PäťKOVé KOMANDO!!

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od tini » 27 Sep 2008, 07:25

podalka, super, takze si prvy clen nasho komanda, co dorazil do ciela!!!! Paradicka! To vies, ono aj pri navysovani prijmu zaciatkom udrziavacky sa este cosi chudne.. Takze oficialne uz chudnut vobec nemusis :mrgreen:

jitka, nooooo.. Skusim daco vybavit s tou 6kou, len neviem, ci sa to podari..

zuzi44, pocuj, sak to az taaak dlho nebude, nie si az tak daleko.

majka zajka, miestecka je tu dost..

apolenka, drzim fleka, si blizko.. sme na tom tusim rovnako :mrgreen:

a smeli zajkovia v afrike, karlicka a evas, niekedy neni zle mat aj blaznive sny :mrgreen: , a moze to byt prvy krok k ich splneniu. Mna by kedysi ani nahodou nenapadlo, ze az tak hlboko mozem klesnut :mrgreen: :mrgreen:
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Obrázok užívateľa
limetka
Príspevky: 2478
Registrovaný: 29 Feb 2008, 13:43

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od limetka » 27 Sep 2008, 10:38

takze babulky. hlasim sa do 5koveho komanda. ale s 5 na druhom mieste. doteraz bol medziciel 66, takze potisku zacinam pokukovat aj po 5ke. Zatial ako tak na seba hladim o patdesiatnieco neuvazujem, lebo som sice vysoka ako ty tinuska ale podla tvojej foto terajsej mam pocit ze mas utlejsiu postavu ako ja. Ci pojdem dalej rozhodnem ked budem v cieli patkoveho komanda. cmuk.
podalka, GRATULUJEM. :wink:
27 rokov, 177cm, schudla som 19kg
max: 80kg
min: 61kg
teraz: 64kg

Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od tini » 27 Sep 2008, 15:13

limetka, cisla na vahe su fakt mätuce. Ty mozes napriklad uz pri dajme tomu 63 kg tak jak dakto iny pri cojaviem 58, zavisi od rozlozenia tuku, a pomeru svaly - tuk. Aj preto - ja sa nezeniem za nejakym cislom na vahe, ale mam pocit, ze pot tou mojou 60kou je aj tuku akurat;)) Cize najlepsia vaha je zrkadlo :mrgreen:
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Obrázok užívateľa
Karla
Príspevky: 4200
Registrovaný: 20 Jún 2007, 19:49

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od Karla » 27 Sep 2008, 16:24

tini píše: a smeli zajkovia v afrike, karlicka a evas, niekedy neni zle mat aj blaznive sny :mrgreen: , a moze to byt prvy krok k ich splneniu. Mna by kedysi ani nahodou nenapadlo, ze az tak hlboko mozem klesnut :mrgreen: :mrgreen:


No dobre Tini, tak mi tu teda po-ma-lič-ky (času máááááááááááš) zohrievaj miestečko
( :roll: -ó tá odvaha). Ja tak o niekolko rokov sa sem dopracujem :wink:
Momentálny stav: 93,1 kg
Ciele:
1. dostať sa na 90kg
2. dostať sa na 80kg
3. dostať sa na 70kg
Cieľ konečný
4. dostať sa na 65kg

Obrázok užívateľa
zuzi44
Príspevky: 7749
Registrovaný: 12 Jún 2008, 11:32

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od zuzi44 » 27 Sep 2008, 16:45

Tini, ja to nemam daleko, len neviem, ci sa k tej 5-ke niekedy svojim tempom doplazim. :mrgreen:
Vek: 47r., výška:156cm
Zač. chudnutia : 14.6.2008 - 72,0 kg ; Najnižšia váha : 65,5 kg; Súčasná váha: 73,3 kg

Obrázok užívateľa
evas
Príspevky: 6953
Registrovaný: 24 Mar 2008, 15:04

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od evas » 27 Sep 2008, 19:22

Tini:
Aj ja by som chcela tak hlboko klesnúť :mrgreen:
62 rokov, 157 cm,
najvyššia váha 84 kg, začínala som chudnúť zo 76,8 kg, schudla som na 65 kg.
Pribrala som na 77,9 kg.
Schudla na 70,7 kg.
Pribrala na 75,4 kg.
Musím nutne schudnúť, najprv na 70 kg.
Ak by to išlo aj menej.

Obrázok užívateľa
apolenka
Príspevky: 27547
Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od apolenka » 27 Sep 2008, 19:40

podalka: no super, ty si ale hviezda. Na budúci týžden sa budeme s Tini snažit, aby si nebola sama- že Tini?
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

Obrázok užívateľa
podalka
Príspevky: 626
Registrovaný: 04 Apr 2008, 18:53

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od podalka » 27 Sep 2008, 20:23

Dievčatá, ja verím, že ste o týždeň, možno aj skôr, tiež v tomto komande. Nieže sa budete ulievať. :lol:

Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od tini » 27 Sep 2008, 21:13

apolenka, no ja sa teda snazit budem!! Aj ked vysledok uvidim az 18.10, dovtedy mam schovanu vahu. Zatial si pripadam ako balonik, neviem, ci PMS, ale teda este ze som si povedala, ze sa nebudem depkovat a moc vsimat;))) Ale papkam jak treba, hoci dnes som si povolila malu vynimku kolacikovu, ale ozaj v medziach rozumu aj zdravej vyzivy. Akurat s cvicenim - do kelu, dnes som uz chcela cvicit, ze som vcelku zdrava, ale dako rychlo mi presiel den.. A uplne fajn sa necitim, minule som mala pocit, ze mi cvicenie poskodilo a zas sa ma drapol bacil.. Takze som nerozhodna, ci hej, ci nie a o to sa citim hnilsie;))

karlicka, tak co myslis, mohli by sme sa dohodnut, ze ja Ti tu budem drzat miesto dakde tesne pod 6 kou, kym dorazis :mrgreen: Ale este tam isto nie som, takze sa najprv musim posnazit ist to tam ohrievat..

evas, ved Ty si tu narodny hrdina, ako sa snazis, z celych sil, to predsa musi mat efekt.. A este aj pri Tvojich zdravotnych problemoch.. Takze neboj.. Mas cas.

zuzi44, o cas fakt neide.. Lebo pokial chceme stihle ostat navzdy, vlastne sa netreba nikam ponahlat.. Lebo na zivotnom style uz menit tak ci tak nic nechceme.. Ja tiez neviem, kedy dorazim na 5ku, aj ked som tak blizko, nechcem to nejak silit narychlo, uvidime. :wink:
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Obrázok užívateľa
Ani
Príspevky: 3214
Registrovaný: 06 Sep 2007, 06:45
Bydlisko: okr. HC

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od Ani » 29 Sep 2008, 08:37

Jéééééj aj ja chcem, len mi to akosi posledný mesiac nejde. :oops: Nevadí idem sa snažiť, cieľ som si posunula do konca roka, aby ma to nestresovalo. :mrgreen:
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 47, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ: 80 kg (do 31.12.2019)

Misiatko 29
Príspevky: 471
Registrovaný: 12 Jan 2008, 14:04

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od Misiatko 29 » 29 Sep 2008, 13:15

No pridavam sa aj ja,ale neviem u mna to vidim tak za rok :mrgreen: Ak vobec tam ta 5-ka bude. Za 6-kou by sa mohla zachvilu ukazat,to by ma nesmierne potesilo. No budem sa snazit,aby som sem aj ja patrila :D
Vek 32,vyska 168 cm, vaha max 88 kg(pred porodom),po porode 84kg, zaciatok chudnutia 84 kg,1.ciel 70kg do konca oktobra, 2 ciel 65kg , 3.ciel 60kg do maja 2012.Aktualna vaha 76 kg

Obrázok užívateľa
apolenka
Príspevky: 27547
Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od apolenka » 29 Sep 2008, 13:19

Dievčatá, do hája som zvedavá, či to tak pôjde ako si predstavujeme. Neviem, mne sa niekedy zdá, že toto je už moja konečná. Asi si telo samo do nejakej pamäte uloží, čo je preň ideálne. Ale vzdávať to nejdem. Figu borovú, idem makááááť. Držím vám palčeky ako aj sebe. Šak nie sme béčka.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

chica
Príspevky: 454
Registrovaný: 08 Aug 2008, 14:17

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od chica » 29 Sep 2008, 16:08

jeej Tini, super napad toto komando:)
ja uz ani neviem kolko mam:(mozno 60, mozno 59, ktovie!flakam to posledny mesiac, celkom mi to slo cez prazdniny a teraz mam stale menej casu a nejde to.ale ani sa nevazim radsej:)
tak ja idem teda makat, chyta ma motivacia tu pri vas:)ale asi podobne ako Tini, nechcem uz nejak obmedzovat stravu,lebo niekedy som jedla fakt malo, a netreba tak skakat:)tak sa budem snazit jest zdravo a samozrejme hyybat:)
drzim vam palce!
apolenka:pod pod pod, sme na tom rovnako, aj mne to dako stoji!musime to dotiahnut!:)
24 rokov,170 cm

Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od tini » 29 Sep 2008, 20:38

apolenka, ved toto je pohodove komando, nic nesilime, iba zdravo papkame a hybeme sa.. A urcite nie hnat sa za svoje moznosti za kazdu cenu!!!

chica, takze mozno si uz v cieli;)

ani, ved si uz blizko.

misiatko29, mas cas, v 5kovom komande sa Ti uz zohrieva miesto..
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Obrázok užívateľa
apolenka
Príspevky: 27547
Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19

Re: PäťKOVé KOMANDO!!

Poslať od apolenka » 29 Sep 2008, 20:48

chica: idem, idem, idem, len neviem dokedy :?: šak zase nemožem provokovat, lebo nás niektorí niečím ovalia.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

Napíšte v tejto téme