KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
Stanka
Príspevky: 1622
Registrovaný: 01 Jan 2013, 11:16
Bydlisko: Banská Bystrica

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Stanka » 08 Jan 2017, 19:35

Katuš super thumb1 len tak ďalej. toothsmile
40.r./ 170cm
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od katuš » 08 Jan 2017, 19:54

Stanka diky thumb2 ....Bellla super ci uz voda alebo ine hlavne ze ide dolu gratulujem thumb2 xclapx xclapx
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

Obrázok užívateľa
Ani
Príspevky: 3224
Registrovaný: 06 Sep 2007, 06:45
Bydlisko: okr. HC

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Ani » 08 Jan 2017, 19:57

Katuš ahojček aj ty vitaj toothsmile musí sa nám dariť, budeme kočky...... thumb2 thumb2 thumb2
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 47, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ: 78 kg (do 31.12.2019)

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od katuš » 08 Jan 2017, 20:03

Ani jasne budeme thumb2
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7586
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Fanatic » 09 Jan 2017, 20:55

Katka super thumb1

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od katuš » 10 Jan 2017, 05:24

Peto diky toothsmile ....hadam tie decembrove kila pojdu v januari dolu ako stupne mrazu tiez stale klesaju :lol:

Dnes skvely deň som namotivovana thumb2 ...pekny den vsetkym xdancex
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7586
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Fanatic » 10 Jan 2017, 05:40

Katka, nech nám to ide dole, kg samozrejme :-)))
Prajem krásny dník thumb1

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
aktak33
Príspevky: 3315
Registrovaný: 08 Máj 2009, 22:16

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od aktak33 » 10 Jan 2017, 18:38

Katus, ved ty pomaly tym decembrovym kilam zamavas a pojdes dalej. Si riadna sikovnica.... xclapx
Môj ručný ticker:
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg

Ostáva mi schudnúť 9,1 kg

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7586
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Fanatic » 10 Jan 2017, 23:25

Katka xclapx xclapx xclapx

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7586
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Fanatic » 11 Jan 2017, 05:34

Dobré ránko Katka, pracujeme na sebe či? xpapax
Prajem krásny dník....

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od katuš » 11 Jan 2017, 07:23

Jasne ze ano Peto ....musime .... thumb1 ..a dik xclapx
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od katuš » 11 Jan 2017, 07:25

Aktak ano velmi by som chcela uvidime ako to vyda thumb1 ...ved aj ty si sikovnica ...a vsak tci co stym nieco robia xclapx thumb2
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od katuš » 14 Jan 2017, 04:44

Dievcata ako sa mi mate ...tu sa mnohe rozpisali co je super,..dobre ze sa ma kde clovek vyliat a najde tu pochopenie....vsetkym drzim palce... thumb2
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7586
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Fanatic » 14 Jan 2017, 06:22

Ahoj Katka, makáme makáme xbicikx prajem krásny víkend thumb2

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od katuš » 15 Jan 2017, 15:04

Ahojte pokracujem v tradicii hlasenie ...takze dnes prve a verim ze ich bude 50 toothsmile

2.1 - 103,3
8.1 - 100,3 minus 3 kg
15.1-99,1 minus 1,2 kg xstrechx
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

Napíšte v tejto téme