Dokážem konečne zmeniť svoju hmotnost ? DOKAZEM !

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Post Reply
User avatar
Dora
Posts: 4828
Joined: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Dokážem konečne zmeniť svoju hmotnost ? DOKAZEM !

Post by Dora » 01 Sep 2018, 20:02

Ahoj Mimka, veľmi sa Ti teší sa xstrechx Teraz len tu zotrvať, budem veľmi držať palce! Verím, že aj niečo viac o sebe napíšeš xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

User avatar
misela
Posts: 5038
Joined: 28 May 2008, 12:53
Location: levice

Re: Dokážem konečne zmeniť svoju hmotnost ? DOKAZEM !

Post by misela » 01 Sep 2018, 21:26

mimuš, aj ja som spat od polovice mája...prvé 3 mesiace za mnou, začínam druhé 3 mesiace...budem rada ak sa pridáš a budeš minimálne rovnako úspešná ako kedysi...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
5/20 76kg
6/20 73kg
7/20 65kg, 75 cm
10/20 64kg, 72 cm
01/21 63kg 70 cm

škovránok
Posts: 1275
Joined: 17 Jun 2012, 17:25

Re: Dokážem konečne zmeniť svoju hmotnost ? DOKAZEM !

Post by škovránok » 01 Sep 2018, 22:54

Ahoj mimka, vitaj toothsmile , popíš, čo máš nové. Na tvoje príspevky som sa vždy tešila. pááá :bigradost:

User avatar
aktak33
Posts: 3315
Joined: 08 May 2009, 22:16

Re: Dokážem konečne zmeniť svoju hmotnost ? DOKAZEM !

Post by aktak33 » 02 Sep 2018, 13:38

Ahoj Mimus, som rada ze si sa ozvala. A podme do toho, zbytocne kila nech idu dole!!! Tesim sa, ze si spat :bigradost: :bigradost: xdancex xclapx
Môj ručný ticker:
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg

Ostáva mi schudnúť 9,1 kg

amanda.k.
Posts: 4479
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Dokážem konečne zmeniť svoju hmotnost ? DOKAZEM !

Post by amanda.k. » 08 Sep 2018, 16:37

mimka veselé meniny a kde máme report ako sa máš po celé roky ?!

User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Dokážem konečne zmeniť svoju hmotnost ? DOKAZEM !

Post by Fanatic » 09 Sep 2018, 10:44

Mimka, neviem, alei ak si mala meniny, tak všetko najsamlepšie Ti prajem a daj už nejaké písmenká na sklo, všetci Ti fandíme a čakáme,čwô novuô.xi

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

User avatar
mima1311
Posts: 9331
Joined: 23 Jan 2009, 19:30

Re: Dokážem konečne zmeniť svoju hmotnost ? DOKAZEM !

Post by mima1311 » 10 Sep 2018, 13:41

Ahojte vsetciiiiiiii - Dakujem za pismenka , tesim sa ze ste stale pri mne :-D
Ja nic nicovate nestiiiiiham -ajustnie- tak sa budem snazit vecer tu sadnut na chvilku ♥ , poodpisovat a co to zhrnut thumb1 ...


Zatial podam prvotyzdnove HLASENIE minus 2,6 kg :bigradost: Akoze nic moc :-D , ale tak zasa iba za to ze jem pravidelne je to super ... Tento tyzden sa pokusim upravit aspon z casti pitny rezim xchlastx - kedze ten je zalostny , to iste spanok ...

PoZDRAVUJEM a dakujem za prianie k meninam ♥ xbirx
11.1 ZACIATOK
21.1 - 4,1
28.1 - 1,8
04.2 - 1,5
11.2 - 0,6
18.2 - 1,8
25.2 + 0,9
04.3 - 1,2
11.3 - 1
18.3 - 0,7
25.3 - 0,3
01.4 - 0,1


Image

User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Dokážem konečne zmeniť svoju hmotnost ? DOKAZEM !

Post by Fanatic » 10 Sep 2018, 17:42

Mimka, super ide Ti to xclapx Len tak ďalej thumb1

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

škovránok
Posts: 1275
Joined: 17 Jun 2012, 17:25

Re: Dokážem konečne zmeniť svoju hmotnost ? DOKAZEM !

Post by škovránok » 11 Sep 2018, 03:24

Ahoj Mimka, veľký xclapx k mínus, akože nič moc, super to máš thumb2 , hm ibaže Ty si bola zvyknutá na desiatky mínus toothsmile , silno držím palce, k vytrvaniu pááá

amanda.k.
Posts: 4479
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Dokážem konečne zmeniť svoju hmotnost ? DOKAZEM !

Post by amanda.k. » 19 Nov 2018, 18:16

mimka k tvojim narodeninám som ti akosi pozabudla gratulovať..mali sme zrovna v ten deň takú nepríjemnosť.. tak oneskorene ..ale úprimne toothsmile a ozvi sa !

User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Dokážem konečne zmeniť svoju hmotnost ? DOKAZEM !

Post by Fanatic » 20 Nov 2018, 19:47

Mima, prajem Ti všetko naj. k narodeninám thumb1

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

škovránok
Posts: 1275
Joined: 17 Jun 2012, 17:25

Re: Dokážem konečne zmeniť svoju hmotnost ? DOKAZEM !

Post by škovránok » 22 Nov 2018, 17:46

Ahoj mimi, no a kde sa túlaš? brxe

User avatar
mima1311
Posts: 9331
Joined: 23 Jan 2009, 19:30

Re: Dokážem konečne zmeniť svoju hmotnost ? DOKAZEM !

Post by mima1311 » 14 Jan 2019, 14:53

Ahojteeeeee :-) No , ja taky nezmar , som tu ZASA a teraz som o tom presvedcena ze natrvalo , az do ciela :-)
Zacala som pred 10 rokmi tu a DARILO sa :-)
O tom dalsom potom , kto ma poznate , viete ze sa NENUDIM a neviem co je to POKOJ a NUDA ...
Kedze zas je tu ten 9 kovy rok , ten vnutorny instinkt :-D mi nasepkava ze ano - TERAZ alebo potom uz nikdy ... Ciele mam teraz mensie , ale verim ze trvalejsie ...

Zacala som 11.1 :-D k veceru podam prve ,, hlasenie ,, a potom uz len budem potrebovat vasu PODPORU ♥
11.1 ZACIATOK
21.1 - 4,1
28.1 - 1,8
04.2 - 1,5
11.2 - 0,6
18.2 - 1,8
25.2 + 0,9
04.3 - 1,2
11.3 - 1
18.3 - 0,7
25.3 - 0,3
01.4 - 0,1


Image

User avatar
Ľubka S
Posts: 14045
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Dokážem konečne zmeniť svoju hmotnost ? DOKAZEM !

Post by Ľubka S » 14 Jan 2019, 15:02

Ahoj Mima držím palce!Teším sa,že si späť. thumb2 toothsmile
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

User avatar
mima1311
Posts: 9331
Joined: 23 Jan 2009, 19:30

Re: Dokážem konečne zmeniť svoju hmotnost ? DOKAZEM !

Post by mima1311 » 14 Jan 2019, 15:18

Ľubka S dakujem :-) Lubka rada ta tu stretam , juuuuj , kebyze sme tu nasa ,, stara ,, particka :-) hned by to bolo to prave orechove thumb2
11.1 ZACIATOK
21.1 - 4,1
28.1 - 1,8
04.2 - 1,5
11.2 - 0,6
18.2 - 1,8
25.2 + 0,9
04.3 - 1,2
11.3 - 1
18.3 - 0,7
25.3 - 0,3
01.4 - 0,1


Image

Post Reply