pitny rezim

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Obrázok užívateľa
mucinka95
Príspevky: 1557
Registrovaný: 11 Mar 2009, 20:43

Re: pitny rezim

Poslať od mucinka95 » 12 Júl 2018, 10:30

Ahoj Bubina, ty si tu? To ti gratulujem k ubytku, šup do obchodu a kupit nove gate thumb1 . Ja mám tento problem tento rok po velmi dlhej dobe. Ešteže som iba dokupovala väčšie a menšie vytahujem zo sameho spodku kôpky :-))) .Držím ti palce do ďalšieho boja.
35 rokov 162 cm
Maximálna váha 107 kg
Začiatočná váha 106 kg
21. 2. 2018 103 kg
21. 3. 2018 101 kg
21. 4. 2018 101 kg
29. 5. 2018 100 kg
28. 6. 2018 98 kg
30. 7. 2018 95 kg

bubina
Príspevky: 1803
Registrovaný: 08 Aug 2007, 15:06

Re: pitny rezim

Poslať od bubina » 12 Júl 2018, 14:02

Mucinka95: Ano, som tu, aj ked v poslednej dobe s velkymi prestavkami. Snazim sa stravovat podla zasad delenej stravy - aj ked sa mi to casto nedari. "Prebehla som" kontrolnym vysetrenim môjho zdravotneho stavu. Nie je to zle, ale mohlo by to byt lepsie. V zahrade dozrievaju papriky, paradajky a uhorky, takze ich mam kazdy den na tanieri. Co vsak viem s urcitostou je to, ze mäso na mna nema dobry vplyv. Tanier cestovin je pre mna vhodnejsi ako maly rezen. Vaha kolise hore-dolu. Ale inak sa mam dobre. V dome sme ostali uz len s manzelom - vo februari sme sa naposledy rozlucili aj s manzelovym otcom. Obdobie, ktore v sucasnosti prezivam môzem smelo nazvat velmi dobrym -- tyka sa to nasho vzajomneho vztahu. Vzajomna laska je u nas stale a to je najdôlezitejsie.
Synator s nevestou nas obcas navstivia, obcas zajdeme my ku nim, casto sa stretavame s priatelmi. Nie je tyzdna, aby sme niekam, alebo ku niekomu nevybehli.
Ked vsetko bude v poriadku v januari budem babickou thumb2 .
Nech sa Ti dari !

Obrázok užívateľa
mucinka95
Príspevky: 1557
Registrovaný: 11 Mar 2009, 20:43

Re: pitny rezim

Poslať od mucinka95 » 12 Júl 2018, 19:49

Bubina, tak to ma teší, že sa máš dobre a hlavne nechvšetko dobre dopadne a ty sa staneš babičkou. Už aj moje sestry sú babičky toothsmile
35 rokov 162 cm
Maximálna váha 107 kg
Začiatočná váha 106 kg
21. 2. 2018 103 kg
21. 3. 2018 101 kg
21. 4. 2018 101 kg
29. 5. 2018 100 kg
28. 6. 2018 98 kg
30. 7. 2018 95 kg

bubina
Príspevky: 1803
Registrovaný: 08 Aug 2007, 15:06

Re: pitny rezim

Poslať od bubina » 07 Sep 2018, 11:26

Ahoj vsetci !
Moj manzel hovori, ze na moje schudnutie plati len jedno: PRACA. Na prelome jula a augusta som si nasla na 3 tyzdne brigadu. Boli to sice len tri tyzdne, ale bola to skola zivota. Po kazdej stranke. Spoznala som novych ludi a nadobudla som nove skusenosti.
Mile skusenosti su tie, ze môj milovany manzel ma dokazal uplne nahradit v domacnosti. Po rokoch som zistila, ze vie vyprat v pracke, vysavat, uvarit ... Ani som netusila, aky je sikovny.
Zivotna skusenost ja ta, ze pokial mas v ruke handru na riady, metlu ... pomaly ta nemaju za nic, lebo ty si LEN pomocna sila. Ale neboli vsetci rovnaki. A to je dôlezite.
Uz sa opät motam v domacnosti a uzivam si volnost. A nie je to zle !
Momentalne som na zlomovej vahe.
Uz LEN vydrzat !

amanda.k.
Príspevky: 3649
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: pitny rezim

Poslať od amanda.k. » 07 Sep 2018, 12:06

veru podľa toho spoznáš človeka ako sa správa ku takýmto" akože nič "

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7573
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: pitny rezim

Poslať od Fanatic » 07 Sep 2018, 12:48

Ja rád nakupujem.upratujem varím...

Obrázok

46-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

bubina
Príspevky: 1803
Registrovaný: 08 Aug 2007, 15:06

Re: pitny rezim

Poslať od bubina » 21 Sep 2018, 12:55

Konečne som si bola zaplávať. V Podhájskej. A bolo to výborné. Bol to celodenný výlet, ale stal za to. Nevedela som sa nabažiť najhľadanejšie plaveckého bazéna. Už sa len čudujem, prečo som ta nechodila v lete xnieniex.

bubina
Príspevky: 1803
Registrovaný: 08 Aug 2007, 15:06

Re: pitny rezim

Poslať od bubina » 21 Sep 2018, 12:58

Pardon! Najchladnejsieho.

bubina
Príspevky: 1803
Registrovaný: 08 Aug 2007, 15:06

Re: pitny rezim

Poslať od bubina » 10 Okt 2018, 16:27

Na mňa skutočne treba len prácu! Po niekoľkých dňoch som sa postavila na vahu
a bola som milo prekvapena.
Opäť pracujem. Nie je to za veľa peňazí, ale aspoň vypadnem z chalupy, počas práce nemám čas ani sa zastaviť. Uchytkom jedna cigaretka, rohlik z domu, fľaša s vodou... Ale nesťažujem sa. Tak mi treba...

bubina
Príspevky: 1803
Registrovaný: 08 Aug 2007, 15:06

Re: pitny rezim

Poslať od bubina » 12 Okt 2018, 11:42

Asi je to so stravou v pohode, lebo jem len vtedy, keď pocitim hlad.
Dnes som sa veľmi tešila, ako idú kila dolu, ale keď som sa bližšie pozrela na ciferník na osobnej váhe.... .. Najlepšie je skúšať oblečenie. No a to ma teda vrátilo do tvrdej reality!
No, mám ešte co robit!

Od včera ma obchádza nejaká choroba. Z nosa mi tečie ako z vodovodného kohútika a kašlem ako starý hrniec. Verím, že to prejde, lebo zajtra musím ist do prace.

bubina
Príspevky: 1803
Registrovaný: 08 Aug 2007, 15:06

Re: pitny rezim

Poslať od bubina » 05 Dec 2018, 22:11

Ahojte všetci !
Ja už len tak skromne.
Zažila som všeličo od doby, keď som tu bola naposledy.
Ale to by bolo na dlhé rozprávanie a nechcem vás tým zaťažovať.
Podstatne je, že žijem pokojne a spokojne.
Nečakane a neplánovane som bola operovana. Vybrali mi žlčník. Nemala som žiadne problémy a bolesti, ale bolo to potrebné.
Odvtedy som na diéte.
Ale tým, že mi "chyba" zlcnik musím dávať pozor co a koľko jem.
V prvých januárových dňoch sa zo mňa stane babička.
Veľmi sa teším !

amanda.k.
Príspevky: 3649
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: pitny rezim

Poslať od amanda.k. » 06 Dec 2018, 04:14

:dietatko: tak pekný advent...my sme takto čakali pred 7 rokmi

bubina
Príspevky: 1803
Registrovaný: 08 Aug 2007, 15:06

Re: pitny rezim

Poslať od bubina » 09 Dec 2018, 22:01

Dakujem !

bubina
Príspevky: 1803
Registrovaný: 08 Aug 2007, 15:06

Re: pitny rezim

Poslať od bubina » 27 Dec 2018, 19:18

Pekne medzisviatky vsetkym !

Pre mna uz vianocne "hodovanie" skoncilo.
Moja kamaratka vaha sa zmenila na nepriatela xbeex , lebo kazdy den ukazovala len narast a narast ...
Ako tazko sa chudne a ako lahko sa pribera, ze ?
Vianocne pecivo porozdavane, torta dojedena a zbytok v mrazaku. Inej cesty niet !
Verila som, ze do divadla na Silvestra pôjdem uz v novych satach. Omyl ! Aj stare saty budu dobre -rofl- !
Dnes som opät nabehla na osvedceny system a snad zajtra rano budu uz prve pozitivne vysledky. A ak aj nie, narast tam uz urcite nebude thumb1 .

bubina
Príspevky: 1803
Registrovaný: 08 Aug 2007, 15:06

Re: pitny rezim

Poslať od bubina » 28 Dec 2018, 13:32

Nárast nebol, práve naopak!
Musím počkať na výpredaje a kúpiť si menšie nohavice.
Som na správnej ceste.

Napíšte v tejto téme