36 navždy

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
žabka
Posts: 110
Joined: 01 Jan 2021, 09:42

Re: 36 navždy

Post by žabka » 05 Apr 2021, 09:14

Ahojko. To je kde? U Teba? Bohuzial, je to potreba. Velmi tuto temu sem nezatahovat, aj ked je aktualna.

amanda.k.
Posts: 4294
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Post by amanda.k. » 05 Apr 2021, 15:57

no..myslím že sa to nedá nejako oddeliť od života..a cez tento čas viacerí ľudia pribrali takže to s témou chudnutia súvisí

User avatar
daka
Posts: 4550
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: 36 navždy

Post by daka » 18 Apr 2021, 21:27

Ahoj Amandi, prisla som kuk ku tebe.
Ako sa ti dari?
Lubka uz sa tu neukazuje?
vyska 165cm, vek 56
ciel vsetko pod 70 ale idealne 65 toothsmile

Je to cesta..

amanda.k.
Posts: 4294
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Post by amanda.k. » 19 Apr 2021, 06:23

ľubka sa tu málo ukazuje ale neviem či nemajú čerstvé vnúča naposledy písala 8.3. a ja si vravím že najhoršie schudnúť prvé kilo .ako zarobiť prvý milión toothsmile .....dostať sa pod tú hranicu 6-kovú xmurx

User avatar
Ľubka S
Posts: 14012
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: 36 navždy

Post by Ľubka S » 19 Apr 2021, 09:32

Daka Ľubka číta toothsmile ale fláka písanie,ale potešilo ma,že si si spomenula.Som veľmi rada,že si späť a verím,že sa ti bude dariť,aj keď nožka nefunguje,ako by si si priala toothsmile
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

amanda.k.
Posts: 4294
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Post by amanda.k. » 24 Apr 2021, 06:32

ja keď odmeriam pupok ani už nevážim že nebude zmena.. xexekutionx .dnes plánujem tradičnú túričku pre tento dátum ale teda mohlo by byť aj teplejšie..mám v pláne sa fotiť na púpavovej lúke kde sa fotím každých 10 rokov...tak teraz po 40 rokoch..a rozmýšľam o niečom ako lenka že jeden deň v týždni nejaký pôst..či čo už..aj tofu som si dala kúpiť že trochu vege...no nadobudla som si 7 kg a mi to pripadá ako 100

amanda.k.
Posts: 4294
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Post by amanda.k. » 20 May 2021, 13:59

dnes sa u nás varia kengurie stejky zelerové hranolky a opečená cibuľa...

User avatar
Ľubka S
Posts: 14012
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: 36 navždy

Post by Ľubka S » 20 May 2021, 17:48

Amanda ty nesklameš!Tie mäsové lahôdky a hladná slintám .... toothsmile
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

User avatar
daka
Posts: 4550
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: 36 navždy

Post by daka » 20 May 2021, 19:56

Amandi🤩😁 ake boli?
vyska 165cm, vek 56
ciel vsetko pod 70 ale idealne 65 toothsmile

Je to cesta..

amanda.k.
Posts: 4294
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Post by amanda.k. » 21 May 2021, 05:12

no mäso nijako zvláštnej chuti také dosť tmavé a tak trochu má svoj pach i keď zas nie ako baranina...to som náhodne našla v mraziaku ešte ktoviekedy boli v lidli a niečo zostalo..včera sme čosi chodili pešo dnes snáď tiež ideme na výlet s bývalými kolegami mužovými..keď sa dá chodíme a keď nie je počasie alebo mám poobednú vytiahnem rotanu..postupne sa chcem vrátiť k xcinkax

amanda.k.
Posts: 4294
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Post by amanda.k. » 30 May 2021, 09:33

no ako rátať kačacie prsia...vychádza strašne veľa tuku...ale ten sa vytopil a ostal na pekáči.....akože som skúsila rátať čo som dnes jedla a váha odhadom...no to nie je pre mňa vážiť a rátať...hlavne že ma ako-tak potešil krajčírsky meter na pupku i keď teda k cieľu mi chýba 6-8 cm čo asi aj kíl

User avatar
daka
Posts: 4550
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: 36 navždy

Post by daka » 30 May 2021, 12:26

Amandi, ono odhadom to dost klame..
vyska 165cm, vek 56
ciel vsetko pod 70 ale idealne 65 toothsmile

Je to cesta..

amanda.k.
Posts: 4294
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Post by amanda.k. » 12 Jun 2021, 03:15

dnes 58,6 ešte zavčasu na hlásenie..tak len sem

žabka
Posts: 110
Joined: 01 Jan 2021, 09:42

Re: 36 navždy

Post by žabka » 16 Jun 2021, 16:09

Ahoj amanda. Super si pod 60. 👏 posiujes? ake cviky? Vacsinou ides nizkosacharidovo? Myslim prijem vydaj neratas? Co si zmenila, ze vaha sa Ti pohla? Ahoj drzim palce

amanda.k.
Posts: 4294
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Post by amanda.k. » 16 Jun 2021, 18:04

zatiaľ len viac chodenia nie xcinkax asi až po lete...aj dnes túrička...pod 60.. ale dnes som skúšala kraťasy a nem dobre...nerátam ...ale prázdne kalórie som nevylúčila..tak milimetríky len idú dole

Post Reply