KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
ivaza
Príspevky: 10117
Registrovaný: 14 Jan 2007, 10:28

Re: Už 35 dni bojujem s Vami

Poslať od ivaza » 29 Jún 2009, 08:05

katuš: že káva odplavuje bielkovinu, to neviem, ale odvodňuje, čiže treba piť o trošku viac vody (nepočítať ju do pitného režimu...).
44 rokov, 160 cm, počiatočná váha (6.1.07) - 110,9, cieľová (26.5.08) - 63,5 - cieľ udržať

federika
Príspevky: 233
Registrovaný: 23 Máj 2009, 01:40

Re: Už 35 dni bojujem s Vami

Poslať od federika » 29 Jún 2009, 08:51

katus, to je super, ja som tiez odtial.... z kysuc:)) cadcu poznam velmi dobre, chodila som tam do skoly:)
Obrázok
Obrázok

ZACIATOK 5.6.09 115kg, 178cm
12.6.- 113,1kg
19.6.- 112,5kg
26.6.- 112,0kg

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: Už 35 dni bojujem s Vami

Poslať od katuš » 29 Jún 2009, 15:45

Ahoj Ivaza mýslela som, že ste na mňa už aj zabudli som rada že si mi odpísala.
Nepočítam ju do pítneho režimu . Včera som robila ten jogurt ale ešte som neochutnala možno na večeru. Dala som plnotučné mlieko a nizkotučný jogurt 4 %.
a čo sa stalo 4 sú krasné huste keď som preklopila ani sa nepohol a tri take riedšie čim to je tým nizkotučným jogurtom alebo som to zlé pomiešala alebo čím?

Inak ako sa dnes máš mňa tak boli hlava je dusno až na xgrcx tak si ma aspoň ty potešila ahojkaj
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: Už 35 dni bojujem s Vami

Poslať od katuš » 29 Jún 2009, 19:43

Ahoj Frederika aj ti si ma veľmi potešila bolo mi zlé xgrcx ale už je lepšie tak som nepísala mýslela som že by sme sa mohli stretnuť keď zhodime tie kilečka, ale čítala som ti si v zahraniči. Chodiš aj domov či nie . Sme tak na rovnako skoro teraz už ja som mala 61kg nádvahu hroza teraz mám "už len" 52 kg a ti mala si len 41 čo ta výška robi ja som mala gulisko a ty zas veľká gulička dufam že sa neuraziš ale uvídime ako to bude za rok budeme malá a veľka kočka ja si tentoráz verím. Každá dieta mi vydržala tak cca 7 dní aj s prižmurenimi očami.
Teraz už bojujem 6 tyždeň a baví ma nie som hladna a to na tom najlepšie chcela by som výdržať do 99 rokov. uvidime. :) xstrechx :lol:
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

Obrázok užívateľa
mima1311
Príspevky: 9331
Registrovaný: 23 Jan 2009, 19:30

Re: Už 35 dni bojujem s Vami

Poslať od mima1311 » 29 Jún 2009, 20:13

katus ahoj aj ja som odtial ,ak by si chcela ozvala by som sa ti na mail alebo skype,ak ho tu hodis,potom ho mozes zmazat. :wink:
Aj moj ma tolko :-))) :wink:
11.1 ZACIATOK
21.1 - 4,1
28.1 - 1,8
04.2 - 1,5
11.2 - 0,6
18.2 - 1,8
25.2 + 0,9
04.3 - 1,2
11.3 - 1
18.3 - 0,7
25.3 - 0,3
01.4 - 0,1


Obrázok

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: Už 35 dni bojujem s Vami

Poslať od katuš » 29 Jún 2009, 20:19

moj mail a to druhé nemám budem ráda keď sa ozveš aj teraz kým som tu na xpckx .
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: Už 35 dni bojujem s Vami

Poslať od katuš » 30 Jún 2009, 09:48

ahojte prave skušam xpapax ten jogurt trochu chuti ako zakysanka alebo niečo take.

čo ešte viete výrobiť samy
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

federika
Príspevky: 233
Registrovaný: 23 Máj 2009, 01:40

Re: Už 35 dni bojujem s Vami

Poslať od federika » 30 Jún 2009, 10:10

ahoj katus, ja som sice v zahranici, ale ked pridem domov, tak sa urcite stretneme, aj s mimou, to je super. xclapx jasne, pises, ze az sa neurazim, prosim ta, to by ma ani nenapadlo.. ja si pravdu dokonca priznam aj ked je kruta. lebo viem,ze je malo ludi co priznaju svoje chyby.
neboj, ked sa stretneme, budeme dufam kocky :D
Obrázok
Obrázok

ZACIATOK 5.6.09 115kg, 178cm
12.6.- 113,1kg
19.6.- 112,5kg
26.6.- 112,0kg

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: Už 35 dni bojujem s Vami

Poslať od katuš » 30 Jún 2009, 11:47

Jasne Frederika tak sme skoro dohodnute teraz však do boja a nech sa ti dari.
xclapx xsvihx
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

Obrázok užívateľa
ivaza
Príspevky: 10117
Registrovaný: 14 Jan 2007, 10:28

Re: Už 35 dni bojujem s Vami

Poslať od ivaza » 30 Jún 2009, 16:34

katuš: nerob ho s nízkotučným, dávaj obyčajný biely. Je možné, že to nebolo celkom dobre rozmiešané a v tých troch riedkych bolo málo kultúry, alebo boli na okraji a nedosahovali potrebnú teplotu. A neviem, prečo Ti chutí inak, je možné, že to bude tým jogurt. Čím dáš lepšie suroviny, tým je (pri dodržaní teploty) kvalitnejší výrobok.

Ja si ešte pečiem chlieb, rikapky a tinine rakvičky.

Robila som si aj také acidko s kultúrami, ale to sa mi už nechce. Teraz si robím také, že jedno acidko nalejem do jeden a pol litrovej fľaše, pridám liter mlieka a nechám cez deň v bežnej teplote a večer mám 1,2 litra acidka, dám do chladničky a mám na pár dní olovrant.

Ešte si dávam klíčiť pšenicu, fauľu mungo, žeruchu.

A robím domáce musli - najmä pre rodinu, ale už si dávam občas aj ja (ide tam aj tuk aj med).

A to je asi všetko. Tak nech Ti to ide. xdancex
44 rokov, 160 cm, počiatočná váha (6.1.07) - 110,9, cieľová (26.5.08) - 63,5 - cieľ udržať

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: Už 35 dni bojujem s Vami

Poslať od katuš » 30 Jún 2009, 16:51

Dobre Ivaza tak tak urobim nie všetko vyjde na prvý pokus ale inak sa mi to páčí takže budem pokračovať. S tým acidkom to je tiež skusím je to dobré ani by ma to nenapadlo tak si možem vyrobiť asi aj cmar alebo zakysanku a také tie kyslé veci.
Asi fľašu zatvoriť že.
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

Obrázok užívateľa
ivaza
Príspevky: 10117
Registrovaný: 14 Jan 2007, 10:28

Re: Už 35 dni bojujem s Vami

Poslať od ivaza » 30 Jún 2009, 19:25

katuš, jasné, zatvoriť
44 rokov, 160 cm, počiatočná váha (6.1.07) - 110,9, cieľová (26.5.08) - 63,5 - cieľ udržať

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: Už 35 dni bojujem s Vami

Poslať od katuš » 01 Júl 2009, 07:20

Váženi pozostali s veľkou radosťou v srdci Vám oznámujem, že nás po 40 dňovom ťažkom boji opustilo môjich 10 KIL.
Nech sú tam kde sú nech sa nevracajú a nech odpočívajú kdesi veeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeľmi
ďaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaleko


Asi si viete predstaviť aká som šťastna smútok určite nebudem držať a nech sa pripravi aj ďalšia 10 tiež odide ta heš ešte ďaaaalej ako ta.
Tak sa radujte spolu so mnou. xclapx xsvihx :D xstrechx xdancex toto som teraz ja tancujem a tešim sa od rána

PS: ďakujem všetkým ktorý na mňa zareagovali
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

asihej
Príspevky: 2077
Registrovaný: 11 Aug 2008, 07:41

Re: Už 35 dni bojujem s Vami

Poslať od asihej » 01 Júl 2009, 07:41

Katuš,gratulujem,tvoj príspevok bol úžasný,držím palce do ďaľšieho boja. xclapx xclapx xclapx
Vyska 168
Vaha 25.3.2012 74,2 kg( no pekne)
Ciel do juna 2012 65( aspoň)
[url=//www.TickerFactory.com/weight-loss/wrRrI1i/]
Obrázok

Obrázok užívateľa
apolenka
Príspevky: 27547
Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19

Re: Už 35 dni bojujem s Vami

Poslať od apolenka » 01 Júl 2009, 07:50

katuš: to je fantastické, gratululjem.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

Napíšte v tejto téme