FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7770
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od Fanatic » 02 Mar 2020, 19:59

Cawte, dnes 13 km pešobus a posúvam ticker o 1 kg do prava na 82 kg -rofl-

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7770
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od Fanatic » 03 Mar 2020, 19:25

Ahojte,dnes 10 km pešobus toothsmile,samozrejme to nerátam pešobus v robote,lebo to je možno ďaľších 10 toothsmile

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7770
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od Fanatic » 04 Mar 2020, 20:58

Cawte 13 km pešobus.

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7770
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od Fanatic » 05 Mar 2020, 16:36

Ahojte, dnes konečne plávanie na jazere toothsmile
Síce fúkako ako sviňa, vlny boli ako na mori, ale super :bigradost:
Váha ide dole -rofl-
Pridávam foto z jazera
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7770
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od Fanatic » 08 Mar 2020, 13:57

Cawte, dnes zas plávanie na jazere Pridávam foto z jazera toothsmile
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13870
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od Ľubka S » 08 Mar 2020, 16:30

Peťo thumb2 thumb2
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7770
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od Fanatic » 10 Mar 2020, 07:36

Ďakujem Ľubka, včera 10 km pešobus.

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7770
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od Fanatic » 11 Mar 2020, 06:42

Zdravím, včera klasika 10 km pešobus a plávanie na jazere fú, ale bola studená voda, Pridávam foto z jazera.
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13870
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od Ľubka S » 11 Mar 2020, 10:41

Peťo tuším tu funguješ ako posledný mohykán toothsmile ,ale paráda,že sa držíš vo forme!
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7770
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od Fanatic » 11 Mar 2020, 11:50

Ľubka a Ty posledná mohykánka.Ahoj, však niekto musí aj písať.Niekedy je menej viac -rofl-
Spisovatelia dostali asi korona vírus xpckx -ajustnie-

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7770
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od Fanatic » 20 Mar 2020, 20:17

Ahojte, ja štandardne denne min 10 km pešobus + pešobus v robote.Dnes Vám chcem ukázať, že v robote nesedím na riti.Len tak z haluze som si pustil aplikáciu po dlhšej dobe a odmerala mi toto za pol smeny, prikladám foto.No a ďalšia haluz z roboty a to dnes.Bolo tak teplo a tak som sa narobil a vypotil, že som schudol obrazne povedané 3 kg.Vypotil a vymočil som možno 5 kg vody, lebo od rána do konca smeny som vypil možno 2 l vody,3 kávy, desiata, obed olovrant, prišiel som domov, vypil pivo 0,5 L a odvážil sa.Prikladám foto :
Už 3-tí krát opravujem príspevok, stále mi to nejde do hlavy a ďalšia vec, ktorá ovplyvnila taký výdaj vody je rúško, ktoré mám urobené z handry, zle sa cez to dýcha takže som dýchal onoho častejšie a hlbšie.Toto všetko ovplyvnilo môj obrovský výdaj vody. -ajustnie-
Tak ďalšia aktualizácia:Vlastne od včera ako som sa po robote vážil som postupne doĺňal tekutiny a keď som sa odvážil dnes ráno,už bola váha 80,5 kg nalačno toothsmile
Dnes síce nie je až také super počasie,ale j tak prajem všetkým krásny víkend thumb2
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7770
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od Fanatic » 22 Mar 2020, 09:10

Dobré ránko všetkým priatelia thumb2
Ja už mám za sebou konečne po 10-ich dňoch plávanie na jazere,akurát sa ochladilo a to je optimálne počasie na otužovanie.Slniečko svieti a je príjemných -1 stupeň -rofl-
To znamená,že voda je teplejšia ako vzduch a v princípe hreje toothsmile
Bolo super,nikde ani vtáčika letáčika,mohol som sa kľudne prezliekať v strede bez,bez toho,aby ma niekto očumoval :bigradost:
Takže pridávam foto z plávania na jazere,bolo to niečo úžasné xclapx
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7770
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od Fanatic » 22 Mar 2020, 09:12

A ešte pár fotiek...
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

amanda.k.
Príspevky: 3747
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od amanda.k. » 22 Mar 2020, 11:26

ďakujeme

Obrázok užívateľa
Rikap
Príspevky: 5875
Registrovaný: 29 Aug 2008, 17:50

Re: FANATIC: do tretice všetko dobre :-)

Poslať od Rikap » 23 Mar 2020, 07:57

Peťo super thumb2 Nech ti to vydrží čo najdlhšie.
68 rokov, 163 cm, 12.5.2008 - 95 kg, 11.1.2012 - 72 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg

Napíšte v tejto téme