KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

[aktak33]

KAtuska gratulujem!!!!! POmaly ale isto..dosiahnes svoj ciel

A spenatove rizoto som nejedla ale moze byt veeelmi dobre...s cesnakom a so syrom...aj slinky sa mi zbiehaju. Asi si k dnesnemu dorobim este spenat, lebo druhy celn rodiny spenat velmi nemusi. DIky za napad

[škovránok]

Ahoj katuš, gratulujem, ideš správnym smerom , nastálo a na furt, si fakt šikovná, čo ťa tak naštartovalo? čo si zmenila? veľký ahoj
veru typy na jedálničky, aspoň obedy by sme mohli dávať...mne často veľa krát dochádza inšpirácia, katuš nedáš novú tému, ty si v tom veľmi šikovná

[strawberry]

Katuš, už 25 kíl dolu, parádička

[Stanka]

Katuška perfektne ideš.

[katuš]

Stanka to sa ti zda .... ...aj mne to beha hore dolu.... Vsak pred tromi tyzdnami som ma tiez toto cislo...ja uz asi udrzujem janeviem neriesim to striktne

Dievcata dnes ma dcera 15 piekla som tortu...aj si dam .. Takze zistujem ako ten cas letiiiiii

[Stanka]

Katuš ja si myslím, že sa to zas rozbehne, len musíme byť trpezlivé. Naše telo sa pomaličky zregeneruje a šup potom zase pustí kilečká.

A Tvojej dcére gratulujem k narodeninám Aj moja dcéra bude mať 15 v januári. A na akú strednú školu chce ísť?

[misela]

katus, páni...ty si poriadne pokročila...zvládaš to parádne, len tak ďalej...pamätám si, ako si bojovala so 110sinou...

[aktak33]

Katuska, kde si? Nedaj sa pohltit predvianocnym zhonom, aj ked verim ze v praci ho mas pozehnane.

[katuš]

Dievcata tu som .. Dievcata mam toho dost praca domacnoat prerabame kuchynu teraz ...inokedy nani cas ... Chlap mi kvitne doma tak ho musim zamestnat....a aj seba tento tyzden sme mali oslavu dcera 15 ...vobec nie som vzorna ...cely tyzden dako nestiham potom zeriem a tak ....nedari sa mi celkovo co sa tyka chudnutia....vy ste sikovne.. Neviem nechcem pisat ze to vzdavam to nie ale uz to necham asi az po novom roku...ci ???? Nakopnete ma ????? Akebo rovno nakopete????

Hlasenie dnesne plus kilo ...este sa tesim ze len tolko ....no co na to povedat ...blba som co ...tolky kus cesty za mnou a ja sa zaseknem ....hodi sa to ....

[katuš]

Ahojte dnesne hlasenie


18. 4 - 121,5
25.4 - 119,2 minus 2,3 kg
30.4 - 117..6 minus 1,6kg
7.5 - 117,0 minus 0,6 kg
14.5 - 15,5 minus 1,5
(18.5 - po mesiaci 115,0 minus 6,5 )
21.5 - 114.1 minus 1.4
28.5 - 113.5 minus 0.6 kg
4.6 - 112.1 minus 1,4 kg
11.6 - 111.7 minus 0,4 kg
18.6 - 110.0 minus 1.7kg (5 kg minus )
25.6 - 108.8 minus 1.2kg :
2.7 - 108,1 minus 0.7 kg
9.7- 107,6 minus 0,5 kg
17.7 - 107,3 minus 0,3 kg (minus 2,7 kg )
23.7 - 106,5 minus 0,8 jupi
31.7 - 106,1 minis 0,4
7.8 - 104.5 minus krasnych 1,6 kg
14.8 -'104.5 minus 0 kg
17.8 - 104 minus 0,5kg
11.9 - 102,5 minus 1.5 kg
17.9 - 102,2 minus 0,3 kg ( za mesiac minus 1,8 kg ) hlavne sa nevzdat ono to zas pojde aspon v to dufam
25.9 - 103.3 plus 1,1 kg
2.10- 102 minus 1,3
9.10 - 101,6 minus 0,4
16.10-99,7 -minus 1,9 ( za mesiac minus 2,5 kg)
23.10-98,4 minus 1,3
30.10-97,4 minus 1kilko
6.11-97,0 minus 0,4 kg
12.11- 96,4 minus 0,6
19.11-97 plus 0,6
27.11-96,7 minus 0,3
4.12-96,4 minus 0,3
11.12 -97,5 plusisko 1,1 tak mi treba
Spolu 24

[Ľubka S]

Katuš ak pomôže Ináč aj na mňa by bolo treba

[amanda.k.]

veru aj na mňa..pečiem ..a nepodarky"likvidujem" aj keď len tie orechové bez múky bez tuku pridaného /linecké nepodarky likvidoval muž /

[strawberry]

katuš, no veru ja už som zahájila akúsi predvianočnú udržiavačku, lebo je to náročnejšie teraz pred sviatkami. Vidím, že Ty si ju zahájila už dávnejšie . Veru nedaj sa, žiadny návrat nad stovku sa nekoná, to si vyhoď z hlavy !!! Pekne sa snaž to aspoň udržať, aj cez Vianoce nesmieme úplne poľaviť, aby sme sa neocitli tam, kde sme boli v lete . Neboj, Ty to zasa okrešeš . Inak lyžičku som Ti už aj odfotila, ale do nového mobilu a to neviem, či sa mi sem niekdy podarí dopraviť. Budeme to musieť nechať na nejaké stretko, niekdy na jar, to by som uvítala

[Stanka]

Katuš ty s tvojím odhodlaním to určite prekonáš, a znova sa to pohne. Myslím si, že občas ani chvíľkové udržiavanie nie je na škodu, a to kam si sa dostala za posledný rok, je úúžasné. Toto je možno len nový odrazový mostík a skočíš opäť o dve kilečká smerom dole.Ja ti verím, že to opäť zvládneš, len sa držkaj, zas to pôjde. A ja pôjdem za tebou aj za Aktak, vy ste tie moje ťahače a ja sa vás chcem držať aj naďalej.

[škovránok]

katuš ahoj, ten nešťastný stres...máš toho veľa...ja chcem tiež prerábať kuchyňu, no nejak sa neviem k tomu odhodlať...
na budúce bude mínus, pevne v teba verím...ahoj hore hlavu