pitny rezim

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
amanda.k.
Príspevky: 3635
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: pitny rezim

Poslať od amanda.k. » 30 Dec 2018, 06:15

xclapx a :bigradost: že si sa ozvala zase

bubina
Príspevky: 1795
Registrovaný: 08 Aug 2007, 15:06

Re: pitny rezim

Poslať od bubina » 12 Jan 2019, 15:02

8.januara sa narodil nas vnucik Lucas-Christopher. Miery: 54 cm a 4,8 kg.
Krasne dietatko a vsetci sa velmi tesime :bigradost: !
Moja vaha sa uz na niekolko dni zastavila, resp. nedokazem sa zbavit nadobudnutych vianocnych 2 kg.
Opät som vsak zacala pracovat a snad sa to konecne pohne smerom nadol.

amanda.k.
Príspevky: 3635
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: pitny rezim

Poslať od amanda.k. » 12 Jan 2019, 15:46

riadne dieťa thumb1

Obrázok užívateľa
aktak33
Príspevky: 3314
Registrovaný: 08 Máj 2009, 22:16

Re: pitny rezim

Poslať od aktak33 » 14 Jan 2019, 21:05

Bubina, gratulujem k vnucikovi. Riadny valibuk!!!! Nech su vsetci zdraci a stastni.
Môj ručný ticker:
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg

Ostáva mi schudnúť 9,1 kg

bubina
Príspevky: 1795
Registrovaný: 08 Aug 2007, 15:06

Re: pitny rezim

Poslať od bubina » 22 Jan 2019, 16:34

Pekny den vsetkym!
Vnucik utese rastie. A to je pozitivne.
A ja? Menej pozitivne. Vaha lieta hore-dolu. Velmi dobre viem preco. Tym, ze som doma kazdu chvilu nieco uchmatnem pod zub a keby som to poratala za cely den, tak...
O necele dva tyzdne pojdeme na ples. Budem si musiet nieco nove kupit na seba. Len kedy sa dostanem do obchodu?!
Ale inak som v pohode. Len keby nebola taka zima!

bubina
Príspevky: 1795
Registrovaný: 08 Aug 2007, 15:06

Re: pitny rezim

Poslať od bubina » 12 Feb 2019, 18:12

A je po dlhoocakavanom plese.
Nic som nestihla kupit, teda na seba. Nevadi. ples sa konal aj tak. Nebolo zle, len som sa sama na seba hnevala, ze som dochudnutie do siat nezvladla.
Rozbehla som sa so zdravou stravou. Zatial to ide. Dokonca sa pridal ku mne aj manzel, takze je to o to jednoduchsie.
Vnucik utesene rastie a mame z neho velku radost. Vidame ho kazdy weekend a vzdy sa na to nesmierne tesime.
Uz aby bolo po zime!

bubina
Príspevky: 1795
Registrovaný: 08 Aug 2007, 15:06

Re: pitny rezim

Poslať od bubina » 20 Máj 2019, 08:59

Pozdravujem vsetkych!
Asi som po dlhorocnom skusani nasla recept ako na seba. Zatial to funguje. Ale kazdy sme iny a co vyhovuje mne nemusi vyhovovat inym.
Jedno vsak urcite plati pre vsetkych - obmedzenie pojedania sladkosti. Lebo v tom je - asi - pes zakopany. Ale to urcite nie je ziadna novinka.
Nech sa vam vsetkym dari v chudnuti a ozvem sa po nejakom case. To slubujem!

Lenka6
Príspevky: 882
Registrovaný: 02 Júl 2010, 17:31

Re: pitny rezim

Poslať od Lenka6 » 21 Máj 2019, 06:16

Bubina, s tymi sladkostami s Tebou suhlasim. To je aj moj problem, zatial par dni som bez nich aj ked urobila som si doma nieco sladsie, ale v zdravsej verzii. Pijem vodu, varim si, chystam si. Napis aj ty viac ako sa Ti dari.
34 rokov, 166 cm
1.1.2019 - 112,5 kg (max)
1.4.2019 - 112,4 kg
1.5.2019 - 110,7 kg

bubina
Príspevky: 1795
Registrovaný: 08 Aug 2007, 15:06

Re: pitny rezim

Poslať od bubina » 21 Máj 2019, 06:58

Lenka : ver mi, da sa celkom zit bez sladkosti. A ked mam velku chut na sladke, tak si do cisteho jogurtu dam lyzicku medu. To byva zvycajne vecer a s cistym svedomim mozem ist spat.
Idem na 3-dnovy vylet s priatelkami a sama som zvedava, ako obstojim.

Napíšte v tejto téme