Stránka 46 z 52

Re: Lenka mení Seba

Napísal: 27 Máj 2017, 14:01
od strawberry
Lenka, no parááádne si sa nakopla a odpichla xclapx xclapx xclapx , prajem Ti ďalšie úspechy, do leta 9-ková môžeš byť ;-)

Re: Lenka mení Seba

Napísal: 29 Máj 2017, 15:30
od Lenka6
Daka, strawberry dakujem :)

Tak, áno ... chcela by som do leta ísť pod 100 kg . . . Motivácia je. Zatiaľ mi to ide. Dnes som mala veľa pohybu.

Re: Lenka mení Seba

Napísal: 03 Jún 2017, 04:49
od Lenka6
Ahoj, tak za posledny tyzden takto:

20.5.2017 - 109,7 kg
27.5.2017 - 106,2 kg
3.6.2017 - 105,1 kg

Mínus 4,6 kg

Pridala som tento tyzden na jedle. Nejak som mala vacsi apetit, ale kazdy den hodinka pohyb plus hodinka aj viac chodze. Vcera som aj plavala a dnes idem tiez na slniecko plavat. Problem mam so spankom. Vstavam takto skoro a budim sa v noci. To trva odkedy sa snazim schudnut, ale nebyvam hladna. Hadam sa to upravi. Papa a ide sa dalej.

Re: Lenka mení Seba

Napísal: 03 Jún 2017, 20:57
od daka
Lenka, velka pochvala thumb2 thumb2 thumb2 xclapx xclapx xclapx
zotrvaj

Re: Lenka mení Seba

Napísal: 05 Jún 2017, 13:12
od mary
Vsetko najlepsie k vcerajsiemu sviatku a vela uspechov vsade, ale najviac v chudnuti. Nech sa Ti dari. xmrkvax xchlastx xstrechx

Re: Lenka mení Seba

Napísal: 10 Jún 2017, 09:59
od Lenka6
Dakujem daka a mary.

Dnes som sa vazila rano a nejak to ostalo bez zmeny.

20.5.2017 - 109,7 kg
3.6.2017 - 105,1 kg
10.6.2017 - 105,1 kg

Cm v páse rovnako, ked dycham tak sa mi to meni aj o 3 cm. Ale celkovo sa citim lepsie aj zaradujem pohyb aj nejedavam take kvanta a tolko sladkosti. V pondelok som mala krizu aj som mala velmi zlu naladu z toho, ale vratila som sa na spravnu cestu. Dnes som bola na bicykli 30 minut.

Re: Lenka mení Seba

Napísal: 13 Jún 2017, 19:47
od dasenka
Lenka, si na spravnej ceste, gratulujem k vysledkom ;)

Re: Lenka mení Seba

Napísal: 18 Júl 2017, 11:57
od Janulka2
Ahoj, Lenka,
ako sa Ti darí?

Re: Lenka mení Seba

Napísal: 21 Aug 2017, 12:43
od Lenka6
Ahoj janulka. No stojim na mieste . . . Inak prajem vsetko najlepsie k meninam aj ostatnym jankam, co navstevuju toto forum.

Pojdem dnes plavat aj minuly tyzden som chodila. a kazdy den prejdem 10 000 krokov alebo aj viac ...dostala som taky darcek - hodinky, ktore mi meraju kroky aj ine veci.

Re: Lenka mení Seba

Napísal: 24 Aug 2017, 23:16
od Biba
Ahoj Lenka, super, ze mas vela pohybu. V tomto bode sa napriklad ja musim este hodne polepsit.
Ako sa Ti dari so stravou?

Re: Lenka mení Seba

Napísal: 04 Sep 2017, 20:44
od Lenka6
Ahojte dnes som sa vela hýbala - chodza plus plavko. Sladkosti - blbinky ziadne. Som unavena, bude sa dobre spat. Bruuu ....

Re: Lenka mení Seba

Napísal: 04 Sep 2017, 23:03
od Fanatic
Ahoj Lenka šesť, pochvala za pohyb a nem sladkosti, ja dnees tiež -vovode-
Držím palce, len pokračuj správnym smerom,dn ;)

Re: Lenka mení Seba

Napísal: 05 Sep 2017, 08:51
od misela
Leni, prajem veľa rovnako podarených dní, no bez únavy...

Re: Lenka mení Seba

Napísal: 06 Sep 2017, 16:31
od daka
Lenka, nech sa ti dari thumb2

Re: Lenka mení Seba

Napísal: 10 Okt 2017, 18:52
od Lenka6
Ahojte, dnes plavanie a 13 km chodza. Strava taka svojska ... ale citim sa dobre. len spanok mam slabucky .... tiez budem pozerat Premeny.