KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13688
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Ľubka S » 22 Jan 2017, 16:18

Katuš ideš zas jak raketa! thumb2 xclapx thumb2
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
Stanka
Príspevky: 1622
Registrovaný: 01 Jan 2013, 11:16
Bydlisko: Banská Bystrica

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Stanka » 22 Jan 2017, 23:09

Katuška super xclapx xclapx xclapx gratulujem. Ide ti to úplne perfektne. thumb1 thumb2
40.r./ 170cm
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...

Obrázok užívateľa
mucinka95
Príspevky: 1560
Registrovaný: 11 Mar 2009, 20:43

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od mucinka95 » 23 Jan 2017, 11:27

KAtuška super, ideš dalej ,držím palce thumb1
35 rokov 162 cm
Maximálna váha 107 kg
Začiatočná váha 106 kg
21. 2. 2018 103 kg
21. 3. 2018 101 kg
21. 4. 2018 101 kg
29. 5. 2018 100 kg
28. 6. 2018 98 kg
30. 7. 2018 95 kg

Obrázok užívateľa
Karla2
Príspevky: 27
Registrovaný: 23 Jan 2017, 11:48

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Karla2 » 23 Jan 2017, 13:39

Katuš, gratulujem. thumb2
Si mi dobrým vzorom ako ti to krásne ubúda!!!
Len tak ďalej! xclapx
Obrázok

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7582
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Fanatic » 23 Jan 2017, 21:03

Katka super o chvíľu na dobehneš :beh: xclapx

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7582
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Fanatic » 26 Jan 2017, 19:33

Haló Katka, vsetko ok? :roll:
Dúfam, že hej, prajem krásny večer a víkend thumb1

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
aktak33
Príspevky: 3315
Registrovaný: 08 Máj 2009, 22:16

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od aktak33 » 27 Jan 2017, 21:58

Ahoj Katuska, ako sa dari?
Môj ručný ticker:
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg

Ostáva mi schudnúť 9,1 kg

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od katuš » 29 Jan 2017, 13:32

Ahojte vsetci ... thumb2

Mam sa fajn len chodim do tej prace nemam cas ...aj strava pokulhava ...neni nic idealne...nastastie je to docasne...hned ako sa bude dat zas budem normalne chodit avsetko stym...dnes rano vaha ukazala 98,6 to o 0,3 viac ...ale aj tak ma potesilo...no idem do roboty o chvilu vystupujem drzte palceky a zas sa ozvem thumb1
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7582
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Fanatic » 29 Jan 2017, 21:03

Ok Katka, ozvi sa keď budeš mať voľnejšie, pa.

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od katuš » 29 Jan 2017, 22:18

Ahojte takze padla thumb2 ...sedim v buse reku kuknem tu ...diky Petko ;)
Idem este oficialne hlasko hodit ... toothsmile

Trosku som potrebovala zmenu a tak som docasne zmenila zamestnanie ...a stym suvisi moje nechudnutie ...neda sa to az tak peisposobit ..ale aspon pohyb mam stredani zo sedenim ...mam poziciu dievca pre vsetko takze asi tak ... ;)
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od katuš » 29 Jan 2017, 22:20

Ahojte pokracujem v tradicii hlasenie ...takze dnes prve a verim ze ich bude 50 toothsmile
18/4 -121,5 1/12 96,5
2.1 - 103,3
8.1 - 100,3 minus 3 kg
15.1-99,1 minus 1,2 kg
22.1-98,3 minus 0,8 kg xclapx
29.1 98,6 plus 0,3 ... toothsmile
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

Obrázok užívateľa
mucinka95
Príspevky: 1560
Registrovaný: 11 Mar 2009, 20:43

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od mucinka95 » 30 Jan 2017, 09:05

Kati , ty ideš prosto ako valec . Valcuješ kilá jedna radosť. Len tak ďalej moja. thumb2 xclapx xclapx xclapx
35 rokov 162 cm
Maximálna váha 107 kg
Začiatočná váha 106 kg
21. 2. 2018 103 kg
21. 3. 2018 101 kg
21. 4. 2018 101 kg
29. 5. 2018 100 kg
28. 6. 2018 98 kg
30. 7. 2018 95 kg

Obrázok užívateľa
Stanka
Príspevky: 1622
Registrovaný: 01 Jan 2013, 11:16
Bydlisko: Banská Bystrica

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Stanka » 30 Jan 2017, 10:55

Katuška super ti to ide, len tak ďalej. xclapx xclapx xclapx thumb1 toothsmile
40.r./ 170cm
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...

Obrázok užívateľa
aktak33
Príspevky: 3315
Registrovaný: 08 Máj 2009, 22:16

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od aktak33 » 05 Feb 2017, 10:06

Katuska tak ako?? ste stale ti dava zabrat ta nova praca? Ke dorganizmus dostane zmenu tak dlhsie trva kym sa prisposobi. Vydrz!
Môj ručný ticker:
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg

Ostáva mi schudnúť 9,1 kg

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7582
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Fanatic » 10 Feb 2017, 18:04

Katka, KUK.

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Napíšte v tejto téme