Začínam

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
blažena
Príspevky: 2807
Registrovaný: 10 Jún 2007, 19:36

Re: začínam

Poslať od blažena » 18 Jan 2008, 16:12

Magdi, aspoň v mysli budeš určite z fóra cítiť podporu, aj ja Ti držím palce! :)

Obrázok užívateľa
Vilma
Príspevky: 4285
Registrovaný: 16 Nov 2006, 16:48

Re: začínam

Poslať od Vilma » 18 Jan 2008, 17:46

Magdi ja ti verím, že to cez víkend nepokazíš a vydržíš.
Vilma ... vek 54
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.

Magdi
Príspevky: 1123
Registrovaný: 10 Aug 2007, 12:19

Re: začínam

Poslať od Magdi » 21 Jan 2008, 11:22

wawa , blaženka , Vilma - veľmi pekne Vám ďakujem za všetko - funguje to aj na dialku určite , vydržala som to . Ešte sa mi nikdy nestalo že 1 celý týždeň som bola bez sladkostí . Aspoň nie v posledných rokoch , keď som už bola naozaj závislá . Bolo to ako keby som bola naprogramovaná - stála som nad haluškami , a myslela som na wawu , že ja určite nezostanem pri 5 lyžiciach - tak som ich ani neochutnala . To isté bolo aj s maminými zákuskami . Vykladala som ich z krabice na tanier a nič . Včera večer som ich mala na stole - aj dnes ráno a povedala som si , nie sú pre mňa a hotovo . Pre seba som mala pripravené dostatok jedla , možno , že to urobilo dobrý dojem na mňa . Že nehladujem , mám svoje jedlo a môžem jesť aj večer , aj ráno , a nemusím hladovať , ako doteraz . Sladkosti vyradím ešte na nejaký čas , takto je to istejšie - ale budem myslieť vždy len na tento jediný deň .Takže moje 1. hlásenie :

14.1.2008 55 kg
21.1.2008 54 kg

Mám len mechanickú váhu , ale pekná čistá 54 - a tam bola . Podarilo sa mi to , mám odmenu za vzorný týždeň a cítim to aj na oblečení . Cez sviatky som nabrala 2 kg , čo som už cítila aj na nohaviciach . Dnes ráno som si obliekla tie , ktoré mi boli tak akurát pred vianocami a sú už veľmi pohodlné . Takže som naspäť tam , kde som bola pred 2 mesiacmi . Tak mi treba , 2 mesiace som stratila , ale možno , že tie kilá ešte neboli celkom udomácnené u mňa a ešte som zavčasu zabrzdila .Je to dobré ponaučenie pre mňa - už sa nikdy nesmiem vrátiť k starým návykom . Výnimky áno , ale potom pokračovať tou správnou cestou .
Ale bez Vás by som to určite nezvládla , ja jednoducjho musím byť pod kontrolou - žeby som potrebovala palicu ? . Potrebujem vedieť , že každý pondelok musím zahlásiť na tomto fóre , ako sa mi darí , či som sa držala alebo zase som to nevydržala . A predsa už nie som malé dieťa , že bez čokolády nevydržím ....
Takže všetkým Vám ďakuje a držím palce , aby sme došli spolu do cieľa .
56r/162 cm
1/2019 69 kg
4/2019 59 kg

Obrázok užívateľa
ivaza
Príspevky: 10117
Registrovaný: 14 Jan 2007, 10:28

Re: začínam

Poslať od ivaza » 21 Jan 2008, 11:34

magdi: každé takéto víťazstvo nad tanierom koláčov Ťa odmení. Teším sa z Tvojho úbytku. !lala!
44 rokov, 160 cm, počiatočná váha (6.1.07) - 110,9, cieľová (26.5.08) - 63,5 - cieľ udržať

cindi
Príspevky: 5829
Registrovaný: 26 Jan 2007, 09:44

Re: začínam

Poslať od cindi » 21 Jan 2008, 11:42

magdi: naozaj na taku vahu velmi slusny ubytok za tyzden. Nohavice nech su Ti odmenou:-)

lubicka
Príspevky: 1607
Registrovaný: 07 Jún 2007, 20:45

Re: začínam

Poslať od lubicka » 21 Jan 2008, 11:50

Magdi: krása, hlavne blahoželám k víťazstvu nad zákuskami, ešte viac nad haluškami :)
43 rokov, 168 cm, poč. váha 85kg -marec 2007, cieľová 60 kg, teraz 75 kg

Obrázok užívateľa
Vilma
Príspevky: 4285
Registrovaný: 16 Nov 2006, 16:48

Re: začínam

Poslať od Vilma » 21 Jan 2008, 12:20

Magdi: super! si šikulka.
Vilma ... vek 54
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.

Magdi
Príspevky: 1123
Registrovaný: 10 Aug 2007, 12:19

Re: začínam

Poslať od Magdi » 21 Jan 2008, 12:29

ivaza ,lubička - ďakujem Vám za povzbudivé slová . Hľadám si svoju cestu , lebo som už vyskúšala naozaj všetko , ale vydržala som to len pár dní . A tako predsa nemôžem, prežiť celý svoj život . Ako Miro napísal , nie som závislá na sladkostiach , len som rozmaznaná a sama sebe neviem povedať že nie .
Tie halušky som tam mala až do nedele , kým ch mama neodniesla susedkyným psom - ja som z dediny , jedlo sa nevyhadzuje , je to hriech - tak tu pomohlonaozaj ten strikrtný zákaz od ivazy. Mamine zákusky - veď to poznáte - sú vynikajúce , tak som už myslela na to , že čo sa nezje dnes , dám do mrazničky a hotovo . Dosť ma priťahujú , to je pravda ....
lubička - s oblečením to mám veľmi ťažké . Keďže som neustále chudla , skoro nič som si nekupovala , veď načo , kúpim si pekné veci až keď schjudnem . Nosila som uniformu a 1 - 2 nohavíc , to bolo všetko . Keď som v lete schudla , kúpila som si pekné veci v výpredaji a aj tričká na jeseň - zimu . Po vrátených klilách však aj elastické nohavice - lebo jedny som si kúpila také universálne na cel´ý rok - mi už boli úzke , jedny veľké som podľa vašich rád darovala sestre a tričká boli tiež dosť vypasované , takže zase nič poriadne na nosenie . Jedine tá uniforma by bola dobrá zase , ale tú som už nechcela ani vidieť , takže som musela zatiahnuť ručnú brzdu a začať odznova dodržiavať
Veľmi mi pomáhajú Vaše príbehy , podpora a " triky " , ako postupovať v " krízovej situácii "
Ešte raz vďake všetkým !!!
56r/162 cm
1/2019 69 kg
4/2019 59 kg

bubina
Príspevky: 1804
Registrovaný: 08 Aug 2007, 15:06

Re: začínam

Poslať od bubina » 21 Jan 2008, 12:34

magdi: si pre mna velkym vzorom ! a ze si vydrzala nedat si sladke, hoci si mala aj zakusky takpovediac priam v ruke - to je uzasne ! tiez si myslim, ze kazdy nech ma taku vahu, v ktorej sa citi "doma". a bez ohladu na "vek". a co je vlastne "vek"? nie je to len plana vyhovorka ? drzim palce a davaj "hlasenia". pomôzu nielen tebe.

Obrázok užívateľa
lu.anna
Príspevky: 6540
Registrovaný: 15 Nov 2006, 14:07
Kontakt:

Re: začínam

Poslať od lu.anna » 21 Jan 2008, 14:05

magdi: super:):):)
Vek: 50, výška 170...11/06-102,6kg, 7/07-87,4kg, 02/11-100,6kg, 11/11-93,6kg,1/12-91,8kg cieľ: chudnúť, schudnúť a udržať...

Obrázok užívateľa
wawa
Príspevky: 4302
Registrovaný: 06 Júl 2007, 10:00

Re: začínam

Poslať od wawa » 21 Jan 2008, 14:13

magdi: super, blahoželám k zhodenému kilečku :-% ...halušky a pirohy sú moja slabosť...hlavne keď si ich doma musíš pre rodinku urobiť sama....ja len okoštujem a už sa dotláčam svojím jedlom....len trošku na chuť....a bez slaninky a cibulky....koláče ma nechávajú chladnejšou...aj keď je pravda, že 2ks makového s čokoládou som si dala zamraziť...vytiahnem a zjem ich v piatok, ak tam bude potvrdená 59....miesto olovrantu ku káve a dotlačím bielym jogurtom :D:D:D

bubina
Príspevky: 1804
Registrovaný: 08 Aug 2007, 15:06

Re: začínam

Poslať od bubina » 21 Jan 2008, 14:20

magdi : asi skutocne jedina pomoc je ta, ze "nechcene" jedlo treba dat prec. niekomu, kto ho môze zjest a chce ho zjest, ale radsej ho vyhodit. ja viem, vsetko stoji vela penazi a skoda vsetkeho, ale ked ta "skoda" sa dokaze tak rychlo vypomstit ! to je ako pri malych detickach - a nekonecne dojedanie po nich, co nechali na tanieri. ved to je skoda, ze ? financie sice ostanu usetrene, ale vysledok ? o tom by mohla rozpravat kazda mama. a kolace od mamy ? to je tiez cosi podobne. skus mame povedat, ze nechces ! moja mama ma 84 rokov a neustale pecie a vyvara. vzdy bola vynikajuca kucharka. a kedze byva sama tiez je jej luto nadbytocne jedlo vyhodit a tak mi ho dava. aby som nemusela varit, lebo mam malo casu. a velakrat sa stane, ze pokial pridem domov kus tvarohoveho kolaca, ktory veziem domov, domov sa ani nedostane. je to tazke. ale po tvojej reakcii v mojej teme som dostala do seba dost velku silu vydrzat. zajtra budem uprimna a priznam sa. inak sa neda. a aj to je vyhoda virtualnych priatelstiev. naco klamat ? ved budeme klamat same seba.

Mistral
Príspevky: 392
Registrovaný: 18 Jan 2008, 12:10

Re: začínam

Poslať od Mistral » 21 Jan 2008, 15:58

Ahoj Magdi, pekny vysledok. Obdivujem tvoju pevnu volu. Pekne si odolala haluskam aj kolacu....no neviem, ci by som to ja vydrzala....ale dufam, ze cvikom na tom budem podobne. Inak ja mam rovnaku vysku ako ty, akurat tych kil je viac. Ale chcela by som to dopracovat az na tvoju uroven. Takze si vlastne mojim vzorom.... :-D
vek: 28, výška: 162 cm, max váha: 69.7, súčasnosť: 65.9, cieľ: 57, sen: 55

Skavka
Príspevky: 3192
Registrovaný: 07 Feb 2007, 17:23

Re: začínam

Poslať od Skavka » 21 Jan 2008, 21:33

Magdi:gratulujem, :-% tvoja pevná vôľa ťa odmenila v podobe 1 kilečka. Ešte 4 takéto vzorové týždne a 50 tam určite bude :)
vek 50,výška 167 cm, 1.2.2007 začiatok 80 kg, cieľ 68 kg, teraz 74,4 kg

Obrázok užívateľa
blažena
Príspevky: 2807
Registrovaný: 10 Jún 2007, 19:36

Re: začínam

Poslať od blažena » 21 Jan 2008, 21:35

Magdi výborne! Gratulujem! :-)

Napíšte v tejto téme