Spolok ľudí dobrej vôle.

Vaše názory, skúsenosti, tipy, otázky na tému chudnutie. Tu sa môžete poradiť o veciach, s ktorými si nie ste istí. Alebo, ak viete, môžete poradiť ostatným, čo sa osvedčilo vám...
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13768
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od Ľubka S » 30 Nov 2019, 09:55

Dodo čo za tienistú stránku?Treba si pripúšťať len tú radosť!Sme tu pre to,aby sme sa radovali toothsmile toothsmile Ja ránkom 4 srnky,už som pár týždňov behala sama,ale dnes ma potešili! thumb2
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

dodoriven
Príspevky: 595
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od dodoriven » 30 Nov 2019, 11:48

No keď sa pýtaš Ľubka, tak Ti odpoviem.
To čo ja dvíham, tých 40 % z Arnoldom dvíhanej hmotnosti, bolo porovnávané z čias, keď mal Arnold 13 rokov. -nareky-
toothsmile toothsmile toothsmile toothsmile toothsmile

Pekný deň prajem.

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13768
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od Ľubka S » 30 Nov 2019, 11:57

No a?Ty píšeš,že každý je jedinečný,tak čo ten smútok? toothsmile Vieš čo je fajn?Že sa hýbeš a skúšaš to. thumb2
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13768
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od Ľubka S » 30 Nov 2019, 11:57

Ja tiež nebehám ako Zátopek toothsmile toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

dodoriven
Príspevky: 595
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od dodoriven » 30 Nov 2019, 12:18

Že nebeháš ako Zátopek mi je jasné, pretože nie si Zátopek. Môžeš sa mu len nejakým spôsobom (v tom behu samozrejme toothsmile ) podobať.

Rovnako ako ja som to písal len ako žart, a to je zas môj životný prejav. Síce plný humoru, no málokomu pochopiteľný. Inu taký som a už sa ťažko zmením (najmä keď sa ani meniť nechcem toothsmile ).

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13768
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od Ľubka S » 30 Nov 2019, 12:37

Nemeň sa,teda aspoň v tomto nie,aspoň ktosi tu reaguje... toothsmile toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

dodoriven
Príspevky: 595
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od dodoriven » 02 Dec 2019, 06:01

Neboj Ľubka,
zostávam rovnaký (aspoň najbližšie 4 dni toothsmile ), no december sa akosi pochlapil. Včera mínus a dnes už aj snehová prikrývka.
Ako je u Vás ?

dodoriven
Príspevky: 595
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od dodoriven » 15 Dec 2019, 11:26

Poznatky zo života:
NUMEROLÓGIA A CHUDNUTIE

Chcel by som napísať ako číslice ovplyvňujú chudnutie. Teda týka sa to jednej jedinej číslice, a to čísla 13. Takže nebude to ani tak o numerológii ako o poverčivosti, pretože sa to týkalo tohto piatka, trinásteho. Ja teda poverčivý nie som. Teda, aspoň som si to myslel ....

Ale pekne po poriadku. Pred vyše mesiacom som sa rozhodol, že všetky splny a novy budem držať tzv. odľahšovací deň. Spln bol 12.12. (akéže to pekné čísla), lenže v rodine nastali štvrtok ráno problémy, ktoré bolo treba riešiť. A veru riešili sa celý štvrtok a aj piatok. A keď som si 13. v piatok večer vydýchol, že konečne mám pokoj, spomenul som si, že 12. som popri tom zhone zabudol na odľahšovací deň. Samozrejmá vec, že na vine bol piatok 13., pretože nebiť jeho, tak zostával by som v blaženej nevedomosti a žiadne výčitky by sa neobjavili.

Ak máte aj Vy nejakú skúsenosť, ktorá sa týka tohto obdobia, či už kladnú, alebo zápornú, dajte vedieť. Napríklad, ako vysmažiť rezeň bez smaženia, či urobiť majonézový šalát bez majonézy. Jednoducho všetko, čo by mohlo nejako pomôcť prejsť tento čas vianočný, bez bolestí bruška, či smútku nad navýšenou hmotnosťou. A tí čo sú kulinárskeho umenia ako ja neznalí, prispejte aspoň nejakým úsmev vyvolávajúcim príspevkom, pretože smiech nielen lieči, ale pomáha aj chudnúť !

Ak totiž nebude nikto prispievať (a stretávať sa), fórum bude naďalej umierať a nebude plniť svoju úlohu. Iste, sociálne siete sú silný fenomén, no moja osobná, niekoľkonásobne overená skúsenosť hovorí, že čím viac ľudí, tým väčšia anonimita a čím väčšia anonimita, (darmo budete mať na Fb 10 000 hlásiacich sa "priateľov"), tým menej osôb vás bude skutočne poznať a menej Vám bude ochotných aj úprimne poradiť a pomôcť. Sociálne siete mi pripadajú ako keď sa katolík ide vyspovedať do spovednice, a tam ho čaká displej na ktorom si navolíte hriechy a vypľuje vám to lístok s odpustkami. (Možno to ale niekomu stačí).

P.S.: Ak písanie nie je vašou prednosťou, dajte aspoň o sebe vedieť, že žijete, dýchate a stále sa snažíte, alebo......atp, atp

Všetkým prajem pekný zvyšok nedeľe.
Naposledy upravil používateľ dodoriven dňa 16 Dec 2019, 14:33, celkovo upravené 1 krát.

dodoriven
Príspevky: 595
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od dodoriven » 15 Dec 2019, 11:51

Inak ospravedlňujem sa za svoje "výlevy", no už dlhšie sa snažím pomôcť prinavrátiť funkčnosť tomuto fóru, ktorú si zaslúži. No sám vidím, že sa mi to nedarí, a preto som sa uchýlil k tomuto a obraciam sa na Vás.
Ďakujem.

amanda.k.
Príspevky: 3666
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od amanda.k. » 15 Dec 2019, 15:31

rezne piecť v rúre

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4920
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od misela » 16 Dec 2019, 07:19

dodo, ak máš šalát z domácej majonézy a rezne v rúre, ako písala amanda, nevidím na tom nič zlé...tak dobrú chuť prajem
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
6/19 84kg
8/19 83kg
9/19 81kg
11/19 80kg
12/19 77kg

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13768
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od Ľubka S » 16 Dec 2019, 10:08

Dodo,ja som si dala pôst 11.12,lebo 12.prišiel syn s rodinou a to by teda nebolo ono,variť a nejesť. toothsmile V piatok 13. sme mali posledný pracovný deň tohto roku a podľa toho aj vypadal....frmol a panika toothsmile ale teraz už užívam dovču s vnučkami a teda včera som porušila v jedle všetko čo sa dalo toothsmile Dnes som už poriadna a na obed budú samé dobrotky,cuketová omáčka a karfiolové placičky pečené na papiery v rúre,takže aj vlk sýty,aj koza celá! toothsmile toothsmile Prajem všetkým krásny týždeň!!!
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

dodoriven
Príspevky: 595
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od dodoriven » 16 Dec 2019, 15:12

Ďakujem Vám, Amanda, Mišelka, Ľubka,
že ste sa ozvali. Ten rezeň a šalát, som písal len ako príklad. (Ja viem, že Vy gazdinky máte takéto veci v malíčku a ja zase mám výbornú gazdinku doma, no nenapadol ma lepší príklad. Rovnako preto aj chodím stále ozbrojený, veď čo keby ma napadla nejaká myšlienka toothsmile ). Našťastie ja mám tieto veci, (myslím so stravovaním, nie s myšlienkou), vyriešené a dúfam, že navždy.

Inak už nemám problém s hmotnosťou, s dodržiavaním jedálníčka s pestrou a zdravou stravou, tak isto už nie som ani lenivý, každý deň cvičím, učím sa, pomáham v domácnosti a ešte množstvo iných dobrých a prospešných vecí robím. Už mi treba odstrániť len to nehorázne klamanie.

Tak isto prajem všetkým pekný týždeň.

P.S.: Mišelka, ak by Ti to malo naozaj pomôcť, tak píš. Každý deň Ti okomentovaním odpíšem a pripojím aj to, že ako ja sám zvládam stanovené úlohy. (Jasné, že v zmysle hore uvedeného, plním na gram presne predpísaný jedálníček na 230% toothsmile toothsmile.
Majte sa.

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13768
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od Ľubka S » 16 Dec 2019, 18:25

Dodo stredný odstavec thumb2 a 230 percent xclapx toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

dodoriven
Príspevky: 595
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Spolok ľudí dobrej vôle.

Poslať od dodoriven » 17 Dec 2019, 08:24

Počkaj, počkaj Ľubka, toto nie je k smiechu !
Samy ste mi na začiatku povedali, (neviem presne ktorá z vás), že ak budem dodržovať podľa Mira vzorove, vzorový jedálníček, že schudnem minimálne 3 kg za mesiac, t.j. 9 kg za 3 mesiace.
No a ja jem za deň celý vzorový jedálniček vo viac ako dvojnásobnom množstve (presne 2,3 x viac), a preto očakávam za tri mesiace úbytok 20,7 kg.
Nechceš mi snáď teraz povedať, že som to pochopil zle, či ? :-( :-( :-( :-( A ja som sa chystal to množstvo jedla strojnásobiť, aby som schudol 27 kg. :-( :-( :-( -nareky-



Inak, včera som videl srnku ja. A to v záhrade rodinného domu. Len sa veľmi, veľmi xudivx čudujem, že ešte z tade nezmizla, keď ten plot bol len niečo vyše kolien.

Prajem všetkým pekný deň.

Napíšte v tejto téme