Stretko v apríli 2016

Tu si dojednávame termíny stretnutí. Stretnutia navrhuje ktokoľvek chce a kdekoľvek chce.
Napíšte v tejto téme
Dominika 1990
Príspevky: 4
Registrovaný: 08 Mar 2016, 07:00

Stretko v apríli 2016

Poslať od Dominika 1990 » 10 Mar 2016, 06:50

Ahoj Miro, potrebovala by som nejakú tú radu ohľadom zastavenia chudnutia. Ak by si si na mňa našiel čas, bola by som veľmi rada :) Mohlo by to byť kedykoľvek v apríli, rada sa prispôsobím. Vopred ďakujem za odpoveď, nech už bude akákoľvek :)

Obrázok užívateľa
Miro Veselý
www.miro-vesely.sk
Príspevky: 3981
Registrovaný: 27 Jan 2005, 06:45

Re: Stretko v apríly 2016

Poslať od Miro Veselý » 10 Mar 2016, 07:19

Najlepšie by bolo dať konkrétny termín a miesto. Potom sa uvidí kto všetko môže na stretnutie prísť. Čo sa týka zastavenia chudnutia je najlepšie veľmi pomaly navyšovať stravu. Málinko stiahnite bielkoviny a trocha pridajte sacharidy oproti tomu ako ste chudli. Po čase nájdete vhodné množstvo stravy pri ktorom sa váha bude udržiavať na jednej úrovni. Zvyčajne je ale vhodné/potrebné trocha viac sa venovať športu ako počas chudnutia.
2003: 115 kíl. 2004: 80 kíl. 2018: 78 až 82 kíl, ako kedy :roll: 54 rokov,191 centimetrov
---
Aktuálne stretnutia a výlety sa dajú dohodnúť aj tu.
---
Tipy ako schudnúť. Ak sa ale chcete len pobaviť, tak to skúste na webe SchudnutAKO.sk :-)

Dominika 1990
Príspevky: 4
Registrovaný: 08 Mar 2016, 07:00

Re: Stretko v apríli 2016

Poslať od Dominika 1990 » 10 Mar 2016, 12:35

Ďakujem za radu :) určite na tom začnem pracovať. A čo sa týka toho stretnutia, tak trebárs by to mohlo byť 08.04.2015 v Bratislave a miesto a čas sa asi dohodne neskôr, podľa ostatných.

Obrázok užívateľa
Cabinko
Príspevky: 193
Registrovaný: 03 Feb 2016, 13:39
Bydlisko: Košice
Kontakt:

Re: Stretko v apríli 2016

Poslať od Cabinko » 26 Mar 2016, 17:57

skoda ze neurobite stretko aj v KE :/ na stretko by som rad prisiel, ale do BA sa mi za nim fakt nechce, obzvlast ked vsetci maju vlaky zadarmo okrem pracujucich slovakov :(
25 rokov, 177cm MT

jan 100,8kg
feb 97,4kg
mar 93,3kg
apr 87,6kg
maj 82,1kg
jún 78,6kg

júl 79,0kg

Začiatok 25.1.16 103,9kg
1. do 15.4. 90kg thumb1
2. do 7.5. mať 87kg thumb1
3. do 23.6. mať 80kg thumb1

4. do 30.7. mať 75kg
5. udržať to

Obrázok

Dominika 1990
Príspevky: 4
Registrovaný: 08 Mar 2016, 07:00

Re: Stretko v apríli 2016

Poslať od Dominika 1990 » 07 Apr 2016, 07:24

Vidím, že to nebol asi dobrý termín na stretnutie. 8. apríl sa teda ruší, ale ak niekto navrhne pokec v Bratislave, rada prídem :)

Obrázok užívateľa
Miro Veselý
www.miro-vesely.sk
Príspevky: 3981
Registrovaný: 27 Jan 2005, 06:45

Re: Stretko v apríli 2016

Poslať od Miro Veselý » 07 Apr 2016, 13:16

Ja mám zajtra 2 akcie, tak žiaľ nemôžem nič. Víkend prší, ale mohlo by s zorganizovať niečo. My sa chystáme na bociany do Marcheggu vlakom, keby niekto chcel. Ideálne cez týždeň.
2003: 115 kíl. 2004: 80 kíl. 2018: 78 až 82 kíl, ako kedy :roll: 54 rokov,191 centimetrov
---
Aktuálne stretnutia a výlety sa dajú dohodnúť aj tu.
---
Tipy ako schudnúť. Ak sa ale chcete len pobaviť, tak to skúste na webe SchudnutAKO.sk :-)

Dominika 1990
Príspevky: 4
Registrovaný: 08 Mar 2016, 07:00

Re: Stretko v apríli 2016

Poslať od Dominika 1990 » 07 Apr 2016, 21:17

Jasne, v pohode, teším sa na nový termín :) a čo sa týka toho tripu, ten mi nesedí, pretože sa chystám na ďalšiu veľkú zmenu a tou bude sťahovanie, takže musím zarezávať v práci a plánovať a vybavovať a bla bla, veď to asi každý pozná :D

Obrázok užívateľa
Miro Veselý
www.miro-vesely.sk
Príspevky: 3981
Registrovaný: 27 Jan 2005, 06:45

Re: Stretko v apríli 2016

Poslať od Miro Veselý » 07 Apr 2016, 22:24

Tak keď sa niečo zorganizuje radšej mi dajte vedieť na mv@mix.sk nech to náhodou neprehliadnem. thumb2
2003: 115 kíl. 2004: 80 kíl. 2018: 78 až 82 kíl, ako kedy :roll: 54 rokov,191 centimetrov
---
Aktuálne stretnutia a výlety sa dajú dohodnúť aj tu.
---
Tipy ako schudnúť. Ak sa ale chcete len pobaviť, tak to skúste na webe SchudnutAKO.sk :-)

Napíšte v tejto téme