KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7557
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Fanatic » 18 Mar 2017, 22:13

Katka!!!

Obrázok

46-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od katuš » 15 Apr 2017, 17:11

Caute vsetci krasne velikonocne sviatky po nich sa vidime ....
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4795
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Dora » 16 Apr 2017, 07:04

Katus vitaj, uz aby si bola spat. Pekne sviatky xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Obrázok užívateľa
aktak33
Príspevky: 3309
Registrovaný: 08 Máj 2009, 22:16

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od aktak33 » 17 Apr 2017, 18:23

Katuska tesim sa...ze sa uvidime cvastejsie..aj ja si davam zavazok, ze sa polepsim:)
Môj ručný ticker:
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg

Ostáva mi schudnúť 9,1 kg

amanda.k.
Príspevky: 3618
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od amanda.k. » 21 Máj 2017, 07:49

katuš ty čo a aj o mimke by si mohla že čo..

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od katuš » 04 Okt 2017, 05:57

Caute tak som tu uzste necakali toothsmile ...nozassom trosku narastla xbeex tak zas ta ista pesnicka...ale uz som zacala a hadam ze uz raz ju dokoncim ...krasna uprava stranky ...Miro velka chvala thumb2

Dievcata a chlapci drzte mi palce thumb1

Mimka sa ma stale rovnako uz aj syn chodi nas strednu takzezas o starosti viac ma to tazke ... brxe
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7557
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Fanatic » 04 Okt 2017, 17:42

Katka ahoj, dôležité je to, že si s5 držím palce thumb2

Obrázok

46-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
Stanka
Príspevky: 1622
Registrovaný: 01 Jan 2013, 11:16
Bydlisko: Banská Bystrica

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Stanka » 06 Okt 2017, 16:54

Katuška moja vitaj s5, nech sa ti opäť darí, držíme si palce. thumb2
Spolu to zas dáme, ideme zas bojovať. Neviem prečo,ale táto jeseň ma vždy pozitívne naladí na chudnutie, tak ideme do toho. xdancex xcinkax thumb1
40.r./ 170cm
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...

Obrázok užívateľa
Vilma
Príspevky: 4283
Registrovaný: 16 Nov 2006, 16:48

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Vilma » 06 Okt 2017, 22:37

katuška držím thumb2 . rásť môžeš, len nie do šírky toothsmile
Vilma ... vek 54
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.

Obrázok užívateľa
aktak33
Príspevky: 3309
Registrovaný: 08 Máj 2009, 22:16

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od aktak33 » 17 Okt 2017, 20:09

Katuska...ty si ako kometa. Prides, mihnes sa tu a zmiznes. Stan sa stalica a pod sa s nami zmensovat :-))) :-)))
Môj ručný ticker:
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg

Ostáva mi schudnúť 9,1 kg

Obrázok užívateľa
Stanka
Príspevky: 1622
Registrovaný: 01 Jan 2013, 11:16
Bydlisko: Banská Bystrica

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Stanka » 29 Okt 2017, 11:05

Katuška kde si? Vráť sa, veď nám tu chýbaš..... ;)
40.r./ 170cm
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...

Obrázok užívateľa
Stanka
Príspevky: 1622
Registrovaný: 01 Jan 2013, 11:16
Bydlisko: Banská Bystrica

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Stanka » 08 Nov 2017, 23:53

Katuška ?? brxe
40.r./ 170cm
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...

Obrázok užívateľa
Stanka
Príspevky: 1622
Registrovaný: 01 Jan 2013, 11:16
Bydlisko: Banská Bystrica

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od Stanka » 22 Feb 2018, 16:28

Katuš kde si? :roll:
40.r./ 170cm
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od katuš » 20 Mar 2018, 10:25

Ahojte tak kde zacat ...hmmm no zijem dycham ...a asi budem musiet castejsie chodit ...no podarilo sa mi schudnut ...5 kg no a zas nic ...ale to len miernou upravou stravy ...a viac pitia co bolo ze na nule ...no a co dalej ...no treba mi zacat ...poriadne a jaaaj

No v osobnom zivote ma tiez cakaju zmeny ..tak ked uz zmeny tak naporiadok ...no nie ...ved nie nadarmo sa vravy ....vsetko alebo nic ...tak dam si jeden zavazok nie od zajtra ale od dnes ....kazdy den sa tu prihlasit a stat sa opat stalicou ...dakujem vsetkym za prispevky ...polepsim sa. ...:-*
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

Obrázok užívateľa
katuš
Príspevky: 6832
Registrovaný: 30 Máj 2009, 20:06

Re: KATUŠ a jej dnesok pre lepsiu buducnost

Poslať od katuš » 21 Mar 2018, 22:41

Dnes som zo sebou spokojna ...na 80 % yreba doladit ...tak drzte sa ... ;)
1.4. ????
Každá cesta začína prvým krokom, nech je akokoľvek dlhá....

Napíšte v tejto téme