OSMICKOVE KOMANDO

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Post Reply
User avatar
qarqulqa
Posts: 802
Joined: 22 Apr 2008, 19:21
Location: Filakovo

OSMICKOVE KOMANDO

Post by qarqulqa » 19 Sep 2008, 13:37

Rozhodla som sa zalozit tuto temu, lebo sa mi zda dost neprakticke stale dopisovat do temy kazdeho koho sa to tyka.

A koho by sa to malo tykat?
Nuz, vsetci od 89,90-80,00 kg, popripade tesne nad hranicou. Alebo aj uplne hocikto.

Podme a pozabijajme vsetky tie hnusne kila, ktore nam brania v normalnom zivote!!!(takze preto komando...)
Makame cely den a kazdy den!!!
Navzajom sa tahame a motivujeme!!!

Kazdy kto ma potrebu, nech sem napise co mu lezi na srdci

Ja som tesne nad hranicou osmicky, ale snad uz o tyzden bude tento stav zmeneny :wink:

Image

Vek 36, vyska 164 cm.Zaciatok Jan.2009 -97kg,
chcem sa dostat na 85!!!! potom na 80!!!!Potom o tom potom :)

levka
Posts: 123
Joined: 04 Apr 2007, 21:22

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by levka » 19 Sep 2008, 14:09

Dobrý nápad, pridávam sa, aj keď neviem či som to dobre pochopila!!! Mám 83,5kg, a tak do mesiaca by som chcela mať pod 80!
Lúskam teraz jedálničky a skúšam kombinácie aby som sa aspoň trochu priblížila k tým hodnotám čo mám!!!!
Image

User avatar
jaro
Posts: 4086
Joined: 14 Sep 2008, 20:06

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by jaro » 19 Sep 2008, 14:13

Ja som si myslel, ze v tejto teme sa vrhli na to cvicenie 8/12, a zatial tu prebieha diskriminacia.. Uz sa tesim, raz sa dufam pridam :D Len ta ranna krupica mi k tomu asi moc nepomohla.. :?
45r

User avatar
qarqulqa
Posts: 802
Joined: 22 Apr 2008, 19:21
Location: Filakovo

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by qarqulqa » 19 Sep 2008, 14:28

jaro:kludne sa mozes aj ty pridat, ved aj ty mas urcite daku metu, ktoru by si chcel v najblizsej dobe prekonat?Nie, fakt vobec nikoho nechcem diskriminovat, ved je to aj hore napisane, aj ti, ktori chcu sa pridat aj bez ohladu na hmotnost.
To co je ze cvicenie 8/12?

Image

Vek 36, vyska 164 cm.Zaciatok Jan.2009 -97kg,
chcem sa dostat na 85!!!! potom na 80!!!!Potom o tom potom :)

User avatar
qarqulqa
Posts: 802
Joined: 22 Apr 2008, 19:21
Location: Filakovo

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by qarqulqa » 19 Sep 2008, 14:31

levka: Samo ze si tu vitana a verim ze sa ti podari pokorit tu hnusnu osmicku(ktora na mna este len caka :oops: , ale ja viem ze to dokazem !!!!)Teraz si mojim vzorom :wink:

Image

Vek 36, vyska 164 cm.Zaciatok Jan.2009 -97kg,
chcem sa dostat na 85!!!! potom na 80!!!!Potom o tom potom :)

User avatar
jaro
Posts: 4086
Joined: 14 Sep 2008, 20:06

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by jaro » 19 Sep 2008, 14:32

45r

levka
Posts: 123
Joined: 04 Apr 2007, 21:22

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by levka » 19 Sep 2008, 14:37

qarqulqa wrote:levka: Samo ze si tu vitana a verim ze sa ti podari pokorit tu hnusnu osmicku(ktora na mna este len caka :oops: , ale ja viem ze to dokazem !!!!)Teraz si mojim vzorom :wink:
Tak toto je povzbudenie akého sa mi ešte nedostalo!!! Nesmiem ani za svet pribrať, taká som vytešená byť pre niekoho vzorom!!!! Motivácia jak svet 8) 8) 8)

User avatar
qarqulqa
Posts: 802
Joined: 22 Apr 2008, 19:21
Location: Filakovo

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by qarqulqa » 19 Sep 2008, 14:41

jaro:este som ti chcela napisat, ze krupicka robi zazraky, ale opacnym smerom ako by si chcel ist :wink:

Image

Vek 36, vyska 164 cm.Zaciatok Jan.2009 -97kg,
chcem sa dostat na 85!!!! potom na 80!!!!Potom o tom potom :)

bubina
Posts: 1805
Joined: 08 Aug 2007, 15:06

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by bubina » 19 Sep 2008, 16:19

co to, co to ? osmickove komando ? prosim blizsie vysvetlenie. ak som spravne pochopila tyka sa to tych, ktorych vaha zacina 8-kou a chcu ju zmenit na 7-kovy zaciatok ? to je predsa môj dlhodoby sen a ciel ! prosim rychlu odpoved ! lebo aj ja chceeem !

User avatar
Karla
Posts: 4200
Joined: 20 Jun 2007, 19:49

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by Karla » 19 Sep 2008, 17:37

Tak ja sa sem oficiálne a čerstvo hlásim - tak s odrenými ušami - 89,9!!!! :roll:
No verím, že budúci týždeň sa tu udomácnim a nebudem na hranici. A tiež dúfam, že sa tu neudomácnim na veky, ale že založíme sedmičkové a plynulo preplávame do neho!

Levka: Ty nás už čoskoro aj opustíš ako tak sledujem Tvoje číslo, tak Ti prajem nech si tam čím skôr!!!

Qarqulqa: Teraz mám taký problém, chcem sa pochváliť, že statočne tretí deň bezvýnimkujem a neviem, kde mám písať, či do tejto témy, či do svojej alebo nebodaj do machrovacej... :roll:
No ale už som sa v podstate pochválila tu, tak to mám vyriešené :mrgreen:
Momentálny stav: 93,1 kg
Ciele:
1. dostať sa na 90kg
2. dostať sa na 80kg
3. dostať sa na 70kg
Cieľ konečný
4. dostať sa na 65kg

User avatar
qarqulqa
Posts: 802
Joined: 22 Apr 2008, 19:21
Location: Filakovo

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by qarqulqa » 19 Sep 2008, 18:20

karlicka:no hlas to kde mas chut hoci aj do vsetkych, ved sa mas cim pochvalit no nie!? :wink: Gratulujem treti den , paradicka!!!

Image

Vek 36, vyska 164 cm.Zaciatok Jan.2009 -97kg,
chcem sa dostat na 85!!!! potom na 80!!!!Potom o tom potom :)

User avatar
qarqulqa
Posts: 802
Joined: 22 Apr 2008, 19:21
Location: Filakovo

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by qarqulqa » 19 Sep 2008, 18:26

bubina: nie je to len vyslovene len pre ne, lebo nechcem nikoho diskriminovat(vsak jaro :wink: ) ale ak chces s nami prekonavat tuto hnusnu hranicu, tak len pod s nami do toho!!!!

Este by nebolo zle vymysliet nejaku strategiu, resp. system, ktora by nam v tomto
pomohla. Ak mate niekto nejaky dobry napad len podte s nim sem.

levka:ano, ano si teraz moj vzor,tak sa nezlakni, lebo aj to je zodpovednost!!!(ale uz si pisala, ze v ziadnom pripade nemienis naspat pribrat)

Image

Vek 36, vyska 164 cm.Zaciatok Jan.2009 -97kg,
chcem sa dostat na 85!!!! potom na 80!!!!Potom o tom potom :)

User avatar
MareKika
Posts: 3403
Joined: 29 Apr 2008, 11:12
Location: Bratislava
Contact:

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by MareKika » 19 Sep 2008, 18:29

takze, som v robote, ale kde nic, tu ziaden klient, tak pisem.... :wink: a jasne, ze sa sem hlasim...ale zila len na chvilu, to aby ste vedeli...!!!!!Ja si robim zalusk na 7..., ale kedze som stale osmickova, tak sem idem a bude zo mna..co? komanderka? :mrgreen:
A finty....zer vic, cica!!! teda najma pravidelne...a osobne, hoci to tu vsetky babule preferuju, mne sa velmi osvedcuju pomale sacharidy ku kazdemu jedlu...hoc len vo forme knackebrtou...ale ak to vynecham, hned sa chudnutie zastavi....a to jedavam 1-2 polystyren chlebiky aj o deviatej vecer.

Tak, osmickove komando, utokom na kilaaaa!!!!! :twisted:
Image

User avatar
reklamka
Posts: 203
Joined: 04 Jul 2008, 15:43
Location: Šaľa

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by reklamka » 19 Sep 2008, 18:34

juj aj ja sa pripajam sem, mam aj potrebne zbrane: odhodlanie, vedomosti a CHUT ZMENIT SVOJE TELO! tak hor´sa na osmicku. teda na sedmicku :-) sedmicka musi znicit osmicku, inak to nevidim :)
vek 34, výška 178

2008 93 kg !
2009 76 kg
2017 83 kg
2018 cieľ 70 kg

Nevzdávajte sa !

User avatar
qarqulqa
Posts: 802
Joined: 22 Apr 2008, 19:21
Location: Filakovo

Re: OSMICKOVE KOMANDO

Post by qarqulqa » 19 Sep 2008, 18:35

marekika: presne tak utokom na tie hnusne odporne kila, zakilujeme ich vsetky, ktore su navyse, no nie?
Aha takze pomale sacharidy.Zatial ich jem len doobeda, tak uvidim, ako sa mi bude darit.
No ja mam este taky napad, ze aspon troska nejak zacvicit aspon na chrbat, ked uz ine nie...

Image

Vek 36, vyska 164 cm.Zaciatok Jan.2009 -97kg,
chcem sa dostat na 85!!!! potom na 80!!!!Potom o tom potom :)

Post Reply