Ak mate nejaky dobry napad sem s nim
!Začínam
-
bubina
- Posts: 1805
- Joined: 08 Aug 2007, 15:06
Re: Začínam
Kocky ! Dajte radu co so slivkami, prosim. Susicku nemam /a ani nechcem/, mrazit sa mi ich nechce /leda ak na nejaky "lepen"/ a varit na lekvar sa mi tiez nechce. Ja mam najradsej "zive slivky", ale dlho nevydrzia.
Ak mate nejaky dobry napad sem s nim !
Ak mate nejaky dobry napad sem s nim
!-
Ľubka S
- Posts: 14045
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: Začínam
Bubina a rozmixované zamraziť? dreň je tiež dobrá,keď ma naháňa mlsná! 
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
dobehneme a pomôžeme ti -
aktak33
- Posts: 3315
- Joined: 08 May 2009, 22:16
Re: Začínam
Bubina, moja polovicka robi super zmrku zo sliviek, Neviem recept, ale ak by si chcela zistim. Je naozaj suprova. tento rok u nas sa robia len domace zmrzky a nanuky - z uhoriek a limetky, z melonov, z rebarbprx a kokosu a teraz zo sliviek.
Môj ručný ticker:
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg
Ostáva mi schudnúť 9,1 kg
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg
Ostáva mi schudnúť 9,1 kg
-
bubina
- Posts: 1805
- Joined: 08 Aug 2007, 15:06
Re: Začínam
Dokedy mam cakat na slubene recepty ?!! 
Rada skusam novinky. A slubujem, ze podam referencie .
Rada skusam novinky. A slubujem, ze podam referencie
.-
amanda.k.
- Posts: 4485
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: Začínam
mám v mraziaku asi 5 kg sliviek tiež by ma zaujímalo ako ich využiť nie len na koláč čo by povedal muž ale nejako zdravšie...zmrzlina by mohla byť
-
Magdi
- Posts: 1157
- Joined: 10 Aug 2007, 12:19
Re: Začínam
baby _ dakujem za oživenie mojej témy 
dnes odchádzam na dalšiu dovolenku more volá a my ideme ....
mám cca 500 g navyše predchádzajúcej dovolenky , takže cieľ - 55 kg - sa ki nepodarilo dosiahnuť , ale mohlo by to byť teraz v septembri ...
snažím sa nenapchávať , idem vynechať sladkosti a pridám pohyb , pri mori je to úžasné , dúfam , že nič neprinesiem navyše - myslím na váhe ....skôr by som chcela niečo zhodiť za ten týždeň - takže cieľ : 56,5 kg
váhu nahlásim 13.9. , vraciame sa v nedelu , ale v autobuse skoro vôbec nepijem , takže pondelok sa budem odvodňovať
vidím , že te august bol náročný pre každého samé narodeniny, svadby, oslavy a tak , september je už viac pracovný , takže ideme do toho .....
držte sa a do schudnutia
dnes odchádzam na dalšiu dovolenku
more volá a my ideme ....mám cca 500 g navyše predchádzajúcej dovolenky , takže cieľ - 55 kg - sa ki nepodarilo dosiahnuť , ale mohlo by to byť teraz v septembri ...
snažím sa nenapchávať , idem vynechať sladkosti a pridám pohyb , pri mori je to úžasné , dúfam , že nič neprinesiem navyše - myslím na váhe ....skôr by som chcela niečo zhodiť za ten týždeň - takže cieľ : 56,5 kg
váhu nahlásim 13.9. , vraciame sa v nedelu , ale v autobuse skoro vôbec nepijem , takže pondelok sa budem odvodňovať
vidím , že te august bol náročný pre každého
samé narodeniny, svadby, oslavy a tak , september je už viac pracovný , takže ideme do toho .....držte sa a do schudnutia
58 r/162 cm
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať
-
daka
- Posts: 4551
- Joined: 13 Jun 2015, 22:05
-
Magdi
- Posts: 1157
- Joined: 10 Aug 2007, 12:19
Re: Začínam
daka - ďakujem, budem na vás myslieť,to mi pomaha aspoň trochu sa držať...... 
58 r/162 cm
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať
-
daka
- Posts: 4551
- Joined: 13 Jun 2015, 22:05
-
Dora
- Posts: 4828
- Joined: 13 Apr 2009, 13:10
Re: Začínam
Ahoj Magdi, prajem krásnu dovolenku - už si ju asi užívaš - a vychutnávaj more do sýtosti. Plávanie a pohyb vo vode je na chudnutie úplne to najlepšie Nech sa Ti darí
Nech sa Ti darí ]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
-
aktak33
- Posts: 3315
- Joined: 08 May 2009, 22:16
Re: Začínam
?Agdi...prajem ti krasnu dovolenku, uzi si mora a dovolenkovej pohodicky. Je jedno ake bude hlasenie po navrate, dolezite je, ze naberies elan.. tie kila po navrate pojdu urcite dole! Takze vela 
..a smajlik opalovacieho tvora na lehatku chyba......
..a smajlik opalovacieho tvora na lehatku chyba......Môj ručný ticker:
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg
Ostáva mi schudnúť 9,1 kg
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg
Ostáva mi schudnúť 9,1 kg
-
Magdi
- Posts: 1157
- Joined: 10 Aug 2007, 12:19
Re: Začínam
baby - dakujem za priania už som naspäť , strava 
ale pohybu bolo dosť , denne nad 20000 krokov , 2* nad 30 000 , kilá navyše práve dávam dole , ešte je to v množnom čísle ale do piatku by to mohlo byť opäť pôvodná váha , budem sa snažiť ...
užila som si dovolenku , teraz už len dotiahnuť moe chudnutie dokonca ...
držme sa - držte sa
už som naspäť , strava ale pohybu bolo dosť , denne nad 20000 krokov , 2* nad 30 000 , kilá navyše práve dávam dole , ešte je to v množnom čísle ale do piatku by to mohlo byť opäť pôvodná váha , budem sa snažiť ...užila som si dovolenku , teraz už len dotiahnuť moe chudnutie dokonca ...
držme sa - držte sa
58 r/162 cm
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať
-
bubina
- Posts: 1805
- Joined: 08 Aug 2007, 15:06
Re: Začínam
Magdi: Dotiahla si sa do ciela ? Verim, ze ano !
!