36 navždy

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
dodoriven3
Posts: 653
Joined: 07 Mar 2020, 16:37

Re: 36 navždy

Post by dodoriven3 » 09 Jan 2021, 18:33

Amanda,
8 km paráda (gratulujem). Vidíš, to by si si v tej diéte za ten výkon mohla dať 1 a 1/2 vajíčka so šalátikom. Nebolo by to fajn?

Inak nie že by som Ti nechcel pomôcť, ale v tomto prípade naozaj nechcel - a to dokonca dvojnásobne toothsmile.
Jednak pomôcť tým, že sa stanem mŕtvolou, nie je až taká výhra a jednak moja manželka je to najlepšie čo ma v živote stretlo. :bigradost: xdancex :bigradost:
Maj sa pekne.

amanda.k.
Posts: 4294
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Post by amanda.k. » 09 Jan 2021, 20:37

no jo...ja mám včil dosť roboty s mojím mužom akosi mu nie je dobre..dúfam že nakoniec ho to donúti ísť k dr...lebo ho bolia vraj rebrá /?/ a pokašlivať začal..vajcia som už nejedla ale 10 som použila do toho hubnika iba akosi sa mi zdá ze nedrži dobre...bola v tom aj plnka z perličky samé chia a kukuričná múka..to síce držalo až moc..ako šuter..no v najhoršom zmrazím..

amanda.k.
Posts: 4294
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Post by amanda.k. » 10 Jan 2021, 05:56

raňajky..2 vajcia tigrie krevety čo zostali zo silvestra.. trocha skyru trocha citr. šťavy 1/2 avokáda žbrk oliváku ..teraz čakám kým tie krevety povolia lebo boli v mraziaku jaj no a 2 tenké oranžové papriky akože co dum dal

amanda.k.
Posts: 4294
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Post by amanda.k. » 10 Jan 2021, 14:32

a obed až teraz po prechádzke...síce menej ako včera ale muž vyzeral že už má dosť..včera som ho nechala spať a bola som sama

Lenka6
Posts: 1437
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: 36 navždy

Post by Lenka6 » 11 Jan 2021, 22:12

Ahoj Amanda, dalo sa Ti aj dnes ist na prechadzku?
37 rokov, 166cm

Image

1.1.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg (2020: 185 km behu)
1.1.2021 - 97,6 kg (2021: 196 km behu)
1.9.2021 - 92,8 kg

amanda.k.
Posts: 4294
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Post by amanda.k. » 12 Jan 2021, 02:59

včera sa mi dalo ísť do roboty..doobeda som čakala čo s mužom lebo bol po doktoroch...nakoniec teda prišiel domov až po mne...nezvyknem chodiť na prechádzku pred poobednou...to by chcelo tak doma xcinkax na prechádzku som išla po robote keď som mala skrátenú alebo vo voľný deň
...

Lenka6
Posts: 1437
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: 36 navždy

Post by Lenka6 » 12 Jan 2021, 04:35

V pohôdke :-) ako by napísal klasik
37 rokov, 166cm

Image

1.1.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg (2020: 185 km behu)
1.1.2021 - 97,6 kg (2021: 196 km behu)
1.9.2021 - 92,8 kg

amanda.k.
Posts: 4294
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Post by amanda.k. » 03 Feb 2021, 07:23

na silvestra som založila ríbezľové víno..dnes stáčam..robilo sa na podrvených bobuľkách nechcelo sa mi lisovat...bol príliš plný mraziak ríbezlí asi 20 l ..no nebude suchý február leda by sa domáce nerátalo

dodoriven3
Posts: 653
Joined: 07 Mar 2020, 16:37

Re: 36 navždy

Post by dodoriven3 » 03 Feb 2021, 08:13

...aj dietologický poradcovia hovoria, že hlad je len prezlečený smäd. xchlastx

amanda.k.
Posts: 4294
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Post by amanda.k. » 17 Feb 2021, 08:19

máme pôst plánujem dodržať aspoň v nejakej forme ale doposiaľ nikdy nevydalo

Lenka6
Posts: 1437
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: 36 navždy

Post by Lenka6 » 17 Feb 2021, 09:54

Aha dnes je popolcova streda. a aky to bude pôst u Teba?
37 rokov, 166cm

Image

1.1.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg (2020: 185 km behu)
1.1.2021 - 97,6 kg (2021: 196 km behu)
1.9.2021 - 92,8 kg

amanda.k.
Posts: 4294
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Post by amanda.k. » 20 Feb 2021, 08:02

no mala som na mysli nepiť alkohol ale akosi mi muž čo je doma hádže polená pod nohy...keby nebolo doma nepije sa ale keď je vypije sa...sekt kúpil a rovno 2 fľaše...čo som chcela výnimku iba na jeho 60...a on odkedy nerobí si môže užiť denne prechádzku potom čo ma vystrojí do roboty...no uvažujem o predčasnom dôchodku ale zas ešte viac sa uskromniť ? veď len 1 rok v živote sme mali dosť aby sme aj odkladali /minulý rok/ dnes prechádzka ....1 voľný deň mám len v týždni

Lenka6
Posts: 1437
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: 36 navždy

Post by Lenka6 » 22 Feb 2021, 15:47

Ahoj amanda, casto spominas sekt a vino, aj pri vareni. Tak mozno takyto post by bol vhodny. Alebo to mozno len mne tak pride, lebo alkohol pijem sporadicky.
37 rokov, 166cm

Image

1.1.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg (2020: 185 km behu)
1.1.2021 - 97,6 kg (2021: 196 km behu)
1.9.2021 - 92,8 kg

amanda.k.
Posts: 4294
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Post by amanda.k. » 03 Mar 2021, 17:38

zatiaľ len tento týždeň obedujem rybu....zásoby v mraziaku a tak...večera dnes krevety a guacamole...obed tuniak a zelenina...raňajky mozzarella di buffalla a rajčiny ...tuniak aj včera aj pondelok a ešte je tam kúsok lososa...ešte ktoviečo sa nájde zamrazené..

amanda.k.
Posts: 4294
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Post by amanda.k. » 05 Mar 2021, 05:58

včera dnes /a zajtra ?/ závitky z morčacích pŕs plnené šunkou syrom a mrkvou k tomu fialové zemiaky po mužovej 60 uvažujem o nejakom pôstiku ale či vydá

Post Reply