Miro Veselý

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
amanda.k.
Príspevky: 3643
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Miro Veselý

Poslať od amanda.k. » 14 Mar 2017, 08:33

a teraz seriozne : pracuješ na článku o glykemickom indexe používajúc vlastné telo ako pokusného králika ? vcelku by ma zaujímal taký článok že by som nemusela gooogliť kde kade čo predhodiť mužovi xpapax napr. pohánku aby som mu zdôvodnila že môže si dať...a či cestoviny ryžu čo máme doma nejako vieme dojesť..chlebíky mu kupujeme bielkovinový večerný sojový akýsi fínsky a podobne už má cca 86 kg čo mal cca 92 ale neviem či dostatočne odbúda z pupku nerada by som aby stratil svaly...muž čo sa mne páči musí mať svalyyyyyy :-))) :-))) :-))) :-)))

Obrázok užívateľa
Stanka
Príspevky: 1622
Registrovaný: 01 Jan 2013, 11:16
Bydlisko: Banská Bystrica

Re: Miro Veselý

Poslať od Stanka » 22 Mar 2017, 19:24

Miro práve som pozerala video o pevnej vôli. Je to veľmi dobré a motivujúce video.Naozaj je pravda,že nič netreba preháňať, všetko s mierou. toothsmile thumb1 thumb1
40.r./ 170cm
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...

amanda.k.
Príspevky: 3643
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Miro Veselý

Poslať od amanda.k. » 29 Mar 2017, 08:23

miro ak si miroslav tak všetko najlepšie toothsmile

Obrázok užívateľa
beslimm
Príspevky: 214
Registrovaný: 02 Feb 2017, 14:21

Re: Miro Veselý

Poslať od beslimm » 29 Mar 2017, 08:25

teeeda, aj ja sa pripajam, vsetko najlepsie thumb1
žena 29r.,174cm
max. 120kg, min. 92kg
2.2.2017 101,4kg pas 110cm
15.2. 97,8kg, pas 103cm
28.2. 96,4kg, pas 98cm
16.3. 95,3kg, pas 97cm
31.3. 94,4kg pas 98cm
Obrázok

Obrázok užívateľa
Stanka
Príspevky: 1622
Registrovaný: 01 Jan 2013, 11:16
Bydlisko: Banská Bystrica

Re: Miro Veselý

Poslať od Stanka » 29 Mar 2017, 20:00

Miro aj ja ti želám všetko najlepšie k meninám. thumb1
40.r./ 170cm
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...

Obrázok užívateľa
daka
Príspevky: 4354
Registrovaný: 13 Jún 2015, 22:05

Re: Miro Veselý

Poslať od daka » 29 Mar 2017, 20:02

Mirko, vsetko najlepsie k meninam thumb1
vyska 165cm, vek 53
ciel vsetko pod 70 ale idealne 62-65 toothsmile
1. maj 2015 - 84 kg
1. maj 2016 - 69 kg
1. januar 2017 - 72 kg
1.jún 2018 - 73.8 kg
26.júl 2018 - 68, 4kg

1. Januar 2019 71,8kg
Je to cesta..

Obrázok užívateľa
Janiina
Príspevky: 1888
Registrovaný: 31 Jan 2008, 14:37

Re: Miro Veselý

Poslať od Janiina » 29 Mar 2017, 20:17

Vsetko naj naj aj odo mna, vela zdravicka a elanu thumb2
37 r, 164cm
7.1.2008: 67kg
7.9.2008: 53,7kg
11.1.2015: reštart 74 kg!
Obrázok

Obrázok užívateľa
Miro Veselý
www.miro-vesely.sk
Príspevky: 3983
Registrovaný: 27 Jan 2005, 06:45

Re: Miro Veselý

Poslať od Miro Veselý » 30 Mar 2017, 09:36

Ďakujem vám takto hromadne a naraz :-)
:bigradost:
2003: 115 kíl. 2004: 80 kíl. 2019: 81 kíl, 55 rokov,191 centimetrov
miro-vesely.sk

amanda.k.
Príspevky: 3643
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Miro Veselý

Poslať od amanda.k. » 29 Mar 2019, 06:27

čo som sa nahľadala mirovej búdky toothsmile veselé meniny !

škovránok
Príspevky: 1204
Registrovaný: 17 Jún 2012, 17:25

Re: Miro Veselý

Poslať od škovránok » 29 Mar 2019, 07:05

pripájam sa aj ja toothsmile , peknú oslavu želám a samozrejme na xchlastx toothsmile ahoj

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4750
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Miro Veselý

Poslať od misela » 29 Mar 2019, 11:53

mirko, uži si sviatok..
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 87cm

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7570
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Miro Veselý

Poslať od Fanatic » 31 Mar 2019, 09:56

Ježiši Miro, ja som zabudol, dodatočne prajem všetko naj k meninám thumb1

Obrázok

46-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
mobius
Príspevky: 753
Registrovaný: 28 Feb 2016, 12:49
Bydlisko: Detva
Kontakt:

Re: Miro Veselý

Poslať od mobius » 01 Apr 2019, 13:01

Miro, gratulujem ti k minulým meninám a prejdem k veci, pre ktorú píšem.
V článku z 27.3.2019 " Cviky na brucho" je trochu chyba vo vete:
Viem, v reklamách často vidíme stroj na cvičenie brucha a sľub, že stačia 3 minúty denne
a premeníte svaly na tuk. To je lživé tvrdenie.
Je to myslené asi tak, že tuk sa premení na svaly.
Inak, aj ja som myslel, že cvičením brušákov sa k niečomu dopracujem ;-)
Je fakt, že mám aspoň pevnejšie brucho a nevypúčam ho, ako väčšina mojich rovesníkov.

Obrázok užívateľa
Miro Veselý
www.miro-vesely.sk
Príspevky: 3983
Registrovaný: 27 Jan 2005, 06:45

Re: Miro Veselý

Poslať od Miro Veselý » 03 Apr 2019, 07:04

Mobius ďakujem za prvoaprílové upozornenie :-) idem to opraviť. Ďakujem. :bigradost:
2003: 115 kíl. 2004: 80 kíl. 2019: 81 kíl, 55 rokov,191 centimetrov
miro-vesely.sk

Napíšte v tejto téme