PäťKOVé KOMANDO!!

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od tini » 26 Sep 2008, 16:00

Keďže sa to tu rozbehlo s komandami, vyhlasujem 5kove komando, kto sa prida??? Ja hladam stratenu vahu a moje brusko sa tvari, ze by sa rado vpratalo do formy :mrgreen:
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Obrázok užívateľa
shalimar
Príspevky: 1155
Registrovaný: 19 Júl 2008, 09:34

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od shalimar » 26 Sep 2008, 16:02

tini: nasadila si ladku poriadne vysoko..mozno niekedy v buducnosti :mrgreen:
"Budúcnosť patrí tým, ktorí veria kráse svojich snov"
Obrázok

Obrázok užívateľa
evas
Príspevky: 6953
Registrovaný: 24 Mar 2008, 15:04

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od evas » 26 Sep 2008, 17:40

Tini:
No ja by som sa rada pridala i keď to vidím v nedohľadne a v mojom veku neviem čo dožijem :mrgreen: Ale túžila by som sa pridať, aspom teoreticky :mrgreen:
62 rokov, 157 cm,
najvyššia váha 84 kg, začínala som chudnúť zo 76,8 kg, schudla som na 65 kg.
Pribrala som na 77,9 kg.
Schudla na 70,7 kg.
Pribrala na 75,4 kg.
Musím nutne schudnúť, najprv na 70 kg.
Ak by to išlo aj menej.

Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od tini » 26 Sep 2008, 18:47

nebojte, ja vas pockam.. Ja sice k nemu az tak daleko nemam, ale kedze to mienim docielit iba pohybom a nie skrtenim stravy, tak to pojde pomalicky.. Ale dostat sa po 60 chcem, ak sa bude dat;)
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Obrázok užívateľa
evas
Príspevky: 6953
Registrovaný: 24 Mar 2008, 15:04

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od evas » 26 Sep 2008, 19:30

Tini:
Ty si iné už dokázala!!!
Nie jedno kilečko!
62 rokov, 157 cm,
najvyššia váha 84 kg, začínala som chudnúť zo 76,8 kg, schudla som na 65 kg.
Pribrala som na 77,9 kg.
Schudla na 70,7 kg.
Pribrala na 75,4 kg.
Musím nutne schudnúť, najprv na 70 kg.
Ak by to išlo aj menej.

Obrázok užívateľa
Karla
Príspevky: 4200
Registrovaný: 20 Jún 2007, 19:49

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od Karla » 26 Sep 2008, 19:56

Jój Tini, tak rada by som sa sem zahlásila... :? , ale takúto métu som si nedala ani do podpisu ako ciel - nenabrala som smelosť... :wink:
Momentálny stav: 93,1 kg
Ciele:
1. dostať sa na 90kg
2. dostať sa na 80kg
3. dostať sa na 70kg
Cieľ konečný
4. dostať sa na 65kg

Obrázok užívateľa
evas
Príspevky: 6953
Registrovaný: 24 Mar 2008, 15:04

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od evas » 26 Sep 2008, 19:59

Karlička, čo sa ostýchaš!
Prihlás sa a hotovo!
Ja si tiež čisto súkromne a potichu myslím že je to pre mňa jasná fantazmagória :mrgreen:
Ale aj tak sa tvárim, akože, prečo nie :mrgreen:
62 rokov, 157 cm,
najvyššia váha 84 kg, začínala som chudnúť zo 76,8 kg, schudla som na 65 kg.
Pribrala som na 77,9 kg.
Schudla na 70,7 kg.
Pribrala na 75,4 kg.
Musím nutne schudnúť, najprv na 70 kg.
Ak by to išlo aj menej.

Obrázok užívateľa
Karla
Príspevky: 4200
Registrovaný: 20 Jún 2007, 19:49

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od Karla » 26 Sep 2008, 20:12

No neviem Evas, pripadal by mi to v mojom prípade taký bezmocný prejav zúfalstva... :wink:
Momentálny stav: 93,1 kg
Ciele:
1. dostať sa na 90kg
2. dostať sa na 80kg
3. dostať sa na 70kg
Cieľ konečný
4. dostať sa na 65kg

Obrázok užívateľa
apolenka
Príspevky: 27547
Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od apolenka » 26 Sep 2008, 20:19

Ja by som sa aj prihlásila, ale čoraz viac to vidím horšie.Ako tak na seba pozerám, zdá sa mi, že to zase nepojde. Neviem, ešte vydržím do polovičky oktobra žerkat ako som sa rozžerkala a potom..... potom neviem. Dúfam, že sa do konca oktobra zadarí. Prosím si podržat pre mna jedného fleka. Kujéééém. :mrgreen:
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

Obrázok užívateľa
podalka
Príspevky: 626
Registrovaný: 04 Apr 2008, 18:53

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od podalka » 26 Sep 2008, 20:44

Tini, tak si ma nabudila to predsa len skúsiť. :D Dávam si cieľ do konca októbra, no nikomu to doma nepoviem, pssst.... lebo by ma zvozili, že som sa asi zbláznila, už teraz mám počúvania, že aká som chudá... :roll:

Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od tini » 26 Sep 2008, 21:28

no, ja mam taky plus minus ciel udrziavat medzi 59 a 60.. Jednoducho ta 60ka ako hranica zhora sa mi pozdava (ked to kukam z momentalneho podielu tuk - svaly).. Nechcem sa hrat na kila, ani sustredovat sa na vahu - nechavam tomu viac menej volny priebeh - dosiahnut to nie znizenim prijmom, skor cvicenim a pohybom, zdravym zivotnym stylom - a casove ciele si nedavam ziadne;) Taka pohodka.. Takze je tu v tejto teme kopec priestoru aj pre pre momentalnych adeptov inych komand;)))

podalka, sak to staci byt aj tak, ze 59,9 :mrgreen: (aspon mne)

evas, karlicka, uvidite, toto je take dobrovolne vyhladove komando, takze sa kludne prihlaste!
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Obrázok užívateľa
MajkaZajka
Príspevky: 502
Registrovaný: 10 Jún 2008, 23:16
Bydlisko: Bratislava

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od MajkaZajka » 26 Sep 2008, 21:52

Tini, tak ja sa teda hlásim, keď je to výhľadové komando. lebo ja mám vo výhľade čokoľvek s 5 na začiatku, tak 54 by bolo ideálne. ale zatiaľ je veľa roboty predo mnou. :D
38 rokov, 160 cm, max. 92kg kg, 13.9.08 začiatok chudnutia: 88kg - sen 54 kg :shock:
prvý cieľ: dať dolu 10kg



Obrázok

Obrázok užívateľa
zuzi44
Príspevky: 7749
Registrovaný: 12 Jún 2008, 11:32

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od zuzi44 » 26 Sep 2008, 22:11

Tini, ja sa hlasim dobrovolne, i ked velmi vzdialene to vidim. Nevadi, nadej predsa zomiera posledna, nie? Idem do toho. :wink:
Vek: 47r., výška:156cm
Zač. chudnutia : 14.6.2008 - 72,0 kg ; Najnižšia váha : 65,5 kg; Súčasná váha: 73,3 kg

Obrázok užívateľa
jitka
Príspevky: 919
Registrovaný: 27 Apr 2008, 15:28

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od jitka » 26 Sep 2008, 23:50

tiny já chci takyyyy,dá se nějak přeskočit ta 6tka? :lol:
Jitka-poč.váha k 14.7.-85kg nynější 73kg sen-65kg věk-46,míra166 cm,1.7. - 65 kg [bObrázok

Obrázok užívateľa
podalka
Príspevky: 626
Registrovaný: 04 Apr 2008, 18:53

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od podalka » 27 Sep 2008, 07:06

Tini: tak včera,keď som sa hlásila do komanda, som vôbec netušila, že dnes mi váha ukáže 59 kg. Po týždni udrživania, išlo kilo dolu. Pritom som príjem navýšila o 500 kj. No nemám viac, čo dodať. :D

Napíšte v tejto téme