Lenka mení Seba

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
Lenka6
Príspevky: 884
Registrovaný: 02 Júl 2010, 17:31

Lenka mení Seba

Poslať od Lenka6 » 06 Júl 2010, 19:58

Ahojte vsetci :-)

Leto uz mame tu. Stale si hovorim: do leta schudnem. Tento rok to vyzeralo slubne. Kilecka isli dole. Bola som konecne spokojna. Avsak zacala som si povolovat vynimky v jedeni. A ako to vacsinou byva, k jedej vynimke sa prida dalsia a dalsia. A tak kilecka postupne pribudali.

Ani som si to neuvedomila a v priebehu par tyzdnov som mala vsetko naspat. Bola som zo seba sklamana. Zacali depky, sebaobvinovanie a dalsie prejedanie sa. Jednoducho zacarovany kruh. Kazdy den som si vravela: od zajtra zacnem chudnut. Ale slubny zajtrajsok neprichadzal a ja som sa dalej napchavala a zaroven trapila.

Pred tyzdnom som sa po dlhej dobe dostala k tejto stranke. A to ma namotivovalo k dalsiemu chudnutiu. Myslim ze ste tu skveli ludia, ktori dosiahli uzasne vysledky a ja vam len tisko zavidim :) Pomaly sa s vami oboznamujem a aj s clankami k chudnutiu. Myslim, ze mi prospeje, ak tu budem s vami a budem vediet, ze v zhadzovani kileciek nie som sama :-)

Takze tuto sobotu (3.7.2010 - 93kg) som sa odhodlala k novemu zaciatku. Zatial sa drzim a dufam, ze to takto pojde aj dalej.

Este by som chcela dopisat, ze vzdy som "bojovala" so svojou vahou. A bud som priberala alebo chudla - nic medzi tym. Uz by som sa chcela naucit normalne jest - a nie vkuse sa prejedat alebo drzat hladovky.
Naposledy upravil používateľ Lenka6 dňa 19 Nov 2016, 17:42, celkovo upravené 5 razy.
34 rokov, 166 cm
1.1.2019 - 112,5 kg (max)
1.4.2019 - 112,4 kg
1.5.2019 - 110,7 kg

Obrázok užívateľa
kajka45
Príspevky: 8601
Registrovaný: 16 Jan 2008, 22:18

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Poslať od kajka45 » 06 Júl 2010, 22:44

Lenka6 : vitaj medzi nami a ver tomu,že s nami sa ti podarí zoštíhlieť thumb1
nech sa ti darí :D

Ytak
Príspevky: 5326
Registrovaný: 19 Aug 2008, 21:49

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Poslať od Ytak » 06 Júl 2010, 23:52

vitaj a thumb2 palce
_________________
Cemeteries have fences because everyone's dying to get in.

tessoruccio
Príspevky: 20
Registrovaný: 05 Júl 2010, 07:58

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Poslať od tessoruccio » 07 Júl 2010, 00:23

Lenka, držím palčeky thumb3
Obrázok

Lenka6
Príspevky: 884
Registrovaný: 02 Júl 2010, 17:31

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Poslať od Lenka6 » 14 Júl 2010, 14:07

Dakujem dievcata, prvy tyzden to islo celkom dobre, ale teraz sa mi nejak nedari .. ale hadam sa zas podari brxe
34 rokov, 166 cm
1.1.2019 - 112,5 kg (max)
1.4.2019 - 112,4 kg
1.5.2019 - 110,7 kg

luca
Príspevky: 412
Registrovaný: 30 Mar 2010, 12:51

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Poslať od luca » 14 Júl 2010, 14:14

ahoj lenka6 toothsmile ,čo sa ti nedarí,pravidelné jedlo,pitie,cvičenie alebo stojí váha?

Lenka6
Príspevky: 884
Registrovaný: 02 Júl 2010, 17:31

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Poslať od Lenka6 » 14 Júl 2010, 16:14

ahoj luca ... joj vsetko dokopy.... ale viem, ze to ide ....
34 rokov, 166 cm
1.1.2019 - 112,5 kg (max)
1.4.2019 - 112,4 kg
1.5.2019 - 110,7 kg

Lenka6
Príspevky: 884
Registrovaný: 02 Júl 2010, 17:31

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Poslať od Lenka6 » 14 Sep 2010, 15:19

nejak sa mi stale nedari ... asi nemam tu spravnu motivaciu :(
vsetko, co som schudla som aj pribrala naspat. a neviem sa zastavit v jedeni. to nie je mozne. Zajtra sa chcem znovu nastartovat v chudnuti. Ale od "zajtra" to si hovorim stale. Tak uvidime...
34 rokov, 166 cm
1.1.2019 - 112,5 kg (max)
1.4.2019 - 112,4 kg
1.5.2019 - 110,7 kg

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13640
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Poslať od Ľubka S » 15 Sep 2010, 15:15

Lenka tak už je zajtra!Pápáš a piješ ako sa má?Držím palce,nech ti to ide! toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Lenka6
Príspevky: 884
Registrovaný: 02 Júl 2010, 17:31

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Poslať od Lenka6 » 18 Sep 2010, 21:45

Nie brxe ... pridem, ked mi to vydrzi aspon tyzden ... ahojte a drzte sa ....
34 rokov, 166 cm
1.1.2019 - 112,5 kg (max)
1.4.2019 - 112,4 kg
1.5.2019 - 110,7 kg

Obrázok užívateľa
kajka45
Príspevky: 8601
Registrovaný: 16 Jan 2008, 22:18

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Poslať od kajka45 » 18 Sep 2010, 23:45

Lenka6 : príď aj skor ;)

Lenka6
Príspevky: 884
Registrovaný: 02 Júl 2010, 17:31

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Poslať od Lenka6 » 10 Okt 2010, 14:22

xbeex
34 rokov, 166 cm
1.1.2019 - 112,5 kg (max)
1.4.2019 - 112,4 kg
1.5.2019 - 110,7 kg

Lenka6
Príspevky: 884
Registrovaný: 02 Júl 2010, 17:31

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Poslať od Lenka6 » 26 Nov 2010, 23:53

Stále nič ... fňuk ... ešte koľko naberiem do Vianoc xbeex
34 rokov, 166 cm
1.1.2019 - 112,5 kg (max)
1.4.2019 - 112,4 kg
1.5.2019 - 110,7 kg

Obrázok užívateľa
rozalka
Príspevky: 4608
Registrovaný: 09 Apr 2010, 10:50

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Poslať od rozalka » 27 Nov 2010, 06:49

Ahoj Lenka6, čo robíš zle? Aký máš režim dňa? Ako ješ, piješ? Skús opísať priebeh dňa, možno to pomôže, keď to uvidíš napísané. Príď čatejšie na fórum, aby si sa viacej motivovala. Skús začať teraz, dnes a nie zajtra. Vieš, počas vianoc určite naberie takmer každý, potom ťa to bude ešte viac deptať. Držím palce, nech sa naštartuješ. papa

Lenka6
Príspevky: 884
Registrovaný: 02 Júl 2010, 17:31

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Poslať od Lenka6 » 27 Nov 2010, 12:42

Ahoj rozalka, dakujem ti za tvoj prispevok. Nie je mi moc do reci. Ale dnes chcem uz zacat, hadam sa mi to podari ... budem blizsie informovat .. :))
34 rokov, 166 cm
1.1.2019 - 112,5 kg (max)
1.4.2019 - 112,4 kg
1.5.2019 - 110,7 kg

Napíšte v tejto téme