Zmením svoj život

Vaše názory, skúsenosti, tipy, otázky na tému chudnutie. Tu sa môžete poradiť o veciach, s ktorými si nie ste istí. Alebo, ak viete, môžete poradiť ostatným, čo sa osvedčilo vám...
Napíšte v tejto téme
Hortenzia24
Príspevky: 1
Registrovaný: 09 Sep 2018, 19:41

Zmením svoj život

Poslať od Hortenzia24 » 12 Sep 2018, 10:27

Ahojte žienky , už dlhšie pokukavam po stránke aj po fóre ale až teraz som sa odhodlala vám napísať.
V prvom rade chcem pogratulovať všetkým ktorým sa už podarilo schudnúť thumb2 máte môj obdiv.
V druhom rade chcem popriať veľa síl ľuďom, ktorí začínajú chudnúť práve teraz ako ja . -anielik-
Niečo málo ku mne : Po x neúspešných pokusoch schudnúť diétou xmurx a nič nerobenia samozrejme s lupienkami pred tv a dojedanim po dcérke ( len aby sa to nevyhodilo) som sa nakoniec dostala na "krásnych 100kg" xbeex z 50kg spred cca 7rokov (ba dokonca športovkyňa ) xudivx .
Po týždňovom pobyte v Tatrách a denno dennej turistike ktoré mi robili problémy (niet čudo) som sa rozhodla že TAKTO to ďalej nejde. A tak som si naštudovala xy knižiek . A už je to presne 9 dní čo som sa rozhodla zmeniť svoj život a zdravie k lepšiemu xstrechx . Výsledky zatiaľ - 5cm z pása. Váhu ešte neviem , to zatiaľ neriešim, zatiaľ sa len učím jesť správne xhamx

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4721
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Zmením svoj život

Poslať od misela » 12 Sep 2018, 21:26

hortenzia, tak nech sa darí podľa tvojich predstáv...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
6/18 99kg, 97cm
7/18 96kg, 95cm
8/18 93kg, 93cm
9/18 91kg, 92cm
10/18 89kg, 90cm
11/18 87kg, 89cm
3/19 85kg, 87cm
4/19 84kg, 85cm

katuska88
Príspevky: 1
Registrovaný: 28 Sep 2018, 21:34

Re: Zmením svoj život

Poslať od katuska88 » 28 Sep 2018, 21:51

Ahoj Hortenzia,

aké si mala posledné dva týždne? Darí sa Ti pokračovať v nastolenom trende?

U mna nastalo rozhodnutie byť zdravšia a schudnúť 14/9/2018. Dnes sú to dva týždne. Momentálne mám 110,5 kg a 113 cm v páse (za 2 týždne -2,5 kg a aj pás išiel dole ale nemám s čím porovnať). Najviac sa teším z toho, že som 2 týždne odolala sladkostiam a bez toho aby som bola v pokušení. Zvykla som si totiž po uložení dcérky vecer dať nezdravú sladkosť, a kedze som nejedla pravidelne pocas dna tak som nedokázala odolat. Teraz sa snazim jest 4-5x a dá sa to.

Držím Ti palce!!!

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4721
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Zmením svoj život

Poslať od misela » 28 Sep 2018, 22:30

katuška, takže stačil ti odbúrať jeden veľký zlozvyk a telo sa ti odvdačilo...krásne, len tak dalej
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
6/18 99kg, 97cm
7/18 96kg, 95cm
8/18 93kg, 93cm
9/18 91kg, 92cm
10/18 89kg, 90cm
11/18 87kg, 89cm
3/19 85kg, 87cm
4/19 84kg, 85cm

Napíšte v tejto téme