Let´s go!

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
strawberry
Príspevky: 2203
Registrovaný: 28 Nov 2008, 18:26

Re: Let´s go!

Poslať od strawberry » 30 Okt 2017, 14:32

Katka moja, no toľko chvály v jednej vete, neviem, neviem :-))) :roll: ;) . Ďakujem krásne, ale neviem, čo by som na prvej strane robila. Ku sebe píšem málo...celkove píšem málo...ale ako sa hovorí, je dobré hovoriť k veci, ale ešte lepšie hovoriť k ľuďom :-))) :-))) :-))) . Tým som chcela povedať, teda napísať, že nemám potrebu písať ku sebe tak často ;) . A ako sa Ti darí v Tvojom novom reštarte?
začiatok 90kg 1/2016
aktuálne 67kg
cieľ = cesta: dosiahnuť a udržať 60kg
Disciplína znamená, že si vyberám medzi tým, čo chcem teraz a tým, čo chcem viac.

Obrázok užívateľa
strawberry
Príspevky: 2203
Registrovaný: 28 Nov 2008, 18:26

Re: Let´s go!

Poslať od strawberry » 31 Dec 2017, 20:26

ahojte milí moji fórumáci, suma-sumárum za tento rok mám mínus 3 kilá. Na konci leta to bolo krásnych 7, ale pomaličky som sa akosi zamotkala. Nakoniec je to ale celkovo mínus a to ma teší. Takže jednou nohou v osmičke (dnes ráno som mala 80kg) sa otáčam :roll: a idem späť do sedmičky xbehx , tam je akosi lepšie, príjemnejšie, ľahšie a spokojnejšie.
začiatok 90kg 1/2016
aktuálne 67kg
cieľ = cesta: dosiahnuť a udržať 60kg
Disciplína znamená, že si vyberám medzi tým, čo chcem teraz a tým, čo chcem viac.

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4806
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Let´s go!

Poslať od Dora » 02 Jan 2018, 18:33

Ahoj Jahôdka, držím palce k rýchlemu návratu k sedmičke. A prajem Ti, aby Ti tento rok vyšiel podľa predstáv. Aby si na to mala dosť vôle, chuti a zdravia. A aby Ti to prinášalo radosť. Drž sa xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Obrázok užívateľa
Stanka
Príspevky: 1622
Registrovaný: 01 Jan 2013, 11:16
Bydlisko: Banská Bystrica

Re: Let´s go!

Poslať od Stanka » 05 Jan 2018, 20:21

jahôdka držím palce thumb2 thumb2 ja viem,že ty to dáš. Si perfektná. thumb2 thumb2 thumb1
40.r./ 170cm
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...

Obrázok užívateľa
Vilma
Príspevky: 4285
Registrovaný: 16 Nov 2006, 16:48

Re: Let´s go!

Poslať od Vilma » 15 Jan 2018, 20:37

nazdárek jahôdka :D . ty vinník môjho nechudnutia :-))) . idem ti povedať, že sa ti podarilo napraviť chybu a schudla si ma o kilo xbehx . tak dúfam, že si pri tom mojom chudnutí nezabudla aj na seba :roll: :-))) .
Vilma ... vek 54
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.

Obrázok užívateľa
strawberry
Príspevky: 2203
Registrovaný: 28 Nov 2008, 18:26

Re: Let´s go!

Poslať od strawberry » 25 Jan 2018, 14:09

Vilmuška milá, no veru neviem, neviem, kam sa to kilo podelo??? :roll: Veru išlo ku mne, ale už som ho vytopila. Tak poprosím už pekne si to odmakaj sama za seba toothsmile xnieniex :-))) a ja budem tiež xpapax xcinkax . Idem dať na porádok ten môj ticker, lebo už je kapánek neaktuálny, ale keď tam zas bude tá 77-čka, tak sa budem moooc tešákovať. Dnes mám teda 80 a ešte pár dní do tabuľky, tak už dúfam, že budem spátky v sedmičke :-))) . Ideméééé makáááme xbehx xclapx :cica:

Dorka, Stanka, ďakujem krásne za nákuk, priania a prajem Vám ženičky, nech sa pekne aj Vy dostanete tam, kam si to želáte ;)
začiatok 90kg 1/2016
aktuálne 67kg
cieľ = cesta: dosiahnuť a udržať 60kg
Disciplína znamená, že si vyberám medzi tým, čo chcem teraz a tým, čo chcem viac.

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7568
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Let´s go!

Poslať od Fanatic » 27 Jan 2018, 20:13

Caw Jahvôdka, držím palce, aby si pokorila 80-ku xclapx

Obrázok

46-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
Vilma
Príspevky: 4285
Registrovaný: 16 Nov 2006, 16:48

Re: Let´s go!

Poslať od Vilma » 30 Jan 2018, 15:48

jahôdka srcko, pravdu máš. nemôžeš ťahať za dve xnieniex . idem ja makať sama :-))) . trošku som sa síce zopsula, ale ništ také, čo by sa nedalo napraviť. tak pome na vec thumb1 toothsmile
Vilma ... vek 54
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.

Obrázok užívateľa
Vilma
Príspevky: 4285
Registrovaný: 16 Nov 2006, 16:48

Re: Let´s go!

Poslať od Vilma » 17 Feb 2018, 17:06

jahôdkááá :bigradost: thumb2 xclapx . videla som sympatické číselko v hlásení thumb1 . tešííím, tešííím :bigradost:.
Vilma ... vek 54
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.

Obrázok užívateľa
Stanka
Príspevky: 1622
Registrovaný: 01 Jan 2013, 11:16
Bydlisko: Banská Bystrica

Re: Let´s go!

Poslať od Stanka » 17 Feb 2018, 23:24

Jahodka máš krásne číslo, nech sa ti darí aj naďalej. Gratulujeeeem!! xclapx xclapx xclapx thumb1
40.r./ 170cm
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...

Obrázok užívateľa
strawberry
Príspevky: 2203
Registrovaný: 28 Nov 2008, 18:26

Re: Let´s go!

Poslať od strawberry » 17 Feb 2018, 23:35

Peťo, díky, no už je ta-tam, nech tam aj zostane :-)))

ďakujem Vilmuška a Stanka, všetky sme sa do toho pekne pustili, tak nech nám to aj naďalej ide takto krásne xstrechx thumb2 8)
začiatok 90kg 1/2016
aktuálne 67kg
cieľ = cesta: dosiahnuť a udržať 60kg
Disciplína znamená, že si vyberám medzi tým, čo chcem teraz a tým, čo chcem viac.

Obrázok užívateľa
Vilma
Príspevky: 4285
Registrovaný: 16 Nov 2006, 16:48

Re: Let´s go!

Poslať od Vilma » 04 Mar 2018, 21:16

jahôdkaaa thumb2 . jede jede mašinkaaa... :-)))
Vilma ... vek 54
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.

Obrázok užívateľa
strawberry
Príspevky: 2203
Registrovaný: 28 Nov 2008, 18:26

Re: Let´s go!

Poslať od strawberry » 07 Mar 2018, 23:10

Vilmuška milá, no mašinka...ehm...u mňa takzvaná malina - že môžeš za jazdy oberať maliny :-))) . Ale smer je správny. Práve som odtopila vianočné a novoročné kilečká (boli 3) a teraz ešte dve predvianočné treba dať dolu, aby som mohla byť na minuloročnom minime....
začiatok 90kg 1/2016
aktuálne 67kg
cieľ = cesta: dosiahnuť a udržať 60kg
Disciplína znamená, že si vyberám medzi tým, čo chcem teraz a tým, čo chcem viac.

amanda.k.
Príspevky: 3635
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Let´s go!

Poslať od amanda.k. » 08 Mar 2018, 06:43

no a z dôvodov zjavných v mojej téme /torta/ja svoje 3 kg vianočné si stále ešte držím no vianočné bolo 1,5 ale ponovoročné ešte 1-1,5 xbeex .....kebyže ich nenadobudnem možno by som odolala torte alebo by som si dala malý kúsok...zas keď sme dvaja doma nevydržala by dva týždne....zmraziť by neviem či dala...

Obrázok užívateľa
strawberry
Príspevky: 2203
Registrovaný: 28 Nov 2008, 18:26

Re: Let´s go!

Poslať od strawberry » 08 Mar 2018, 13:15

Amanda, už neoplakávaj tú tortu 😉. Inak ja zvyknem robievať síce zdravšiu, ale teda s trstinovým cukrom, múku použijem špaldovú a časť aj celozrnnú. Keby si tak nabudúce urobila z 2 vajec, 1 Pl cukru a 2 pl múky, tak to máš isto menej kalórií ako orechový korpus, aj keď isto je výborná. Ale nie vždy zdravšie znamená aj diétnejšie. A krém mám výborný tvarohovo pudingový, do kila krému dávam 100g masla, takže ani nie príliš kalorický. O rok dám recept, ak budeš chcieť 😉. A inak keď už si oprášila tie tabuľky, tak aké mavaš hodnoty bežne? Ja teraz sa snažím počítať a ide to akosi lepšie dolu 😄
začiatok 90kg 1/2016
aktuálne 67kg
cieľ = cesta: dosiahnuť a udržať 60kg
Disciplína znamená, že si vyberám medzi tým, čo chcem teraz a tým, čo chcem viac.

Napíšte v tejto téme