36 navždy

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Post Reply
žabka
Posts: 175
Joined: 01 Jan 2021, 09:42

Re: 36 navždy

Post by žabka » 05 Apr 2021, 09:14

Ahojko. To je kde? U Teba? Bohuzial, je to potreba. Velmi tuto temu sem nezatahovat, aj ked je aktualna.

amanda.k.
Posts: 4476
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Post by amanda.k. » 05 Apr 2021, 15:57

no..myslím že sa to nedá nejako oddeliť od života..a cez tento čas viacerí ľudia pribrali takže to s témou chudnutia súvisí

User avatar
daka
Posts: 4551
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: 36 navždy

Post by daka » 18 Apr 2021, 21:27

Ahoj Amandi, prisla som kuk ku tebe.
Ako sa ti dari?
Lubka uz sa tu neukazuje?
vyska 165cm, vek 57


Je to cesta..

amanda.k.
Posts: 4476
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Post by amanda.k. » 19 Apr 2021, 06:23

ľubka sa tu málo ukazuje ale neviem či nemajú čerstvé vnúča naposledy písala 8.3. a ja si vravím že najhoršie schudnúť prvé kilo .ako zarobiť prvý milión toothsmile .....dostať sa pod tú hranicu 6-kovú xmurx

User avatar
Ľubka S
Posts: 14045
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: 36 navždy

Post by Ľubka S » 19 Apr 2021, 09:32

Daka Ľubka číta toothsmile ale fláka písanie,ale potešilo ma,že si si spomenula.Som veľmi rada,že si späť a verím,že sa ti bude dariť,aj keď nožka nefunguje,ako by si si priala toothsmile
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

amanda.k.
Posts: 4476
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Post by amanda.k. » 24 Apr 2021, 06:32

ja keď odmeriam pupok ani už nevážim že nebude zmena.. xexekutionx .dnes plánujem tradičnú túričku pre tento dátum ale teda mohlo by byť aj teplejšie..mám v pláne sa fotiť na púpavovej lúke kde sa fotím každých 10 rokov...tak teraz po 40 rokoch..a rozmýšľam o niečom ako lenka že jeden deň v týždni nejaký pôst..či čo už..aj tofu som si dala kúpiť že trochu vege...no nadobudla som si 7 kg a mi to pripadá ako 100

amanda.k.
Posts: 4476
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Post by amanda.k. » 20 May 2021, 13:59

dnes sa u nás varia kengurie stejky zelerové hranolky a opečená cibuľa...

User avatar
Ľubka S
Posts: 14045
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: 36 navždy

Post by Ľubka S » 20 May 2021, 17:48

Amanda ty nesklameš!Tie mäsové lahôdky a hladná slintám .... toothsmile
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

User avatar
daka
Posts: 4551
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: 36 navždy

Post by daka » 20 May 2021, 19:56

Amandi🤩😁 ake boli?
vyska 165cm, vek 57


Je to cesta..

amanda.k.
Posts: 4476
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Post by amanda.k. » 21 May 2021, 05:12

no mäso nijako zvláštnej chuti také dosť tmavé a tak trochu má svoj pach i keď zas nie ako baranina...to som náhodne našla v mraziaku ešte ktoviekedy boli v lidli a niečo zostalo..včera sme čosi chodili pešo dnes snáď tiež ideme na výlet s bývalými kolegami mužovými..keď sa dá chodíme a keď nie je počasie alebo mám poobednú vytiahnem rotanu..postupne sa chcem vrátiť k xcinkax

amanda.k.
Posts: 4476
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Post by amanda.k. » 30 May 2021, 09:33

no ako rátať kačacie prsia...vychádza strašne veľa tuku...ale ten sa vytopil a ostal na pekáči.....akože som skúsila rátať čo som dnes jedla a váha odhadom...no to nie je pre mňa vážiť a rátať...hlavne že ma ako-tak potešil krajčírsky meter na pupku i keď teda k cieľu mi chýba 6-8 cm čo asi aj kíl

User avatar
daka
Posts: 4551
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: 36 navždy

Post by daka » 30 May 2021, 12:26

Amandi, ono odhadom to dost klame..
vyska 165cm, vek 57


Je to cesta..

amanda.k.
Posts: 4476
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Post by amanda.k. » 12 Jun 2021, 03:15

dnes 58,6 ešte zavčasu na hlásenie..tak len sem

žabka
Posts: 175
Joined: 01 Jan 2021, 09:42

Re: 36 navždy

Post by žabka » 16 Jun 2021, 16:09

Ahoj amanda. Super si pod 60. 👏 posiujes? ake cviky? Vacsinou ides nizkosacharidovo? Myslim prijem vydaj neratas? Co si zmenila, ze vaha sa Ti pohla? Ahoj drzim palce

amanda.k.
Posts: 4476
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Post by amanda.k. » 16 Jun 2021, 18:04

zatiaľ len viac chodenia nie xcinkax asi až po lete...aj dnes túrička...pod 60.. ale dnes som skúšala kraťasy a nem dobre...nerátam ...ale prázdne kalórie som nevylúčila..tak milimetríky len idú dole

Post Reply