Miro Veselý

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
evak
Príspevky: 254
Registrovaný: 23 Feb 2006, 12:50

Re: Miro Veselý

Poslať od evak » 17 Mar 2006, 08:25

Miro - dik za odpoved. Som rada ako blcha, aj v Parizi som uz objavila vsetky tieto semena, dokonca tofu a seitan na vsetky sposoby8-) Lanove semienka bud davam teraz do salatu, alebo ako Ty rano do jogurtu, je to super. Manzel sa vzdy smeje, pretoze to vyzera, ako male chroaky v jogurte. Zatial ich nemeliem, nemam mlyn:(
Tie usmievaciky su fakt bombove, normalne zabava potom citat tie mailiky:+) Inak sa chcem podakovat za podporu zaciatkom tyzdna, ked prisla cierna chvilka - prejedenia sa a vycitiek, v podstate to nezanechalo nasledky, lebo to bolo len raz, dokonca som dala nejaky karamelovy cukrik mozgu pre radost, vaha klesla, takze nielen potesila, ale hlavne motivovala vydrzat a nepolavit. Takze k dnesnemu dnu sa chvalim chvalim a hlavne vnutorne tesim (aj vdaka tomuto foru) vysledok zo 72,4 kg 24.2. dnes 69 kg. Slniecko svieti, modra obloha v Parizove, snad uz aj pre vas vsetkych na Slovensku, tak to s prichadzajucou jarou pojde vsetkolepsie a s este vacsi elanom. Zdravemu stravovaniu ZDAR!!!:*

maja
Príspevky: 95
Registrovaný: 27 Feb 2006, 14:13

Re: Miro Veselý

Poslať od maja » 17 Mar 2006, 10:13

miro:ako sa posiela sukromna sprava?

Obrázok užívateľa
Miro Veselý
www.miro-vesely.sk
Príspevky: 3983
Registrovaný: 27 Jan 2005, 06:45

Re: Miro Veselý

Poslať od Miro Veselý » 17 Mar 2006, 10:47

maja: súkromné správy nie sú zapnuté.
2003: 115 kíl. 2004: 80 kíl. 2019: 81 kíl, 55 rokov,191 centimetrov
miro-vesely.sk

evak
Príspevky: 254
Registrovaný: 23 Feb 2006, 12:50

Re: Miro Veselý

Poslať od evak » 17 Mar 2006, 11:53

miro - co hovoris na kukuricnu kasu, alias polentu? na slano napr. s maslom a parmezanom, ako priloha i k masu alebo tofu, a da sa aj na sladko len s cukrovou vodou, netreba vela, ale poriadne zasyti, a clovek uz potom nema chut ist vybrakovat chladnicku:o)by the way, 100 gr ma asi 350 kcal, ale bohate staci aj menej, aj 50gr ked je to priloha, zda sa toho malo v surovom stave, ale nakoniec je toho kopa

maja
Príspevky: 95
Registrovaný: 27 Feb 2006, 14:13

Re: Miro Veselý

Poslať od maja » 17 Mar 2006, 12:04

evek:a ako sa robi taka kasa?

Obrázok užívateľa
Miro Veselý
www.miro-vesely.sk
Príspevky: 3983
Registrovaný: 27 Jan 2005, 06:45

Re: Miro Veselý

Poslať od Miro Veselý » 17 Mar 2006, 13:34

evak: nepoznám takú kašu. hoď recept, skúsim. Len či to neni glykemická bomba :-)
2003: 115 kíl. 2004: 80 kíl. 2019: 81 kíl, 55 rokov,191 centimetrov
miro-vesely.sk

evak
Príspevky: 254
Registrovaný: 23 Feb 2006, 12:50

Re: Miro Veselý

Poslať od evak » 18 Mar 2006, 12:38

miro, maja - normalne sa to predava v obchodoch myslim pod nazvom kukuricna kasa alebo krupica, je to z kukuricnej muky. Povari sa asi dve minutu v osolenej vriacej vode. A podla chuti nieco prida, alebo nie. Najjednoduchsie a chutne je pridat maslo a parmezan - slany sposob, alebo na sladko sa to zaleje teplou cukrovou vodou a je sa to teple;)Naviac je to super v tom, ze to celkom dlho vydrzi hotove v chladnicke a je to celkom chutne aj studene:)Vo Franc. tomu nazyvaju polenta, aj v Cechach som to videla pod tym nazvom. Uz na to vymysleli kopu dalsich receptov na https://www.recepty.sk/recept.ltc?ID=3236&k=15, alebo na https://www.recepty.cz, ale uz to velmi kombinuju. Vyssie uvedeny sposob je jednoduchy, rychly, chutny a myslim uplne super, ci uz ako priloha alebo hlavne jedlo. Podla udajov na obale ma 100gr - 353 kcal, bielk. 7,9gr, karbohydraty (sacharidy?) 78gr, tuky 1gr. Urcite teda nie kazdy den, ale ako spestrenie....preco nie? A fakt super zasyti!!!x-)Staci na jednu osobu 50gr.
miro - mozno aj papuchovi by chutilo:-D
Inak skvela nova uprava a farby stranok, pekne:-%

evak
Príspevky: 254
Registrovaný: 23 Feb 2006, 12:50

Re: Miro Veselý

Poslať od evak » 18 Mar 2006, 12:40

sorry, pisem ako Tatar, som si to velmi neprecitala po sebe;-)polepsim sa:)

Janulka
Príspevky: 101
Registrovaný: 28 Jan 2006, 17:15
Kontakt:

Re: Miro Veselý

Poslať od Janulka » 18 Mar 2006, 19:45

Miro:Musim Ta pochvalit,konecne,ked sa odhlasim a dam sipku Zpet,znova ma to neprihlasi.
Aj pekna uprava a smajlikovia:-%

Obrázok užívateľa
Miro Veselý
www.miro-vesely.sk
Príspevky: 3983
Registrovaný: 27 Jan 2005, 06:45

Re: Miro Veselý

Poslať od Miro Veselý » 19 Mar 2006, 08:24

Janulka: Vlastne neviem o čom hovoríš, takže ma chváliš za nič. Načo sa odhlasuješ? :-) Ja som sa prihlásil pri založení webu a odvtedy keď prídem, pozná ma to. Iba že by si zdieľala stroj s inými.
2003: 115 kíl. 2004: 80 kíl. 2019: 81 kíl, 55 rokov,191 centimetrov
miro-vesely.sk

Janulka
Príspevky: 101
Registrovaný: 28 Jan 2006, 17:15
Kontakt:

Re: Miro Veselý

Poslať od Janulka » 20 Mar 2006, 12:59

Miro Vesely:
Vsak prave to,ze nemam stroj sama.

Tilina
Príspevky: 234
Registrovaný: 02 Jan 2006, 11:19

Re: Miro Veselý

Poslať od Tilina » 21 Mar 2006, 08:00

Miro, včera som manželovi darovala tvoju knihu k meninám. Vážne sa nad sebou zamyslel a zahlásil, že musí aj on schudnúť. Potom išiel k svojej mame a tam sa nadžgal tlačenky. Myslím si, že keby klobásky, tlačenky a rezne patrili k diétnym jedlám, bez problémov by to zvládol. Takto neviem neviem... :-/ Ako si sám písal v knihe, musí najprv sám chcieť. Ja mu stále pripomínam najmä riziko diabetu typu II.,na ktorý trpí celá jeho obézna rodina a on má určite tiež predispozíciu na túto zákernú chorobu. A to, že by sa mi viac páčil ako štíhly, bez brušnej pneumatiky utrúsim len tak mimochodom. !stop!

Obrázok užívateľa
Miro Veselý
www.miro-vesely.sk
Príspevky: 3983
Registrovaný: 27 Jan 2005, 06:45

Re: Miro Veselý

Poslať od Miro Veselý » 21 Mar 2006, 08:16

Tilina: niekedy človek dlho zvažuje, či má začať. ak je celá rodina tučná, bude to horšie, lebo kam príde, dostane žrať a ľahko podľahne.
2003: 115 kíl. 2004: 80 kíl. 2019: 81 kíl, 55 rokov,191 centimetrov
miro-vesely.sk

Obrázok užívateľa
Miro Veselý
www.miro-vesely.sk
Príspevky: 3983
Registrovaný: 27 Jan 2005, 06:45

Re: Miro Veselý

Poslať od Miro Veselý » 22 Mar 2006, 11:53

ovečka: vďaka za milé slová. Ja si tiež veľmi cením, aká príjemná atmosféra tu vládne, mám pocit, že má zmysel sa tu tomu venovať. Na platené poradenstvo nemám papiere (vzdelanie ani živnosť) takže teké ani neplánujem. Mimochodom, ten pokoj, čo tu je je asi liečivý.

A do neba nepôjdem, vraj tam robia ťažkosti so sexom v predošlom živote. !bic! Neprejdem ich reverznou osmózou. Ostatne čo tam? Koľko tam môže byť ľudí a aká s nimi môže byť asi sranda?
2003: 115 kíl. 2004: 80 kíl. 2019: 81 kíl, 55 rokov,191 centimetrov
miro-vesely.sk

Napíšte v tejto téme