nákazlivé toothsmile toothsmile toothsmile
Nech sa ti darí prejsť tehotenstvom bez problémov a nech je bábätko zdravé thumb1
výška: 159cm
1.1. 2000: 90 kg
1.11.2001: 74kg
1.9. 2007: 58kg
1.1. 2015: 90 kg
1.11.2015: 84,2kg
1.1. 2017: 98kg

amanda.k.
Príspevky: 3620
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: chcem novy zivot!

Poslať od amanda.k. » 22 Jan 2016, 09:55

čo gulinka nechala by si sa ešte nakaziť ? gemma nech to všetko prebehne šťastlivo toothsmile

Obrázok užívateľa
daka
Príspevky: 4348
Registrovaný: 13 Jún 2015, 22:05

Re: chcem novy zivot!

Poslať od daka » 22 Jan 2016, 11:46

ahoj gemma, nech vam to dobre prebehne a dopadne, a na tehu je to odbornik Vik
ona sa statocne cele tehu drzala thumb2
gratulujem

a nazov tvojej temy hovori za vsetko:
chces novy zivot, masho thumb1

krasny den
:brechmajster:
vyska 165cm, vek 53
ciel vsetko pod 70 ale idealne 62-65 toothsmile
1. maj 2015 - 84 kg
1. maj 2016 - 69 kg
1. januar 2017 - 72 kg
1.jún 2018 - 73.8 kg
26.júl 2018 - 68, 4kg

1. Januar 2019 71,8kg
Je to cesta..

Obrázok užívateľa
gulinka
Príspevky: 1988
Registrovaný: 16 Júl 2011, 09:05

Re: chcem novy zivot!

Poslať od gulinka » 22 Jan 2016, 12:25

Amandi, neblázni :lol:
dve detičky mi stačia až až :lol: :lol: :lol:
výška: 159cm
1.1. 2000: 90 kg
1.11.2001: 74kg
1.9. 2007: 58kg
1.1. 2015: 90 kg
1.11.2015: 84,2kg
1.1. 2017: 98kg

dani
Príspevky: 937
Registrovaný: 29 Jún 2015, 12:54

Re: chcem novy zivot!

Poslať od dani » 22 Jan 2016, 18:40

gemma pripajam sa ku gratulaciam, vela vela zdravicka zelam a uzi si tehulkovanie

ja by som sa kludne nechala nakazit toothsmile
ale snad co ma prist pride toothsmile
01.07.2016 89,20kg
1.ciel ............85,00kg
2.ciel.............83,00kg
3.ciel.............80,00kg

Obrázok užívateľa
Vik
Príspevky: 2012
Registrovaný: 16 Mar 2014, 13:19

Re: chcem novy zivot!

Poslať od Vik » 24 Jan 2016, 13:00

asi som vas vsetky nakazila :lol: . len tak dalej baby, "milujte se a mnozte se" :lol: .

Gemmi, neviem ci vazis a pocitas, ale ak nechces vela pribrat, tak ti to odporucam. Ja som pocas tehu jedla 1800-1900 kcal denne, moj lekar s tym suhlasil a narodila sa mi zdrava 3-kilova princeznicka. Netreba sa prejedat, ked som chcela sladke, radsej som si dala ovocko, pripadne kakavko, kavicku so zmrzlinou. Este vzdy to pouzivam za horsie zlo ako nejake maslovo-cukrove blbosti (az mi slina ukvapla)..
Aj ty budes mat letniatko thumb2 .
vek:34 vyska:165cm
max vaha-84 kg
16.03.2014 -78 kg
11.05.2014 -70 kg
24.05.2014 -68 kg
06.07.2014 -66 kg
05.08.2014 -65 kg
02.10.2014 -63 kg
10.11.2014 -61 kg
25.01.2015 -60 kg
ciel: nepriberat'

Obrázok
Obrázok

Obrázok užívateľa
alfinka
Príspevky: 2146
Registrovaný: 31 Júl 2009, 23:04

Re: chcem novy zivot!

Poslať od alfinka » 24 Jan 2016, 14:36

Gemma: uzasna sprava, gratulujem. Pred par dnami som ti chcela pisat, ze ked ste uz prestahovani, zabyvani, je cas na novy zivoy v chudom tele. A ono je to tu, novy zivot sa hlasi. Ak si dobre pamatam, tak ste planovali pre Terezku brachu alebo segru.

Snaz sa jest striedmo, aj ked viem, ze hormony su riadne svinky a niekedy je ich tazke udrzat. Ja ani nemusim byt tehu a ked ma to pochyti, dovtedy vymyslam, ze si nieco sladke dam a je pokoj zasa na par dni. Tak daj vediet ako ti to ide.
vek :43, vyska :168
1.1.2018-73,4
31.1.2018-72,6

Obrázok užívateľa
Vik
Príspevky: 2012
Registrovaný: 16 Mar 2014, 13:19

Re: chcem novy zivot!

Poslať od Vik » 25 Jan 2016, 07:56

ja som bola pocas celeho tehu v pohode, ziadne extra chutky. Ale akonahle som porodila, vsetky hormony sa splasili a zacalo bezhlave prezieranie sa.. Doteraz zhadzujem kila nabrate po porode... xbpx
vek:34 vyska:165cm
max vaha-84 kg
16.03.2014 -78 kg
11.05.2014 -70 kg
24.05.2014 -68 kg
06.07.2014 -66 kg
05.08.2014 -65 kg
02.10.2014 -63 kg
10.11.2014 -61 kg
25.01.2015 -60 kg
ciel: nepriberat'

Obrázok
Obrázok

Obrázok užívateľa
gemma
Príspevky: 1018
Registrovaný: 27 Feb 2010, 23:58
Bydlisko: Bratislava

Re: chcem novy zivot!

Poslať od gemma » 25 Jan 2016, 08:09

dievcata dakujem krasne, ze na mna myslite, tesim sa z toho a dakujem za podporu. velmi ju budem potrebovat,m urcite. musim aj prestat piect asi, lebo sladkosti doma nemame, no piekla som a jasne zi som su aj dala...no co uz...musim to velmi obmedzit to pecenie xudivx
chudnem uz dlho, ale vzdy som padla nazad. zacnem mensimi cielmi:)
novy zaciatok 7.1. 2016
vek: 31
vaha:102,2
ciel c.1.: 99

Napíšte v tejto téme