Miro Veselý

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
Miro Veselý
www.miro-vesely.sk
Príspevky: 3983
Registrovaný: 27 Jan 2005, 06:45

Miro Veselý

Poslať od Miro Veselý » 04 Apr 2005, 09:31

Otváram túto sekciu. V nej môžete zhromažďovať svoje výsledky
2003: 115 kíl. 2004: 80 kíl. 2019: 81 kíl, 55 rokov,191 centimetrov
miro-vesely.sk

Obrázok užívateľa
Miro Veselý
www.miro-vesely.sk
Príspevky: 3983
Registrovaný: 27 Jan 2005, 06:45

Re: Miro Veselý

Poslať od Miro Veselý » 04 Apr 2005, 09:32

Napríklad tu môžu byť aktuálne informácie, teda ja mám 41 rokov, výška 191, váha dnes 76 a pol.
2003: 115 kíl. 2004: 80 kíl. 2019: 81 kíl, 55 rokov,191 centimetrov
miro-vesely.sk

Maros
Príspevky: 12
Registrovaný: 08 Mar 2005, 03:28

Re: Miro Veselý

Poslať od Maros » 05 Apr 2005, 14:16

Miro,

ta hmotnost je uz o.k., chudnutie si zvladol.

Teraz ta caka druhy krok, zvysenie pohybovej aktivity - teda rovnaka zmena pohladu na sport a pohyb, ako si urobil niekedy davno pri pohlade na dobre a chutne jedlo.



... P.S. ... ty si tento provokacny prispevok este nevymazal ??? ... tak to sa uz zacinas menit !!!

;-)

Maros

kathka
Príspevky: 39
Registrovaný: 28 Mar 2005, 09:28

Re: Miro Veselý

Poslať od kathka » 05 Apr 2005, 21:07

enlil : tak tomu sa povie vykon. Nemas problemy s "kozou" pri takom rychlom chudnuti bez cvicenia? Ja som len na uplnom zaciatku. Mam za sebou tyzden a mam pred sebou tak dva roky a dost sa bojim, co na to moja nafuknuta koza, ked sa mienim zmnesit zo slona na cloveka. Drz sa. 8-) Kata

Obrázok užívateľa
Miro Veselý
www.miro-vesely.sk
Príspevky: 3983
Registrovaný: 27 Jan 2005, 06:45

Re: Miro Veselý

Poslať od Miro Veselý » 06 Apr 2005, 09:32

enlil: 25 kíl, to už je paráda! Držím palce a ďakujem za milé slová a ocenenie mojej práce.
2003: 115 kíl. 2004: 80 kíl. 2019: 81 kíl, 55 rokov,191 centimetrov
miro-vesely.sk

Obrázok užívateľa
Miro Veselý
www.miro-vesely.sk
Príspevky: 3983
Registrovaný: 27 Jan 2005, 06:45

Re: Miro Veselý

Poslať od Miro Veselý » 06 Apr 2005, 09:37

kathka: S kožou začínajú problémy až pri vážnejších redukciách.Takých mínus sto kíl už kožu "odhalí". Ja som zrazil 40 kíl a prakticky žiadna oviskutá koža sa nekoná a to som chudol celkom najhoršie ako sa dá (bez pohybu) takže som stratil aj dosť svaloviny...
2003: 115 kíl. 2004: 80 kíl. 2019: 81 kíl, 55 rokov,191 centimetrov
miro-vesely.sk

kathka
Príspevky: 39
Registrovaný: 28 Mar 2005, 09:28

Re: Miro Veselý

Poslať od kathka » 06 Apr 2005, 10:07

miro: vďaka za upokojenie. Snáď to naozaj nebude také dramatické. Ja sa snažím pomaly prekonávať a pridávam postupne aj pohyb. Každé kilo dolu pôsobí, že mám do toho väčšiu chuť, lebo ako si správne napísal, tučný človek je sám zo seba taký unavený, že mu neostáva veľa síl na cvičenie, keď nosí stále so sebou "našetrenú" kopu sadla :o)

kathka
Príspevky: 39
Registrovaný: 28 Mar 2005, 09:28

Re: Miro Veselý

Poslať od kathka » 06 Apr 2005, 22:01

enlil: som Ti veľmi vďačná, že tu píšeš, lebo aj ja mám obrovskú nadváhu a je pre mňa povzbudením, že u Teba to funguje. Myslím, že najstrašnejšie je to precitnutie a povedanie si, musím schudnúť x (napr. u mňa aspoň 60) kíl. Vyzerá to byť ako nereálna predstava a človek má pocit, že to sa snáď ani nedá. A nemyslím to ako fňukanie, myslím to ako odzbrojujúci šok z reality, kam tie kilá až zašli. Držím Ti (a aj sebe) palce. ;)

kathka
Príspevky: 39
Registrovaný: 28 Mar 2005, 09:28

Re: Miro Veselý

Poslať od kathka » 08 Apr 2005, 18:48

enlil: Vďaka za podporu. Hovoriš mi z duše. Mám 38 rokov a aj mne sa začalo ozývať zdravie. Mirovu knihu mám aj ja a súhlasím, že je super. Som rozhodnutá vydržať a dúfam, že to zvládnem. S jedlom sa mi zatiaľ celkom darí a psychiku snáď tiež zvládnem. 8-)

Obrázok užívateľa
Miro Veselý
www.miro-vesely.sk
Príspevky: 3983
Registrovaný: 27 Jan 2005, 06:45

Re: Miro Veselý

Poslať od Miro Veselý » 12 Apr 2005, 09:12

Ani ja nie, to je známa vec v psychológii :-)
2003: 115 kíl. 2004: 80 kíl. 2019: 81 kíl, 55 rokov,191 centimetrov
miro-vesely.sk

Napíšte v tejto téme