Nova myseľ + nové telo = nový život!

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
User avatar
maldi
Posts: 1360
Joined: 09 Apr 2013, 17:35

Re: Nova myseľ + nové telo = nový život!

Post by maldi » 27 Sep 2018, 08:38

Ahojteeeeeee vsetci:)
Uz nejaku dobu vas intenzivne citam. Tak sa tesim z vasich aktivit a uspechov, ze mi nedalo a chcem sa znova pridat. Velmi sa tesim ze sa tu zacalo otuzovat vo velkom, ja sa tiez pridavam. Snad mi to pomoze lahsie udrzat trend, ktory som si nastolila. Tak ako teraz fungujem? Rano strecing, dychacie cvicenia a studena sprcha, ked nechcem pouzit sampon, tak na zahrade. Niekedy idem do prace na biku. Mam treningy 3x tyzdene. Celkovo si od leta drzim pozitivny trend v mysleni, dokonca som zacala tvorit aj mimo prace.

Dik amandi, ze si si na mna spomenula, aj to ma povzbudilo sa sem vratit.
Misel, tesim sa, ze ta mozem opat citat, nech sa ti dari prekonavat prekazky a fandim tvojmu plavaniu.
Dorka a fanatik, som fanusikom vasich sportovych aktivit.
Aktak, aj na teba sa tesim a urcite na vsetkych ktori pisu.
Zatial ahojteeeeee:)

amanda.k.
Posts: 4294
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Nova myseľ + nové telo = nový život!

Post by amanda.k. » 27 Sep 2018, 09:19

:bigradost:

User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Nova myseľ + nové telo = nový život!

Post by Fanatic » 27 Sep 2018, 11:31

Ahoj maldi, vitaj s5 ďakujem za písmenká, poteší :bigradost:
Prajem Ti, nech sa Ti darí thumb2

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

User avatar
aktak33
Posts: 3315
Joined: 08 May 2009, 22:16

Re: Nova myseľ + nové telo = nový život!

Post by aktak33 » 27 Sep 2018, 20:16

Ahoj MAldi. Vitaj späť, je dobre, ťe si uz niečo napísala, nielen natajnáša čítaš:))

Tak teda ty máš riadne akčné dni. To otužovanie sa mi páči. Ja na to nejak nemám odvahu. Aj doma stále jajkám, že nech sa kúri, že mi je chladno. Ale verím, že sa to zmení:)) Tak zas tu bude viac a viac písmeniek...teším sa. xdancex
Môj ručný ticker:
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg

Ostáva mi schudnúť 9,1 kg

User avatar
misela
Posts: 5036
Joined: 28 May 2008, 12:53
Location: levice

Re: Nova myseľ + nové telo = nový život!

Post by misela » 27 Sep 2018, 21:24

maldi, rada ta tu opat vidím...nech sa darí
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
5/20 76kg
6/20 73kg
7/20 65kg, 75 cm
10/20 64kg, 72 cm
01/21 63kg 70 cm

User avatar
daka
Posts: 4550
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: Nova myseľ + nové telo = nový život!

Post by daka » 28 Sep 2018, 16:20

Maldi ahoooj, ake prijemne prekvapenie. Nech sa dari.
vyska 165cm, vek 56
ciel vsetko pod 70 ale idealne 65 toothsmile

Je to cesta..

dodoriven
Posts: 638
Joined: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Nova myseľ + nové telo = nový život!

Post by dodoriven » 26 Oct 2018, 13:46

Ahoj Maldi.
Ďakujem za odpoveď, no ešte raz Ťa budem otravovať s tou istou, ale rozšírenou otázkou, (mám na to viacero dôvodov a nielen to, či máme spoločného známeho z kurzu, či sme sa náhodou osobne nevideli atď - všetky otázky ale súvisia s otužovaním a WHM), či ten kurz čo si absolvovala nebol náhodou 21. apríla (podľa emailov, fotiek, vlastných záznamov atď by sa to snáď dalo zistiť).

Ďakujem, a nech sa darí v nastúpenom trende, ktorý si popisovala. xclapx

User avatar
maldi
Posts: 1360
Joined: 09 Apr 2013, 17:35

Re: Nova myseľ + nové telo = nový život!

Post by maldi » 26 Oct 2018, 14:10

Ano a som zvedava na dovody.
Image

dodoriven
Posts: 638
Joined: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Nova myseľ + nové telo = nový život!

Post by dodoriven » 26 Oct 2018, 14:51

Dôvodov je viac. Nechcem tu úplne všetky popisovať. Ten istý kurz som robil aj ja. Som ten, čo išiel prvý a vlastne aj posledný do toho nafukovacieho bazénika. Žiaľ fotky nemám, lebo som prišiel o celý hard disk (nedokázali mi z neho už nič vytiahnuť) a nezálohoval som si ich na iné médium (ponaučenie do budúcnosti). To by mohol byť tiež jeden z dôvodov na ktoré si zvedavá. Všetko bude záležať od Teba ako sa rozhodneš. (Technické veci sa dajú prebrať potom).
Pekný deň. Dodo xdancex

User avatar
maldi
Posts: 1360
Joined: 09 Apr 2013, 17:35

Re: Nova myseľ + nové telo = nový život!

Post by maldi » 26 Oct 2018, 14:53

Dodo, nemam problem ti to foto poslat, ak ich ovsem ja najdem:) Ani nemam problem diskutovat o hocicom.
Image

dodoriven
Posts: 638
Joined: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Nova myseľ + nové telo = nový život!

Post by dodoriven » 26 Oct 2018, 15:09

Dobre som veľmi rád.
Boli tam z tých žien dve, ktorým ako si písala pri ponorení do bazénika takpovediac vyrazilo dych. (Preto ma napadlo, či si náhodou nerobila kurz keď ja). Čiastočne si pamätám na tvár len jednej z nich, lebo som jej pomáhal po vystúpení z bazénika zvládať ten zahrievací postoj (potom sa tam pridal ešte nejaký muž - nepamätám sa presne. Tá druhá žena bola asi vyššia).

Takže na začiatok, ktorá z tých dvoch si bola Ty, a či si ma pamätáš? A ešte sa chcem opýtať, či si v nejakej tej skupine čo mávajú tie spoločné stretnutia (ja nie som na žiadnej sociálnej sieti a nie som ani z blízkeho okolia, tak nemám prehľad).

User avatar
maldi
Posts: 1360
Joined: 09 Apr 2013, 17:35

Re: Nova myseľ + nové telo = nový život!

Post by maldi » 26 Oct 2018, 15:38

Dodo takze ja som ta prva zena a ten muz bol moj manzel. Teba si pamatam, lebo sa mi zdalo, ze ty snad ani nepotrebujes ten kurz, bol si najvacsi borec. Mne vyrazilo dych asi aj preto, ze este den pred kurzom som nezvladla ani len letnu sprchu nieto este studenu. Obliekala som sa teplejsie ako ostatni. Asi po dvoch dnoch sa mi na rukach a chrbte vyhodili cervene flaky, ktore ma palili, ci svrbeli, uz ani neviem. Asi po 2t mi to zmizlo. Tak som iba dychala a dva tyzdne som si dala pauzu od studenej vody ale potom uz som sa nikdy neosprchovala inou, ako najstudensou co tecie. Teraz sa sem tam osprchujem aj rano na zahrade. Vydrzim to tak od 3 po 6 minut a potom uz sa nudim a pozornost mi uteka, tak to zabalim. Dycham 5x do tyzdna. Nie som z BA ani z okolia, takze skupina nehrozi. Ale pokukovala som po tom kurze pre pokrocilych, no davam tomu este cas. Som zvedava na teba.
Image

dodoriven
Posts: 638
Joined: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Nova myseľ + nové telo = nový život!

Post by dodoriven » 26 Oct 2018, 15:53

Na Teba sa pamätám, no na Tvojho manžela už nie. Ja som po skončení kurzu nenacvičoval dýchanie vôbec, lebo mi to nebolo doporučené. Začal som s dýchaním a otužovaním až 20. septembra. Problém, ale mám podobný ako si mala Ty potom ponorení, že mi ruky stmavnú do bordovo fialova a nahodia sa na nich také pomarančové fľaky. Nesvrbí ma to, no je to pravdepodobne dôsledok z minulosti, keď mi na horách omrzli prsty na rukách (II až III. stupeň) a na nohách (II. stupeň), no čo je zvláštne stáva sa to aj pri teplotách vzduchu pod 16 stupňov a niekedy mi to nespraví vôbec.
Zajtra budem mať znova čas, tak sa ozvem. Maj sa pekne.

User avatar
misela
Posts: 5036
Joined: 28 May 2008, 12:53
Location: levice

Re: Nova myseľ + nové telo = nový život!

Post by misela » 27 Oct 2018, 09:26

neverím, ani sa nevidíte, aj tak ste sa podla pár slov spoznali...

kamarát sa už dva roky sprchuje studenou podotýkam studničnou vodou, ktorá má vždy o pár stupnov menej ako vodovod...práve je vo fáze, že uvažuje odpojiť si 200l bojler, nakoľko teplu vodu používa len na riad a vymeniť ho za prietokový ohrievač v kuchyni...

vidíme sa týžden, čo týžden...chorý bol vlani za tie dva roky len raz, ked si zabudol čiapku a vyšiel z horúcej podhajskej do mrazu...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
5/20 76kg
6/20 73kg
7/20 65kg, 75 cm
10/20 64kg, 72 cm
01/21 63kg 70 cm

User avatar
Dora
Posts: 4828
Joined: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Nova myseľ + nové telo = nový život!

Post by Dora » 27 Oct 2018, 10:40

Mladi, super si sa rozbehla so svojimi aktivitami. Úžasne si sa rozbehla. Cítiť z Teba elán a radosť. Super xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Post Reply