Stránka 9 z 10

Re: denníček

Napísal: 13 Mar 2017, 20:29
od daka
Janica, vitaj v klube toothsmile

Re: denníček

Napísal: 20 Feb 2019, 15:44
od janica
...takze idem oprasit dennik....
zajtra pomeram hodnoty, zapisem.
dnes som po zachvate menierovho syndromu....cele zle, este aj vygrcana z podoby.....toto nikomu neprajem. rozmyslam co je lepsie, oblickova kolika alebo toto? radsej byt zdravym.
preventivne odbery ukazali zvyseny cukor. Obezitka sa prejavuje. zacinajuca hypertenzia, zvyseny cukor. Varovny signal pre mna !!! Dievca spamataj sa !!!
Ked to ide tak tazko. Ale da sa to, uz raz som to dokazala, lenze clovek zacne bojovat asi az ked je uplne zle.
Dnes sa poriadne vyspim na to, lebo som ako vypluta.

Rano si odfotim tu obludu vzrkadle . Nech vidim, co som vytvorila.
A pustim sa pomalicky do toho.

Usmev prosim, ved ty dievca zlate vies byt aj krásna. thumb1

Re: denníček

Napísal: 21 Feb 2019, 03:52
od škovránok
Ahoj janica, držím palce, už žiadne choroby, a iba ubúdajúce kilečká, pááá xstrechx

Re: denníček

Napísal: 21 Feb 2019, 06:12
od janica
ahoj skovranok a dakujem :bigradost:

Re: denníček

Napísal: 21 Feb 2019, 10:50
od janica
takze pomerana odvazena....vlastne aj TK by som mala pravidelne merat, a to som flakala.....

pri studovani co som jedla a co zle jedla, som prisla na to, ze som pojedla kvantum syra poliateho tekvicovým olejom, ziaden pohyb a casto vinko po veceroch.

dnes sice ranajky nic moc, ale aspon vyspata poriadne - az prespata a to je dolezite. tak po tych nezrátanych ranajkach , popijanim uz druheho 3 dcl caju idem na ratanie obedu. dajaky karfiol obvaram a zapeciem.

Snaz sa kelisova!!!

Re: denníček

Napísal: 22 Feb 2019, 09:03
od amanda.k.
mno..taký syr s tekvicovým olejom xpapax ..neviem síce aký syr ale tekvicový olej som si vedela tiež liať na všeličo kým som mala ..už sa minul..veru všakovaké nástrahy na nás striehnu

Re: denníček

Napísal: 22 Feb 2019, 11:33
od janica
tekvicovy olej na syry vseho druhu.

prave som prisla od lekara, vyfasovala som za tasku antibiotik a inych liekov na bronchitidu. Zaliala som si theraflu a idem do hajan. jem pomenej, ale to sa teraz ani neocakava , ze sa budem prejedat . ked mi bude lepsie doratam kj. teray chcem spat a nechcem uz tolko kaslat a nech ma uz nic neboli xudivx

Re: denníček

Napísal: 25 Feb 2019, 08:52
od misela
janica, skoré uzdravenie prajem a nech sa ti darí zbaviť sa kilečiek...

Re: denníček

Napísal: 25 Feb 2019, 09:42
od Chrystal
Janica, skore uzdravenie zelam a potom s elanom do toho xdancex

Re: denníček

Napísal: 01 Mar 2019, 13:58
od janica
dakujem baby.
choroba na ustupe, atb som nedobrala,lebo som mala strastne srajdy z nich. slaba som ako mucha. chcrchlem jak tuberak.
strava je hlboko pod kalorickym priemerom,ale zial nechuti mi.
dnes iba na ranajky dve vajicka na mako, nic ine by som nedala. na obed pecena rybka (ozaj kusocek), zemiacik a salat.

ale ved sa rozbehnem. zatial hra prim stale postel, ale musim obehnut este dalsieho maleho maroda, dufam,ze cez vikedn troska sa dam do kokopi lebo v pondelok idem makat. pominam ovocie na smoothie ako pitnz rezim, aspon koli vitaminom.

papa

Re: denníček

Napísal: 08 Mar 2019, 21:02
od janica
piatok .

konecne som zjedla 4 jedla denne.....este stale mi nechuti, ale snad pomaly to dam.

este ta jar aby prisla -anielik-

Re: denníček

Napísal: 09 Mar 2019, 10:07
od Chrystal
Janica, pekne krok za krokom, pojde to thumb1 A vonku uz zacina byt krajsie, takze parada :)

Re: denníček

Napísal: 18 Mar 2019, 09:21
od janica
vcera to bola cca 12 km prechadzka....ale dala som to. sice po zlej sluzbe, od tretej rana na nohach, ale vydrzala :bigradost:

Re: denníček

Napísal: 01 Apr 2019, 13:50
od janica
Konecne dole kilecko. Ale vysledky z krvi katastrofa. :( Uz len verit ze sa to upravou stravy a schudnutim upraví :roll:

Re: denníček

Napísal: 03 Apr 2019, 09:12
od misela
janka, za ku zhodenému kilu gratulujem...k úspešnému vyriešeniu problémov s krvou prajem