AJ JA TO DOKAZEM 2 :D

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
kikuš
Príspevky: 945
Registrovaný: 11 Mar 2014, 21:34

Re: AJ JA TO DOKAZEM 2 :D

Poslať od kikuš » 06 Okt 2014, 19:56

Vik, okamžite vstávaj z tej postele a makaj !!! xbehx toothsmile toothsmile
Takéto vyplakávania si nechaj, keď budeš mať 90, poméééééééééé xdancex xdancex xdancex
1.3.2014 - 103 kg (výška 180 cm, vek 41)
8.2.2015 - 80 kg
cieľ: udržať cca 80 kg
"Čo všetko môžem dokázať? Všetko, čo si zaumienim." H. Schliemann

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4854
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: AJ JA TO DOKAZEM 2 :D

Poslať od misela » 06 Okt 2014, 20:07

vik, sport milujem...milujem ten pocit po sporte a milujem tu predstavu, ze sa pojdem hybat...no ked uz sa mam zbalit a presunut a prezliect...to uz take bezbolestne nie je...tam casto zvazujem a chce vyhrat moje pohodlne ja...takze som na seba usila bic - vecer si rekapitulujem den a do kalendara hadzem plan na druhy den...t.j. aj plan cvicenia a nasledujuci vecer si to len odfajknem a som spokojna, ze to mam uspesne za sebou...na zaciatku som mala dokonca trenera na linke, ze ak sa mi nechcelo, mohla som mu zavolat a on ma ,,dokopal,, na trening...vyuzila som to len 3x, lebo nechcela som byt pred nim ta slaba, ta leniva...najdi si nieco na seba, co ti bude fungovat...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg
6/19 84kg
8/19 83kg
9/19 81kg

Chrystal
Príspevky: 535
Registrovaný: 28 Sep 2006, 14:41

Re: AJ JA TO DOKAZEM 2 :D

Poslať od Chrystal » 17 Jan 2015, 19:51

Ahojte babulky,

davno som tu nebola, v prvom rade vam zelam vsetko dobre do Noveho roka, hlavne zdravie a more lasky :) Naposledy 1.10.2014 som mala 69,6kg, 1.1.2015 to bolo 72,5kg, v decembri som pracovala 16 dni v kuse, takze tam som cvicenie vypustila, vianoce som si dopriala zo vsetkeho a hocikolko tak sa nie je co cudovat :roll: Tento rok som sa zase nevedela nejak nakopnut ist cvicit tak sa mi to podarilo az po mesiaci co som nebola, tento tyzden 2x co nie je zle na zaciatok, piatok som sa vazila 71,3kg tak to ide zase tym spravnym smerom a dufam ze uz to bude len ubudat xstrechx

Vsetkym vam drzim palce, nech nam to pekne ubuda a tesim sa na vase spravy :)
38 rokov, vyska 163cm
17.2.2019 - 74,3kg
1.cieľ : dostať sa pod 70kg

Obrázok užívateľa
Vik
Príspevky: 2012
Registrovaný: 16 Mar 2014, 13:19

Re: AJ JA TO DOKAZEM 2 :D

Poslať od Vik » 17 Jan 2015, 21:37

Ahoj Chrystal!
Vsetko dobre aj tebe a verim, ze tentoraz tie kilecka budu ubudat poriadne :-D .
vek:34 vyska:165cm
max vaha-84 kg
16.03.2014 -78 kg
11.05.2014 -70 kg
24.05.2014 -68 kg
06.07.2014 -66 kg
05.08.2014 -65 kg
02.10.2014 -63 kg
10.11.2014 -61 kg
25.01.2015 -60 kg
ciel: nepriberat'

Obrázok
Obrázok

eviku3
Príspevky: 295
Registrovaný: 16 Jan 2014, 22:41

Re: AJ JA TO DOKAZEM 2 :D

Poslať od eviku3 » 17 Jan 2015, 22:35

Ahoj Chrystal, tak ťa tu opäť vítam,aj keď to nebolo dlhé odmlčanie a verím, že ti to pôjde len a len tým správnym smerom. Pohyb z toho si nič nerob aj ja som ho dosť obmedzila, ale už mi strašne chýbal tak aj ja som už konečne začala a budem sa snažiť čo najčastejšie. ahoj

Chrystal
Príspevky: 535
Registrovaný: 28 Sep 2006, 14:41

Re: AJ JA TO DOKAZEM 2 :D

Poslať od Chrystal » 18 Jan 2015, 10:41

Vik, eviku: dakujem krasne za povzbudive slova verim, ze to pojde, odhodlanie mi nechyba uz to len odmakat a odjest :)

Obrázok užívateľa
Vik
Príspevky: 2012
Registrovaný: 16 Mar 2014, 13:19

Re: AJ JA TO DOKAZEM 2 :D

Poslať od Vik » 18 Jan 2015, 11:05

Tak podme na to a uz ziadne vynimky! xbicikx
vek:34 vyska:165cm
max vaha-84 kg
16.03.2014 -78 kg
11.05.2014 -70 kg
24.05.2014 -68 kg
06.07.2014 -66 kg
05.08.2014 -65 kg
02.10.2014 -63 kg
10.11.2014 -61 kg
25.01.2015 -60 kg
ciel: nepriberat'

Obrázok
Obrázok

Chrystal
Príspevky: 535
Registrovaný: 28 Sep 2006, 14:41

Re: AJ JA TO DOKAZEM 2 :D

Poslať od Chrystal » 18 Jan 2015, 19:00

xmrkvax xcinkax xhamx thumb1

Obrázok užívateľa
Vik
Príspevky: 2012
Registrovaný: 16 Mar 2014, 13:19

Re: AJ JA TO DOKAZEM 2 :D

Poslať od Vik » 19 Jan 2015, 18:19

thumb2
vek:34 vyska:165cm
max vaha-84 kg
16.03.2014 -78 kg
11.05.2014 -70 kg
24.05.2014 -68 kg
06.07.2014 -66 kg
05.08.2014 -65 kg
02.10.2014 -63 kg
10.11.2014 -61 kg
25.01.2015 -60 kg
ciel: nepriberat'

Obrázok
Obrázok

Chrystal
Príspevky: 535
Registrovaný: 28 Sep 2006, 14:41

Re: AJ JA TO DOKAZEM 2 :D

Poslať od Chrystal » 25 Jan 2015, 11:12

ostava mi este tyzden do mesacneho vazenia a dnes rano vaha ukazala 69,1kg som nadsena :bigradost:
38 rokov, vyska 163cm
17.2.2019 - 74,3kg
1.cieľ : dostať sa pod 70kg

Obrázok užívateľa
Vik
Príspevky: 2012
Registrovaný: 16 Mar 2014, 13:19

Re: AJ JA TO DOKAZEM 2 :D

Poslať od Vik » 25 Jan 2015, 11:38

chrystal, o chvilu ma dohonis, tak makaaaaaj thumb2 . Stretneme sa na polceste :lol: .
vek:34 vyska:165cm
max vaha-84 kg
16.03.2014 -78 kg
11.05.2014 -70 kg
24.05.2014 -68 kg
06.07.2014 -66 kg
05.08.2014 -65 kg
02.10.2014 -63 kg
10.11.2014 -61 kg
25.01.2015 -60 kg
ciel: nepriberat'

Obrázok
Obrázok

Chrystal
Príspevky: 535
Registrovaný: 28 Sep 2006, 14:41

Re: AJ JA TO DOKAZEM 2 :D

Poslať od Chrystal » 25 Jan 2015, 11:43

Vik dohodnute, vidime sa okolo 65kg thumb2

Obrázok užívateľa
Vik
Príspevky: 2012
Registrovaný: 16 Mar 2014, 13:19

Re: AJ JA TO DOKAZEM 2 :D

Poslať od Vik » 25 Jan 2015, 12:19

toothsmile
vek:34 vyska:165cm
max vaha-84 kg
16.03.2014 -78 kg
11.05.2014 -70 kg
24.05.2014 -68 kg
06.07.2014 -66 kg
05.08.2014 -65 kg
02.10.2014 -63 kg
10.11.2014 -61 kg
25.01.2015 -60 kg
ciel: nepriberat'

Obrázok
Obrázok

Obrázok užívateľa
martinka4
Príspevky: 1858
Registrovaný: 24 Aug 2010, 03:18

Re: AJ JA TO DOKAZEM 2 :D

Poslať od martinka4 » 26 Jan 2015, 14:12

Chrystalka myslím na teba a držím ti palce, aby sa váha zmenila po poslednom týždni. Držkaj sa.
38 rokov
12.1.2015 - výška 168 , váha 77,5kg, OB:118 cm, OP:103, stehná 66 cm, ruky 33
1.2.2015 - váha: 73 kg, OB: 115 , OP: 99,5, Opŕs: 98 , stehná: 63 , ruky: 33
15.2.2015 - váha 72,5kg, OB:113, OP 98 , O pŕs 97 , ruky 32, stehná 63

Chrystal
Príspevky: 535
Registrovaný: 28 Sep 2006, 14:41

Re: AJ JA TO DOKAZEM 2 :D

Poslať od Chrystal » 02 Feb 2015, 09:48

Ahojte baby,

takze moje februarove hlasenie :
1.1.2015 vaha 72,5kg
1.2.2015 vaha 68,5kg miery 97-72-93, stehno 56cm, lytko 38cm

takze za mesiac som schudla presne 4kg :bigradost: ideme daleeeeej xcinkax xmrkvax
38 rokov, vyska 163cm
17.2.2019 - 74,3kg
1.cieľ : dostať sa pod 70kg

Napíšte v tejto téme